أكلات تسبب حصوات الكلى.. أبرزها اللحوم الحمراء
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ومضاعفات صحية أخرى إذا لم تُعالج بشكل صحيح، وتتكون هذه الحصوات نتيجة لتراكم بعض المعادن والأملاح داخل الكلى، مما يؤدي إلى تشكلها في هيئة كتل صلبة.
وتلعب العوامل الغذائية دورًا كبيرًا في تكوين هذه الحصوات، حيث إن تناول بعض الأطعمة قد يزيد من خطر تشكلها.
وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات التي يمكن أن تساهم في تكون حصوات الكلى ونوضح الأسباب الكامنة وراء ذلك.
1. الأطعمة الغنية بالأكسالات:
- السبانخ: تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الأكسالات، والتي يمكن أن تتحد مع الكالسيوم لتكوين حصوات الأكسالات الكلسية.
- البنجر: مثل السبانخ، يحتوي البنجر على مستويات عالية من الأكسالات.
- الكاكاو والشوكولاتة: الكاكاو يعد مصدرًا غنيًا بالأكسالات، مما يزيد من خطر تكوين الحصوات.
2. الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني:
- اللحوم الحمراء: تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء يزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم، مما قد يؤدي إلى تكون حصوات اليورات.
- الأسماك والمأكولات البحرية: هذه الأطعمة غنية بالبروتينات الحيوانية التي يمكن أن ترفع مستويات حمض اليوريك.
3. الأطعمة المالحة:
- الأطعمة المعلبة: تحتوي الأطعمة المعلبة على كميات كبيرة من الملح، مما يزيد من نسبة الكالسيوم في البول ويزيد من خطر تكوين الحصوات.
- المخللات: تعتبر المخللات مصدرًا غنيًا بالصوديوم الذي يساهم في زيادة مستويات الكالسيوم في البول.
4. المشروبات الغازية:
- تحتوي المشروبات الغازية على مستويات عالية من الفوسفات، والذي يمكن أن يتحد مع الكالسيوم لتكوين حصوات فوسفات الكالسيوم.
تجنب بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من حصوات الكلى، ومن المهم أيضًا شرب كميات كافية من الماء يوميًا للمساعدة في تخفيف تركيز المواد التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين الحصوات، كما أن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية يمكن أن تكون خطوة جيدة لتطوير نظام غذائي مناسب يساعد في الوقاية من هذه المشكلة الصحية المؤلمة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حصوات الكلى التی یمکن أن حصوات الکلى یزید من
إقرأ أيضاً:
انتبه.. هذه أعراض التهاب الكلى.. وتحذير خطير من إهمال العلاج
يلعب اكتشاف التهاب الكلى بشكل مبكر دور كبير في الوقاية من المخاطر والمضاعفات لذا من المهم معرفة أعراضها.
ووفقا لما جاء في موقع Mayo Clinic نكشف لكم أهم أعراض التهاب الكلى وعلامات تستوجب زيارة الطبيب.
أعراض التهاب الكلىتشمل أعراض التهاب الكلى مجموعة من العلامات المختلفة أبرزها: ما يلي:
الحمى بدون سبب
القشعريرة بدون برد
الشعور بحرقة أو ألم عند التبول
الحاجة إلى التبول بشكلٍ متكرر أو مستمر
الشعور بآلام الظهر أو الجانب أو الأربية
الغثيان والقيء غير المبرر.
ألم البطن غير المبرر.
ظهور صديد أو دم في البول.
خروج بول عكِر وغير صاف.
وجود رائحة كريهة في البول.
علامات الخطر
حدد موعدًا مع الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الكلى ولكن سارع بتحديد موعد مع الطبيب إذا كنت تتلقى علاجًا لعدوى الجهاز البولي و الأعراض لديك لا تتحسن.
يمكن أن تؤدي عدوى الكلى الشديدة إلى مضاعفات خطيرة و التسمم بالدم أو تلف أنسجة الجسم أو الوفاة.
ابدأ في الرعاية الطبية على الفور إذا ظهرت عليك أعراض عدوى الكلى والبول الدموي أو الغثيان والقيء ولاتستهن بالأمر.
قد تؤدي عدوى الكلى حال تركها دون علاج إلى مضاعفات محتملة الخطورة، مثل:
التندّب الكلوي
يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة بمرض الكلى المزمن وارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي.
تسمم الدم
ترشّح الكلى المخلفات من الدم، وتعيد الدم المنقَّي إلى بقية أجزاء الجسم بالإضافة إلى هذا يمكن أن تسبب عدوى الكلى انتشار البكتيريا في مجرى الدم.
مضاعفات الحمل
يمكن أن يؤدي التعرض لعدوى الكلى أثناء الحمل إلى زيادة احتمال ولادة الطفل بوزن منخفض.