أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

استشاري تغذية: وجود مقاومة أنسولين تعني الإصابة بالسكر مستقبلاً

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الله عز وجل خلق البنكرياس لكي يُفزر الكثير من الهرمونات من بينها هرمون الأنسولين الذي يساهم في خفض معدل السكر في الدم.

وأضاف "فهمي"، خلال حواره على فضائية "هي"، أن البنكرياس يفرز الأنسولين عندما يدخل السكر إلى الجسم بكميات كبيرة، والهدف من ذلك العمل على ضبط معدل السكر في الجسم.

ولفت إلى أن مقاومة الأنسولين تعني ارتفاع السكر في الدم، دون قدرة الأنسولين على خفض السكر، وهذا يعني أن هذا الإنسان سيُصاب بالسكر في المستقبل.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۲ ساعة

استشاري تغذية: وجود مقاومة أنسولين تعني الإصابة بالسكر مستقبلاً

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الله عز وجل خلق البنكرياس لكي يُفزر الكثير من الهرمونات من بينها هرمون الأنسولين الذي يساهم في خفض معدل السكر في الدم.وأضاف فهمي، خلال حواره على فضائية هي، أن البنكرياس يفرز الأنسولين عندما يدخل السكر إلى الجسم بكميات كبيرة، والهدف من ذلك العمل على ضبط معدل السكر في الجسم.ولفت إلى أن مقاومة الأنسولين تعني ارتفاع السكر في الدم، دون قدرة الأنسولين على خفض السكر، وهذا يعني أن هذا الإنسان سيُصاب بالسكر في المستقبل.

صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة

أطعمة احذروا تقديمها لمرضى السيلياك .. فيديو

الرياض يعد مرض السيلياك من الاضطرابات المناعية المزمنة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يحدث نتيجة استجابة مناعية غير طبيعية عند تناول الغلوتين، وهو بروتين موجود في القمح، والشعير، والجاودار. ويتسبب هذا المرض في تلف بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى صعوبة امتصاص العناصر الغذائية، ويظهر نتيجة للتعرض للغلوتين، والالتهابات المعوية، والإجهاد والعمليات الجراحية،مع وجود عامل وراثي يساعد على ظهور المرض. ونبه ماهر الشويعر والد طفل يعاني من المرض، إلى الأطعمة الممنوعة تقديمها لمرضى السيلياك ومنها القمح ومنتجاته، الشعير، والجاودار، إضافة إلى العديد من الأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

هل القرفة مفيدة لمرضى السكري؟.. خبراء يجيبون

كشف خبراء عن فوائد تناول القرفة لمرضى السكري، وذلك حسبما جاء في موقع، ” webmd”. وأوضحوا ، أن مراجعة لـ 18 دراسة تشير إلى أن القرفة قد تخفض نسبة السكر في الدم، لكنها لم تؤثر على الهيموجلوبين A1c، وهو علامة على مستويات السكر في الدم بمرور الوقت، وقد تخفض أيضًا نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.ولفتوا إلى أن القرفة تساعد على فقدان الوزن وعلاج السمنة، وهذا مفيد لمرضى السكري. وفي السياق نفسه ذكرت دراسة أن القرفة تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، ويساعد البوتاسيوم في مقاومة تأثير الصوديوم على...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

أمراض القلب والأوعية الدموية.. مشكلات صحية تأثر على المرضى

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف أنحاء العالم، وتشمل هذه الأمراض مجموعة من الحالات الصحية التي تصيب القلب والأوعية الدموية، مثل الشرايين والأوردة. وهذه الأمراض تعد السبب الرئيسي للوفاة في العديد من الدول، مما يجعلها مشكلة صحية عامة تتطلب الاهتمام والعناية المستمرة. فوائد الرياضة المنتظمة وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية كيفية الوقاية من أمراض القلب: استراتيجيات طبية وعادات صحية أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية:1. أمراض الشرايين التاجية: تحدث عندما تتراكم الدهون والكولسترول في الشرايين التي تغذي القلب، مما يؤدي...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

4 أطعمة تقلل ارتفاع ضغط الدم العالي

يعاني حوالي شخص من كل 4 من ارتفاع ضغط الدم بالمملكة المتحدة وحدها، وهي حالة يُطلق عليها اسم القاتل الصامت لكونها غالبًا ما تكون بلا أعراض واضحة، رغم أنها قد تؤدي إلى حالات طبية خطيرة مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. ولأن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب عادة أعراضًا واضحة، فإن اكتشافه مبكرًا يعتبر أمرًا بالغ الأهمية لتجنب العواقب الوخيمة. أسباب وعوامل الخطر من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم هو النظام الغذائي غير الصحي، لا سيما تناول الأطعمة الغنية بالملح. وفي الوقت الذي يمكن أن تساهم بعض الأطعمة في زيادة ضغط...

الوطنقبل ۲ یوم

أفضل مشروب صحي على الريق.. يقي من الإصابة بـ«السكري» ويحسن عمل الكليتين

يعد عصير الموز أفضل مشروب صحي على الريق، إذ يُعتبر صيدلية تساعد على تحسين حركة الأمعاء بالجسم، وتحسين عملية الهضم، وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، التي تقضي على أي خمول أو كسل، يمكن أن يشعر به نتيجة الجهد المبذول، لذا ينصح بتناوله. أوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، أن أفضل مشروب صحي على الريق، هو عصير الموز لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ما يجعله قادرًا على ممارسة أنشطته اليومية، دون أي إجهاد أو تعب....

صدى البلدقبل ۲ یوم

لن تتوقع.. تناول كوبًا من ورق الجوافة يوميًا قبل النوم وشاهد النتيجة

تتمتع أوراق الجوافة بخصائص طبية، إذ تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، أوراق الجوافة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما تحتوي على مغذيات أساسية مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم، مما يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.يمكن أن تساعد في الهضم، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين بشرتك، وحتى تعزيز نمو الشعر.الفوائد الصحية لأوراق الجوافة1. صحة الجهاز الهضمي:تتمتع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز صحة الأمعاء، كما أن محتواها العالي من الألياف يساعد على الهضم، ويلين البراز، ويخفف الإمساك، مما يضمن صحة الجهاز الهضمي وراحته. 2....

الوطنقبل ۳ یوم

فئات أكثر عرضة للإصابة بالجلطات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بها؟

الجلطات الدموية من الأمراض التي تسبب حالة من القلق لدى الكثير من الأشخاص، خاصة الشباب، فهى تحدث في أجزاء الجسم المختلفة وتختلف أعراضها اعتمادًا على الجزء المصاب من الجسم، فهناك العديد من العلامات التي تنذر بإصابة الشخص بها، ولذلك نوضح الفئات الأكثر عرضه للإصابة بالجلطات، وما أسباب الإصابة بها. يعد تجلط الدم عبارة عن آلية دفاعية من الجسم لمنع حدوث نزيف، ولكن عند تكون جلطة دموية في الشرايين أو الأوردة تعوق تدفق الدم الطبيعي من وإلى أعضاء الجسم، حيث هناك العديد من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى الإصابة بها ومنها «التدخين»،...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

للحماية من السكتة الدماغية يجب تقليل التوتر

صرح عالم الأحياء فينوغرادوف أن الشيء الرئيسي في الحماية من السكتة الدماغية (وكذلك ضد أمراض الأوعية الدموية بشكل عام) هو تقليل التوتر اليومي، وحذر أن عامل التوتر يسود اليوم بين أسباب السكتة الدماغية الشبابية، التي تحدث لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما وحتى حتى 40 عاما. ويؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم وخلل في نظام الأوعية الدموية النباتية، ونمط الحياة المستقر يجعل الأمر أسوأ، ولهذا السبب أصبح عمر مرضى السكتة الدماغية اليوم أصغر سناً ومن بينهم أشخاص تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عامًا. وأشار اختصاصي الإنعاش إلى أن هناك طرقًا...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

الأطعمة الدهنية المختارة بشكل صحيح تطهر الأوعية الدموية من الكوليسترول

قال الأطباء إن الأطعمة الدهنية الصحيحة تعمل على تحسين حالة الجهاز الوعائي وتحمي من تطور الأمراض المرتبطة بتراكم الكوليسترول، وذكر خبراء روس أن تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يحقق فوائد صحية هائلة، بشرط أن يتم اختيارها بشكل صحيح على وجه الخصوص، هذه المنتجات هي مصادر للأحماض الدهنية أوميجا 3 غير المشبعة. تعمل أوميجا 3 في ثلاثة اتجاهات في وقت واحد، فهي تساعد على تطبيع ضغط الدم، وخفض نسبة الكوليسترول، ومنع تطور تصلب الشرايين وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الأحماض الدهنية فعالة في الحد من حالات الالتهابات. ومن أفضل الأطعمة التي تحتوي على نسبة...

أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

استشاري تغذية: وجود مقاومة أنسولين تعني الإصابة بالسكر مستقبلاً

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار