أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

هل هناك أنواع من التمور لا ترفع مستوى السكر في الدم؟.. استشاري يحسم الجدل

صورة تعبيرية (مواقع)

رد الدكتور عبدالعزيز بن محمد العثمان استشاري التغذية السريرية ، على انتشار مقطع فيديو لأحد المزارعين يدعي أن لديه تمور لا ترفع سكر الدم لعدم احتوائها على سكر السكروز.

وفي السياق، قال العثمان في مقطع فيديو: ذكر مزارع أن لديه نوع من التمور خاليه من السكروز وأن سكرياتها الفراكتوز والجوكوز وأنه تم تحليلها واعتمادها من مختبرات هيئة الغذاء والدواء بالدمام ، ولا ترفع سكر الدم .

وتابع: هذه المعلومات كلها غير صحيحة، فكثير من أنواع الرطب والتمور لا يوجد بها سكروز ، وأيضا لا علاقة بالأنسولين بالسكروز فمهمة الأنسولين فتح الخلية ليدخل الجلوكوز من الدم إلى داخل الخلية.

وبين: جميع التمور ترفع السكر، واختلاف نسبها من " الفراكتوز- السكروز- والجلوكوز "، تؤثر على نسب وارتفاع السكر.

وختم حديثه بالقول: أرجو أن ينتبه الجميع أن التمور التي ذكرها المزارع هي مثلها مثل بقية التمور.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۸ ساعة

قبل موته.. 5 إسعافات أولية يجب أن يخضع لها أصحاب الجلطة الدماغية المفاجئة

الجلطة الدماغية، أو احتشاء الدماغ، من الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفيات بين البالغين على مستوى العالم، فهي حالة طبية طارئة تحدث بشكل مفاجئ، مما يجعل الأشخاص غالباً غير مستعدين لمواجهتها. عاجل.. التحقيق مع الفنان محمد فؤاد إسعافات الجلطة الدماغية ووفقًا لما ذكره موقع Radio1، أوضح طبيب أعصاب أهمية معرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية للمصابين بالجلطة الدماغية، حيث يمكن أن تحدث الجلطة في أي مكان: في المنزل، في الشارع، في العمل، أو حتى أثناء ممارسة الرياضة.في حال حدوث جلطة دماغية، الخطوة الأولى هي الاتصال بسيارة الإسعاف لنقل المصاب إلى المستشفى. إذا كان المصاب...

أخبارناقبل ۱۲ ساعة

دراسة تحذّر: قضاء الشباب وقتاً طويلاً أمام الشاشات يهدد الصحة القلبية

حذّرت دراسة جديدة من مخاطر تمضية الشباب وقتاً طويلاً أمام الهواتف، والكمبيوتر، والتلفزيون، مشيرة إلى أن ذلك قد يقلل من احتمالات وصولهم إلى سن الـ60. ووجدت الدراسة التي استمرت عقوداً أن الأشخاص في العشرينات من العمر، والذين قضوا وقتاً طويلاً في مشاهدة التلفزيون، تعرضوا لاحقاً لمشاكل صحية قلبية أكثر خطورة.وأظهرت النتائج أن تقليل وقت الشاشة في مرحلة مبكرة من الحياة يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة. ووفقاً للدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، ارتفعت مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية لدى من قضوا معظم وقتهم أمام الشاشات.وتمت متابعة...

مساحة نتقبل ۱۵ ساعة

هل هناك أنواع من التمور لا ترفع مستوى السكر في الدم؟.. استشاري يحسم الجدل

صورة تعبيرية (مواقع) رد الدكتور عبدالعزيز بن محمد العثمان استشاري التغذية السريرية ، على انتشار مقطع فيديو لأحد المزارعين يدعي أن لديه تمور لا ترفع سكر الدم لعدم احتوائها على سكر السكروز.وفي السياق، قال العثمان في مقطع فيديو: ذكر مزارع أن لديه نوع من التمور خاليه من السكروز وأن سكرياتها الفراكتوز والجوكوز وأنه تم تحليلها واعتمادها من مختبرات هيئة الغذاء والدواء بالدمام ، ولا ترفع سكر الدم .اقرأ أيضاً 6 إنذارات مبكرة تخبرك أنك على وشك الإصابة بالسكري 25 أغسطس، 2024 في أي موعد ستكشف آبل عن “أيفون 16”؟ 25...

زنقة ۲۰قبل ۱۵ ساعة

إسبانيا ترفع من نسبة صادرات الغاز الطبيعي إلى المغرب

زنقة20ا الرباط كشفت إحصائيات الطاقة الإسبانية المتعلقة بصادراتها من الغاز الطبيعي، عن تسجيل ارتفاع متواصل في الصادرات الغازية الموجهة إلى المملكة المغربية، حيث سجلت ارتفاعا ملحوظا في سنة 2024، وذلك بالتزامن مع ارتفاع واردات إسبانيا من الغاز الجزائري. ووفق الإحصائيات التي كشفتها صحيفة “Vozpopuli” الإسبانية، فإن صادرات الغاز من إسبانيا إلى المغرب في يونيو الماضي، سجلت ارتفاعا بنسبة 18,5 بالمائة، مقارنة بما تم تسجيله في يونيو من السنة الماضية (2023) والتي كانت النسبة المسجلة آنذاك هي 7,7 بالمائة. وحسب نفس المصدر الإعلامي، فإن صادرات إسبانيا من الغاز إلى المغرب، شهدا...

الجزیرةقبل ۱۵ ساعة

ما علاقة النشا المقاوم بإنقاص الوزن والسكري؟

قال صندوق التأمين الصحي بألمانيا إن النشا المقاوم هو شكل خاص من النشا ينشأ عندما تبرد الأطعمة المحتوية عليه، مثل المعكرونة والأرز والبطاطس والبقوليات مثل البازلاء أو الفول أو العدس. وأوضح الصندوق أن تسمية النشا المقاوم بهذا الاسم ترجع إلى أنه يقاوم الإنزيمات الهاضمة في الأمعاء الدقيقة، التي تتمثل وظيفتها في تفكيك المكونات الغذائية وجعلها قابلة للاستخدام في الجسم. ومن ثم، يصل النشا إلى الأمعاء الغليظة غير مهضوم ويكون بمنزلة غذاء لبكتيريا الأمعاء المعززة للصحة. وتعيد جزيئات النشا المتحللة بالتسخين ترتيب نفسها في الطعام عندما يبرد، ولا يمكن تفكيكها بواسطة...

الوطنقبل ۱۹ ساعة

أستاذ مخ وأعصاب: قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم

أكد الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، أن تقليل ساعات النوم يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة. وقال أستاذ جراحة المخ والأعصاب، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر فضائية DMC، إن الشخص الذي ينام أقل من 7 ساعات يوميا يواجه تغيرات كيميائية وهرمونية في الجسم، ما يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة. مشكلات في القلب والضغط وأضاف: «قلة النوم تؤدي إلى حدوث مشكلات في القلب والضغط، وسيكون لدى الشخص قابلية أكثر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وخلل في نسبة الدهون، وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن،...

الوطنقبل ۲۲ ساعة

اوعى تاكلها الصبح.. 10 أطعمة ومشروبات تسبب ارتفاع ضغط الدم

يوصف مرض ضغط الدم بـ«القاتل الصامت»، ويعتقد الكثير من المصابين به أنه يمكن الإكتفاء بعلاجه بالأدوية فقط، كما أنهم يتجاهلون دور النظام الغذائي وخلق توزان في مستوياته، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» 10 أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويجب على المصابين به تجنب تناولها خاصةً في الصباح. يقول الدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية، إن الحفاظ على نظام غذائي صحي وغني بالبروتينات، يحافظ على صحة من يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب عليهم في بداية يومهم الابتعاد عن 10 أطعمة تتسبب في ارتفاع ضغط الدم. 10 أطعمة ومشروبات ترفع...

الوطنقبل ۲ یوم

أسرع طريقة للتخلص من الوزن.. ابتعد فورا عن 5 أطعمة في العشاء

زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين، إذ تسبب أزمات صحية عند البعض، ويمكن للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية اتباع النصائح وعدم الإفراط في تناول الطعام، وعدم تناول أطعمة زيادة عن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. لذا ينصح الدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية، بالابتعاد عن تناول 5 أطعمة في العشاء، لسهولة فقدان الوزن وحرق الدهون؛ فما هي؟ المعجنات الحلويات والكوكيز والقرص والكيك، لأنها السبب في زيادة الوزن، كما يضطر الشخص أن يأكل كمية أكبر منها لكي يشعر بالشبع، الخبز الأبيض والمعجنات على رأس قائمة الأغذية التي تسبب السمنة، وتسبب زيادة الدهون...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

هل يمكن أن تزيد مكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟

من كوب من الحليب إلى حفنة من المخانة، هناك عدة طرق لتغذية أجسامنا بالكالسيوم، لأنه معدن أساسي للحفاظ على صحة العظام.الكالسيوم ضروري لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام، وظيفة العضلات، ونقل الأعصاب. إنه معدن مهم، خاصة مع تقدمنا في العمر، للمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على عظام قوية. ومع ذلك، أثارت الأبحاث الحديثة جدلًا حول سلامة مكملات الكالسيوم، خاصة فيما يتعلق بصلتها المحتملة بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، حيث يتم تخزين نحو 99٪ منه في العظام والأسنان. فهو يلعب دورًا...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

طبيبة تفجر مفاجأة حول الأطعمة الصحية وعلاقتها بزيادة الوزن

كشفت أخصائية الغدد الصماء داريا خاكينا، أن المنتجات التي تباع في أقسام الأطعمة الصحية قد تحتوي على الكثير من السكر أو المحليات أو الكربوهيدرات السريعة. وحذرت الدكتورة خاكينا في محادثة مع موقع Life.ru من أن المنتجات الموجودة في أقسام الأطعمة الصحية يمكن أن تسبب زيادة الوزن وعلى وجه الخصوص، تتمتع عصائر الفاكهة والعصائر بهذه القدرة. ونوهت المتخصصة إلى أن مشروبات الفاكهة قد تحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي أو المضاف، والذي عند تناوله يدخل بسرعة إلى مجرى الدم ويزيد من نسبة الجلوكوز فيه، ويعود تأثير السوائل الحلوة إلى نقص الألياف، مما يبطئ...

أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

هل هناك أنواع من التمور لا ترفع مستوى السكر في الدم؟.. استشاري يحسم الجدل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار