النهار أونلاين:
2025-04-23@20:59:08 GMT

دقيقة من وقتك

تاريخ النشر: 18th, July 2024 GMT

دقيقة من وقتك

تقدير الذات بعيدا عن الأنانية

حب الذات ليس أنانية، حب الذات واحترام النفس هو السبب الرئيسي لكل نجاح. تقدير الذات و احترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة، فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون، حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك، حبك لذاتك هو حبك للأشخاص، حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف.

.

فكيف أحب ذاتي؟

انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى، سامح نفسك والآخرين وتعلم من الدروس السابقة.

ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك، عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك!

لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟

ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير، صاحب من يدعمك ويأخذ بيدك، وابعد ما يقلل من ذاتك، لا تقارن نفسك مع أي مخلوق فأنت فريد من نوعك، خذ قراراتك بنفسك ولا تفعل إلا ما يسعد نفسك، لا ترغم نفسك على فعل شيء نفسك لا ترتاح له، احتضن نفسك وطبطب عليها، أعطي نفسك الاهتمام الأول، أنجز كل يوم شيء جديد فهذا يرفع من شعور الثقة بالنفس.
وقل دوما “إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ”

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

محافظ قنا يُكرِّم معلمي التربية الرياضية بمدرسة الشهيد نصاري تقديرًا لجهودهم في تفعيل الأنشطة المسائية

في إطار حرص محافظة قنا على دعم النماذج التربوية المتميزة وتعزيز دور الأنشطة المدرسية في تنمية مهارات الطلاب، قام الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، بتكريم كلًا من عبد الفتاح طه، المعلم الخبير، ومحمد حسن، معلم أول تربية رياضية بمدرسة الشهيد محمد جمال نصاري الإعدادية للبنين بشارع المدارس، وذلك تقديرًا لتميزهما في تفعيل الأنشطة الرياضية للطلاب خلال الفترة المسائية، وإسهامهما الفعّال في تنمية مهارات الطلاب الرياضية.

وأشاد محافظ قنا بهذه النماذج المشرفة من المعلمين، مؤكدًا أهمية ممارسة الأنشطة الرياضية داخل المدارس، لما لها من دور محوري في تعزيز القدرات البدنية والعقلية للطلاب، وتنمية روح الانضباط والعمل الجماعي، فضلًا عن دورها في إعداد الشباب لمواجهة تحديات الحياة وتحقيق أهدافهم المستقبلية.

يُذكر أن هذا التكريم جاء على خلفية زيارة مفاجئة أجراها المحافظ لمدرسة الشهيد محمد جمال نصاري الإعدادية للبنين، حيث شاهد عددًا من الطلاب وهم يمارسون رياضة كرة القدم خلال الفترة المسائية، وقد حرص المحافظ على تشجيعهم على الاستمرار في النشاط الرياضي، مشيدًا بالدور الحيوي الذي يؤديه معلمو التربية الرياضية في تحفيز الطلاب وتنظيم الأنشطة بما يخدم مصلحة الطالب ويسهم في بناء جيل واعي ومتماسك.

مقالات مشابهة

  • الإحصاء يشارك في ورشة عمل تدريبية حول أسس تقدير حسابات القطاع غير الرسمي
  • الزمالك يرفع راتب ناصر منسي لهذا المبلغ تقديرًا للالتزام والتألق
  • لحظات فاصلة في تجديد الخطاب الديني.. مشاتل التغيير (15)
  • محافظ قنا يُكرِّم معلمي التربية الرياضية بمدرسة الشهيد نصاري تقديرًا لجهودهم في تفعيل الأنشطة المسائية
  • أذكار المساء مكتوبة.. احرص على ترديدها واحفظ نفسك من كل سوء
  • كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة؟
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربات الشمس؟
  • تقدير إسرائيلي باستبعاد مهاجمة إيران مع استمرار المفاوضات مع الولايات المتحدة
  • كيف تحصن نفسك قبل النوم كما فعل النبي؟.. آيات وأذكار تحميك من الأذى
  • أذكار الصباح والمساء كاملة.. رددها الآن وحصن نفسك من الشياطين والعين