دراسة سابقة توصّلت إلى وجود علاقة بين الإمساك والتهابات معيّنة، وبين الإسهال وأمراض تنكسية عصبية.
توصّلت دراسة جديدة، إلى أنّ ارتياد المرحاض مرات عدة خلال اليوم له تأثيرات صحية كبيرة على المدى البعيد، مشيرةً إلى ضرورة ارتياد المرحاض لقضاء هذه الحاجة مرة إلى مرتين خلال اليوم، وذلك استناداً إلى معطيات علمية.

وكانت دراسات سابقة توصّلت إلى وجود علاقة بين الإمساك والتهابات معيّنة، وبين الإسهال وأمراض تنكسية عصبية.
ولكن بما أن هذه الملاحظات تمّت على مرضى، فمن الصعب تحديد ما إذا كان ارتياد المرحاض بشكل غير منتظم سبباً أو نتيجة لهذه الأمراض.

وأمل المعدّ الرئيسي للدراسة الجديدة المنشورة في مجلة "سيل ريبورتس ميديسن" شون غيبونز أن "تجعل هذه الدراسة العاملين في مجال الصحي يتنبّهون إلى المخاطر التي قد يحملها التبرز غير المنتظم".
وأشار في حديث إلى وكالة "فرانس برس" إلى أنّ الأطباء يعتبرون في كثير من الأحيان، أنّ عدم انتظام حركة الأمعاء هو مجرّد "حالة مزعجة".

وجمع غيبونز وفريقه بيانات سريرية وأخرى مرتبطة بأنماط حياة 1400 شخص بالغ صحّتهم سليمة، ومن بين هذه البيانات نتائج فحوص دم ومعلومات وراثية وميكروبيوم معوي خاص بهم.

4 مجموعات.. ما بين الإمساك والإسهال
وأبلغ المشاركون أنفسهم عن عدد المرات التي ارتادوا فيها المرحاض، وبناءً على ذلك صُنّفوا إلى أربع مجموعات: الإمساك (مرة إلى مرتين في الأسبوع)، كسل طبيعي (ثلاث إلى ست مرات في الأسبوع)، نشاط مفرط طبيعي (مرة إلى ثلاث مرات في اليوم)، إسهال.

وعندما يبقى البراز في الأمعاء لفترة طويلة جداً، تستنزف الميكروبات الألياف الموجودة وتبدأ في تخمير البروتينات وإنتاج السموم.

وقال غيبونز: "توصّلنا إلى وجود كمية مرتفعة من هذه السموم في الدورة الدموية حتى لدى الأشخاص السليمين الذين يعانون من الإمساك".

وفي حالة الإسهال، وجد الباحثون مؤشرات كيميائية تشير إلى التهاب وتلف في الكبد. وفي هذه الحالة، يفرز الجسم حمض الصفراء بكميات زائدة.

فاكهة وخضروات
وبيّنت الدراسة أنّ الأشخاص الذين يتبرزون مرة أو مرتين يومياً لديهم كميات أعلى من البكتيريا المعوية المفيدة. وتتولّى البكتيريا المعروفة بالبكتيريا اللاهوائية تخمير الألياف.

ومن الناحية الديموغرافية، يميل الشباب والنساء والأشخاص ذوو مؤشر كتلة الجسم المنخفض إلى التبرّز مرات محدودة.

وذكر الباحث أنّ الاختلافات الهرمونية والعصبية بين الرجال والنساء قد تُفسّر جزئياً هذه الاختلافات، فضلاً عن أنّ الرجال يتناولون عموما كميات طعام أكثر من النساء.

شرب المياه وممارسة الرياضة
ومن خلال الجمع بين المعلومات البيولوجية ومعلومات عن أنماط الحياة، سعى الباحثون أيضاً إلى تحديد عادات المشاركين الذين بدوا بصحة جيدة أكثر.

وقال غيبونز :"إن تناول كميات إضافية من الفاكهة والخضر هو أبرز مؤشر رصدناه"، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

ورأى أنّ الخطوة التالية يمكن أن تتمثل في إجراء تجربة سريرية لمراقبة حركة أمعاء عدد كبير من الأشخاص، ثم متابعتها لمدة طويلة بهدف مراقبة أي تطوّر محتمل للأمراض.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الثلاثاء المرحاض مجلة

إقرأ أيضاً:

130 بحثاً علمياً في المؤتمر العلمي العاشر لـ«نوعية طنطا» حول الذكاء الاصطناعي ومستقبل التعليم النوعي

انطلقت اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الدولي العاشر الذي نظمته كلية التربية النوعية بجامعة طنطا، تحت عنوان: «الذكاء الاصطناعي ومستقبل التعليم النوعي.. بداية جديدة لبناء الإنسان». شهد المؤتمر مشاركة 130 بحثاً علمياً من مصر وعدة دول عربية، بينها السعودية والكويت وسلطنة عمان، في تخصصات متنوعة تشمل: إدارة المنزل، التغذية وعلوم الأطعمة، الملابس والنسيج، الخزف، الرسم والتصوير، الوسائل التعليمية، المكتبات، والمسرح.

وأكدت الدكتورة رانيا الإمام، عميد الكلية ورئيس المؤتمر، أن جميع الأبحاث المقدمة خضعت لمراجعة دقيقة من لجان علمية متخصصة ومحكمين معتمدين، مشيرة إلى تنظيم خمس ورش عمل متخصصة حاضر فيها نخبة من ذوي الخبرات الأكاديمية والتطبيقية.

وأوضح الدكتور السيد مزروع، وكيل الكلية للدراسات العليا ومقرر المؤتمر، أن الأبحاث تسعى لتحقيق أحد أهداف رؤية مصر 2030، وهو تعظيم الاستفادة من مخرجات التعليم النوعي لخدمة قضايا المجتمع، لافتاً إلى أن المؤتمر يركز على دور الذكاء الاصطناعي في تطوير التعليم النوعي، وتحقيق الدقة وتقليل التكاليف، وحل مشكلات التعليم بقدرات تحاكي الإنسان.

عُقد المؤتمر برعاية الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور محمد حسين رئيس جامعة طنطا، والدكتور حاتم أمين نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا. وشهد المؤتمر حضوراً كثيفاً من الأكاديميين والباحثين والطلاب والإعلاميين بمحافظة الغربية.

مقالات مشابهة

  • حسام موافي: الإمساك من أكثر المشكلات شيوعًا ويعاني منه نحو ثلث المصريين
  • حسام موافى: الإمساك من أكثر المشكلات شيوعا ويعاني منه نحو ثلث الشعب
  • قد يسبب الموت.. تحذيرات من “تحد خطير” على الإنترنت
  • الإمساك عند الأطفال..أسبابه وعلاجه وأنواع الملينات الطبيعية
  • المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. في عدد كبير من الأمراض
  • دراسة تدقّ ناقوس الخطر.. فيروس شائع يسبب مرض خطير
  • الاحتفال باليوم العالمي للأرض
  • 130 بحثا علميا في مؤتمر نوعية طنطا العاشر.. صور
  • 130 بحثاً علمياً في مؤتمر «نوعية طنطا» العاشر
  • 130 بحثاً علمياً في المؤتمر العلمي العاشر لـ«نوعية طنطا» حول الذكاء الاصطناعي ومستقبل التعليم النوعي