موضوعات متنوعة بالحلقة التخصصية في الإعداد النفسي للرياضيين

نظمت المديرية العامة للرعاية والتطوير الرياضي ممثلة بدائرة الطب وعلوم الرياضة بوزارة الثقافة والرياضة والشباب الحلقة التخصصية للمدربين في الإعداد النفسي للرياضيين كمدخل لتخطيط برامج التدريب، وأقيمت الحلقة في فندق انتر ستي بالخوير، والتي تأتي ضمن سلسلة المحاضرات والحلقات التي يقدمها قسم الرعاية النفسية بالدائرة، وبلغ عدد المشاركين في الحلقة أكثر من ٣٠ مدربا ومدربة يمثلون أكثر من ٢٠ جهة من الاتحادات الرياضية والعسكرية والأندية الرياضية في مختلف محافظات سلطنة عمان، وقدم الحلقة البروفيسور وليد الرفاعي أستاذ علم النفس الرياضي بكلية التربية الرياضية بجامعة حلوان في جمهورية مصر العربية.

برنامج الحلقة

في اليوم الأول من الحلقة تم التطرق لعدة محاور مهمة منها، تحديد القائم بخدمة الإعداد النفسي للرياضيين، والفرق بين الطبيب النفسي والمعد النفسي، وأهمية الإعداد النفسي للرياضيين لعمل برنامج التدريب الرياضي، وتحديد التعريف الأمثل للإعداد النفسي، وكيفية تقديم خدمة الإعداد النفسي للرياضيين قبل المنافسة وأثناء المنافسة وبعد المنافسة، وتحديد الأماكن التي يتم تقديم الخدمة فيها، وفي اليوم الثاني تمت مناقشة أبعاد ومكونات الإعداد النفسي للاعبين بشقيها طويلة المدى وقصيرة المدى، بالإضافة إلى تدريب المشاركين على مهارات استرخاء التنفس لخفض ومواجهة الضغوط النفسية لدى الرياضيين.

أهمية المعد النفسي

وحول برنامج الحلقة قال البروفيسور وليد الرفاعي: ناقشت الحلقة مواضيع عديدة متعلقة بالإعداد النفسي للرياضيين، وحفلت بتفاعل كبير من المدربين والمدربات المشاركين، كما تناولت الحديث عن الإعداد النفسي للرياضيين في مختلف الألعاب الرياضية، وركزت أيضا على تحديد مفهوم الإعداد النفسي وأهميته للرياضيين والفرق بين المعد النفسي الرياضي والطبيب النفسي، وتحديد الأماكن الخاصة بالإعداد النفسي للاعبين، وتحديد أوقات الإعداد النفسي حسب نوع ونظام البطولة أو المسابقة الرياضية، وتحديد احتياجات الرياضيين من التغذية النفسية المناسبة للمشاركة في البطولات وكيفية جمع البيانات النفسية للفريق الخصم أو المنافس، كما ركزت الحلقة على عملية الإبعاد والشحن النفسي وتأثيره على أداء اللاعبين، بالإضافة إلى كيفية احتواء اللاعبين بعد الفشل أو الإخفاق في المشاركات، وتوضيح الملامح الرئيسية لبرنامج الإعداد النفسي طويل المدى، وتعزيز الثقة بالنفس لدى الرياضيين، وبناء الأهداف وتنظيم الطاقة النفسية أثناء المنافسات، والاطلاع على استراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية، كذلك أكدت الحلقة على أهمية وجود معد نفسي في المنتخبات والفرق الرياضية، وتم تطبيق هذه التجربة في عدة دول عربية منها جمهورية مصر العربية، حيث تم توظيف معد نفسي في المنتخبات الوطنية، وبوجود المعد النفسي استطاع اللاعبون تجاوز الضغوطات النفسية وتحقيق إنجازات وميداليات دولية.

استفادة كبيرة

من جانبه قال المشارك خالد بن مبارك العريمي، مدرب في الاتحاد العماني لكرة اليد: خرجنا من الحلقة بحصيلة كبيرة من المعلومات في الإعداد النفسي للرياضيين، حيث ساهمت الحلقة في تجهيز المدربين والإداريين للتعامل مع الضغوطات النفسية التي يمر بها اللاعبون خلال مشاركاتهم المحلية والخارجية، كما نشرت الحلقة الوعي بأهمية وجود المعد النفسي في المنتخبات الوطنية وتأثيره المباشر على أداء اللاعبين، وندعو دائرة الطب وعلوم الرياضة بوزارة الثقافة والرياضة والشباب لتنظيم المزيد من الحلقات في الإعداد النفسي لنشر الثقافة النفسية بين المدربين والمدربات.

فيما قالت المشارِكة وفاء زغدود، مدربة في الاتحاد العماني لكرة السلة: يعد الجانب النفسي من الركائز الأساسية في إعداد وتجهيز اللاعبين للمشاركة في البطولات والمسابقات لتحقيق أفضل النتائج الممكنة، وفي هذه الحلقة اطّلعنا على كيفية التعامل مع الحالات والضغوطات النفسية التي يمر بها اللاعبون وأهم التطبيقات العلمية والعملية في هذا الجانب، والمنتخبات الوطنية بحاجة إلى وجود معد نفسي متخصص للتعامل مع الظروف النفسية التي يمر بها اللاعبون لتفادي الإخفاق في المشاركات، ووجود المعد النفسي الرياضي يؤثر بشكل إيجابي على أداء اللاعبين.

المصدر: لجريدة عمان