5 نصائح للعناية بالشعر الخفيف واختيار التسريحة المناسبة
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
يحتاج الشعر الخفيف إلى عناية خاصة لحمايته من التعرض للجفاف، ومن ثم التقصف والتساقط، ومعرفة كيفية اختيار تسريحات وقصات مناسبة له تظهره أكثر كثافة من حجمه الحقيقي.
وإليكِ ما يقوله الخبراء…
ينبغي العناية بالشعر الخفيف بواسطة منتجات العناية الغنية بالبروتينات ومواد الترطيب مثل الجلسرين والبانثينول والنياسيناميد وحمض الهيالورونيك والألوفيرا، وذلك من أجل تقوية بنيته ومنحه ملمسا ناعما كالحرير ومظهرا أكثر كثافة.
وعند استعمال الشامبو العادي، يراعى استخدام نوع يخلو من السيليكون؛ نظرا لأنه يجعل الشعر الخفيف أقل كثافة.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2اختيار الشامبو المناسب وسيلتك لإنقاذ شعرك التالف والمجهد والمجعدlist 2 of 2انحسار مقدمة الشعر.. الأسباب والحلول المنزليةend of listومن الأفضل للشعر الخفيف، استعمال الأنواع اللطيفة ذات الأُس الهيدروجيني (pH) المحايد؛ نظرا لأنها تحافظ على الطبقة الحمضية الواقية لفروة الرأس.
كما يجب استعمال الشامبو الجاف، وذلك لتقليل عدد مرات غسل الشعر من ناحية، ولمنح الجذور القوة والثبات من ناحية أخرى.
ويُراعى تطبيق الشامبو الجاف على فروة الرأس بعد استخدام مجفف الشعر لمنح الشعر مظهرا متماسكا من ناحية وللحد من المظهر الدهني من ناحية أخرى.
ومن الضروري أيضا استعمال شامبو للتنظيف العميق بعد كل 4-6 مرات غسل للشعر، وذلك من أجل تخليص مسام فروة الرأس من الترسبات مثل بقايا مستحضرات العناية ومستحضرات التصفيف والجلد الميت.
ومن ناحية أخرى، تعد تسريحات الشعر القصير هي الأفضل للشعر الخفيف من تسريحات الشعر الطويل؛ نظرا لأن تسريحات الشعر الطويل تجعل الشعر الخفيف يبدو أقل كثافة من الجذور حتى الأطراف.
ومن لا تروق لها تسريحات الشعر القصير، يمكنها اللجوء إلى تسريحات الشعر، التي يصل طولها إلى الكتف.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات تسریحات الشعر من ناحیة أخرى الشعر الخفیف أقل کثافة
إقرأ أيضاً:
أطعمة تسبب تساقط الشعر منها بعض أنواع الأسماك
أميرة خالد
يُعرف تناول الأسماك بفوائده الصحية العديدة، نظرًا لاحتوائها على الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والبروتينات المهمة للجسم.
ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك بعض الأنواع قد يكون له تأثير سلبي، خاصة على صحة الشعر، بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزئبق.
وبحسب مختصين في التغذية، فإن بعض الأسماك مثل التونة والماكاريل قد تحتوي على تركيزات مرتفعة من الزئبق، الذي يمكن أن يتراكم في الجسم مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تعطيل بعض العمليات البيولوجية، ومنها تلك المسؤولة عن صحة بصيلات الشعر.
وتوضح دراسات علمية أن التعرّض المستمر لهذا العنصر قد يؤدي إلى ضعف البصيلات وزيادة معدل تساقط الشعر.
ولتجنب هذه الآثار، ينصح أطباء الجلد بعدم الإفراط في تناول الأسماك التي تحتوي على نسب مرتفعة من الزئبق، خاصة للأشخاص الذين يعانون من شعر رقيق أو خفيف.
وبدلًا من ذلك، يُفضل اختيار أنواع أخرى مثل السالمون وسمك القد، حيث تحتوي على مستويات منخفضة من هذا المعدن.
وفي سياق متصل، أكدت دراسة نشرتها “المكتبة الوطنية للطب” في الولايات المتحدة أن النظام الغذائي المتوازن والغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه.
ومن أبرز الأطعمة التي يُنصح بها لدعم صحة الشعر: البيض، الزبادي، الدجاج، الفاصوليا، البذور، المكسرات النيئة، البطاطا الحلوة، الفلفل الحلو، وزيت الزيتون.
إقرأ أيضًا
طرق مدهشة لإبطاء تساقط الشعر وتعزيز نموه
واقع جديد بالضفة - الاحتلال يعتزم منع إعادة بناء المنازل والطرق المهدمة