لعشاق القهوة| طريقة عمل آيس لاتيه المنعش للصيف
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
يُعتبر آيس لاتيه واحدًا من المشروبات المفضلة لدى عشاق القهوة، حيث يجمع بين نكهة القهوة الغنية وحرارة الحليب المثلج، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أيام الصيف الحارة، وفيما يلي نقدم لك خطوات تحضير آيس لاتيه في المنزل بطريقة بسيطة وسريعة.
المكونات:
- 1 كوب من القهوة المطحونة (أو 1-2 كوب من القهوة الجاهزة)
- 1 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب كامل الدسم أو حليب اللوز أو أي نوع مفضل)
- ثلج مكسر
- سكر حسب الرغبة (اختياري)
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا (اختياري)
الخطوات:
1.
- قم بتحضير القهوة باستخدام الطريقة المفضلة لديك (مثل القهوة الفرنسية أو الإسبريسو). يمكنك استخدام 1-2 كوب من القهوة القوية.
2. تبريد القهوة:
- اترك القهوة تبرد قليلًا أو يمكنك وضعها في الثلاجة لبضع دقائق.
3. تحضير الكوب:
- في كوب كبير، ضع كمية من الثلج المكسر.
4. إضافة القهوة:
- صب القهوة المبردة فوق الثلج حتى تمتلئ حوالي نصف الكوب.
5. إضافة الحليب:
- أضف الحليب حتى يمتلئ الكوب. يمكنك تعديل كمية الحليب حسب الرغبة.
6. تحلية المشروب:
- إذا كنت ترغب، يمكنك إضافة السكر أو أي مُحلي آخر حسب الذوق. كما يمكنك إضافة الفانيليا لإضافة نكهة مميزة.
7. التحريك والتقديم:
- حرك المكونات جيدًا باستخدام ملعقة، ثم قدم المشروب مع قطعة من الحلوى أو بجانب وجبة خفيفة.
يمكنك الآن الاستمتاع بكوب من الآيس لاتيه المنعش في أي وقت، مع إمكانية تعديل الوصفة حسب ذوقك الشخصي، جرب إضافات مختلفة مثل الشوكولاتة أو القرفة لإضفاء لمسة جديدة على المشروب الكلاسيكي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: کوب من
إقرأ أيضاً:
نصيحة بعدم شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة
منوعات
يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر.
وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”.
وتابع: “عندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب لشرب القهوة فأنت بحاجة إلى الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، حيث تبدأ مستويات الكورتيزول التي توقظك بشكل طبيعي في الانخفاض”.
أوضح ريكس: “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول لدينا في ذروتها، الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها”.
وشرح إيزاب سبب ارتباط شرب القهوة بصعوبة النوم قائلا: خلال النهار ينتج الدماغ مادة كيميائية تسمى الأدينوزين، والتي تعمل بشكل أساسي على “تعزيز النوم”.
وأضاف: “كلما استيقظت لفترة أطول، فإن المادة تتراكم وتساعدك على الشعور بالنعاس، لكن الكافيين يوقف عمل مستقبلات الأدينوزين في الدماغ مما يبقيك يقظا، وهذا السبب يجعل النوم في الوقت المناسب مهمة شاقة ليلا”.
المصدر : وكالات
انكماش اقتصادي وضغوط جمركية: كوريا الجنوبية تتفاوض لإنقاذ صادراتها