لعشاق القهوة| طريقة عمل آيس لاتيه المنعش للصيف
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
يُعتبر آيس لاتيه واحدًا من المشروبات المفضلة لدى عشاق القهوة، حيث يجمع بين نكهة القهوة الغنية وحرارة الحليب المثلج، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أيام الصيف الحارة، وفيما يلي نقدم لك خطوات تحضير آيس لاتيه في المنزل بطريقة بسيطة وسريعة.
المكونات:
- 1 كوب من القهوة المطحونة (أو 1-2 كوب من القهوة الجاهزة)
- 1 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب كامل الدسم أو حليب اللوز أو أي نوع مفضل)
- ثلج مكسر
- سكر حسب الرغبة (اختياري)
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا (اختياري)
الخطوات:
1.
- قم بتحضير القهوة باستخدام الطريقة المفضلة لديك (مثل القهوة الفرنسية أو الإسبريسو). يمكنك استخدام 1-2 كوب من القهوة القوية.
2. تبريد القهوة:
- اترك القهوة تبرد قليلًا أو يمكنك وضعها في الثلاجة لبضع دقائق.
3. تحضير الكوب:
- في كوب كبير، ضع كمية من الثلج المكسر.
4. إضافة القهوة:
- صب القهوة المبردة فوق الثلج حتى تمتلئ حوالي نصف الكوب.
5. إضافة الحليب:
- أضف الحليب حتى يمتلئ الكوب. يمكنك تعديل كمية الحليب حسب الرغبة.
6. تحلية المشروب:
- إذا كنت ترغب، يمكنك إضافة السكر أو أي مُحلي آخر حسب الذوق. كما يمكنك إضافة الفانيليا لإضافة نكهة مميزة.
7. التحريك والتقديم:
- حرك المكونات جيدًا باستخدام ملعقة، ثم قدم المشروب مع قطعة من الحلوى أو بجانب وجبة خفيفة.
يمكنك الآن الاستمتاع بكوب من الآيس لاتيه المنعش في أي وقت، مع إمكانية تعديل الوصفة حسب ذوقك الشخصي، جرب إضافات مختلفة مثل الشوكولاتة أو القرفة لإضفاء لمسة جديدة على المشروب الكلاسيكي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: کوب من
إقرأ أيضاً:
القهوة تحمي مرضى الرجفان الأذيني من خطر يهدد الدماغ
قد يساعد شرب عدة أكواب من القهوة يومياً في منع التدهور المعرفي لدى المصابين بالرجفان الأذيني، وفق بحث جديد من جامعة زيوريخ.
والرجفان الأذيني هو اضطراب نظم القلب الأكثر شيوعاً، وقد نصحت الإرشادات بأن الامتناع عن تناول القهوة يمكن أن يقلل الأعراض لدى المرضى الذين يبلغون أن الكافيين يزيد من بعض الأعراض لديهم، مثل: تسارع ضربات القلب، والدوخة، والتعب
وقال الدكتور يورغ إتش بير الباحث الرئيسي: "هناك العديد من الأساطير، لكن دراستنا لم تجد سبباً لتثبيط أو منع مريض الرجفان الأذيني من شرب القهوة. بدلاً من ذلك، قل، "استمتع، فقد يكون مفيدًا لك".
ووفق "مديكال إكسبريس"، من المعروف أن تناول القهوة بانتظام يفيد الأداء الإدراكي بين الأصحاء. ومن المعروف أن عدم انتظام ضربات القلب الأكثر شيوعاً، الرجفان الأذيني، يزيد بشكل مستقل من خطر الإصابة بالخرف.
القهوة وضعف الإدراكوطرحت الدراسة السؤال: هل تعوّض القهوة عن زيادة خطر ضعف الإدراك لدى المصابين بالرجفان الأذيني؟
وتتبعت الباحثون أكثر من 2400 شخص في سويسرا تم تشخيصهم بالرجفان الأذيني، بين عامي 2014 و2017.
وأكمل المشاركون اختبارات معرفية عديدة، وأبلغوا عن عدد أكواب القهوة التي تحتوي على الكافيين التي شربوها خلال الأشهر الـ 12 الماضية، بغض النظر عن المُحليات المضافة أو الكريمات أو النكهات.
• بشكل عام، ارتبطت درجات الاختبار المعرفي الأعلى باستهلاك أعلى للقهوة.
• على وجه التحديد، تحسنت درجات سرعة المعالجة، والتنسيق الحركي البصري، والانتباه بشكل ملحوظ بنسبة 11% بين مستهلكي القهوة مقارنة بغير المستهلكين.
• تم حساب العمر الإدراكي ليكون أصغر بنحو 6.7 سنة بين من شربوا أكبر قدر من القهوة، مقارنة بمن شربوا أقل قدر من القهوة.
• كانت العلامات الالتهابية أقل بنسبة تزيد عن 20% بين الذين شربوا 5 أكواب يومياً، مقارنة بمن شربوا أقل من كوب واحد يومياً.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26