طريقة عمل الدجاج بالكاري.. المقادير وخطوات التحضير
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
طريقة عمل الدجاج بالكاري.. يعتبر الدجاج بالكاري من الوصفات سريعة التحضير، لأنها ذات مذاق شهي ولذيذ، ويمكن تقديمها مع الأرز والخضار، ولذا تتساءل عدد كبير من السيدات عن طريقة عمل الدجاج بالكاري بطريقة سهلة وبسيطة.
طريقة عمل الدجاج بالكارييوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل الدجاج بالكاري، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:
طريقة عمل الدجاج بالكاريالمكونات
-كيلو صدور الدجاج، مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم.
-2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
-بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعمًا.
-3 فصوص ثوم، مهروسة.
دجاج بالكاري-ملعقة كبيرة من معجون الزنجبيل.
-ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
-ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
-ملعقة صغيرة من البابريكا المطحونة.
-نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
دجاج بالكاري-ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار (اختياري).
-ربع كوب من الطماطم المقطعة مكعبات.
-نصف كوب من حليب جوزالهند.
-ملح وفلفل حسب الرغبة.
دجاج بالكاريطريقة التحضير-ضعي الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة الحرارة وأضيفي البصل وقلبيه لـ مدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا.
-ثم بعد ذلك أضيفي الثوم والزنجبيل والكركم والكزبرة والبابريكا والفلفل الأسود والفلفل الأحمر وقلبي لمدة دقيقة واحدة.
-ثم ضعي الدجاج وقلبيه حتى يصبح لونه أبيض.
-بعد ذلك أضيفي الطماطم وحليب جوز الهند والملح والفلفل.
-غطي الوعاء واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، أو حتى ينضج الدجاج.
-قدمي الدجاج بالكاري مع الأرز أو العيش
اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل فاهيتا الدجاج واللحم البقري المكسيكة
طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي.. المقادير وخطوات التحضير
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: دجاج دجاج بالكاري دجاج بالكاري الهندي الدجاج بالكاري دجاج الكاري طريقة عمل الدجاج بالكاري طریقة عمل الدجاج بالکاری ملعقة صغیرة من
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل متبل الباذنجان بالطحينة وزيت الزيتون
متبل الباذنجان من الأكلات اللذيذة التي تتميز بمذاق لذيذ وشهي، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن، يساعد على تحسين عملية الهضم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.
المقادير
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- لبن زبادي : علبة (صغيرة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الرمان : ربع كوب
طريقة التحضير
اغسلي حبة الباذنجان جيداً، وباستخدام سكين رفيع اصنعي شقوقاً بحبة الباذنجان واشويها على نار متوسطة على موقد الغاز مباشرة، واستمري في التقليب لتتأكدي من تمام النضج من جميع الجوانب لمدة 10 دقائق.
ارفعي حبة الباذنجان عن النار واتركيها تبرد قليلاً.
قشري الباذنجان المشوي واهرسيه بالشوكة في وعاء.
تبلي الباذنجان بالملح، والكمون، والطحينة، والزبادي، وعصير الليمون، واخلطي المكونات حتى تتجانس جيداً.
ضعي المتبل في طبق للتقديم، وزيني بحبات الرمان وقدميه بجانب الخبز العربي.
فوائد تناول الباذنجان
تعزيز صحة العظام
تعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم صحة العظام، وخاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بضعف وهشاشة العظام لاحتوائه على ما يلي:
معدن المنجنيز، وهو معدن يلعب دوراً في الحفاظ على كثافة العظام.
الكالسيوم وفيتامين د، وكلاهما من أهم العناصر الغذائية لصحة العظام والحفاظ على قوتها.
مركبات الفينول، وهي المركبات التي تمنح الباذنجان لونه الفريد، والتي تلعب أيضاً دوراً في الحفاظ على صحة العظام من خلالها عملها كمضادات للأكسدة تحد من أضرار الإجهاد التأكسدي على العظام، وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات وهشاشة العظام.
يحسن عملية الهضم
تناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح ويحد من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، حيث يعمل على تحفيز إفراز المزيد من عصارات المعدة التي تساهم في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
يقي من السرطان
يحتوى الباذنجان على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة، كما يحتوي قشر الباذنجان على جليكوسيدات سولاسودين رايمونسل، والذي قد يستخدم كعلاج موضعي لقتل خلايا سرطانات الجلد غير الميلانينية.
التحكم في مستوى السكر في الدم
يعرف الباذنجان باحتوائه على الألياف الغذائية، التي تعمل على إبطاء معدل امتصاص السكر في الجسم، وبالتالي منع حدوث ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، كما تلعب المركبات النباتية في الباذنجان دوراً هامًا في تحفيز إفراز الأنسولين المسؤول عن خفض مستوى سكر الدم.
في أول ظهور.. ماذا قالت ندى كوسا ملكة جمال لبنان؟