لا يجب تجاهلها أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
"لا يجب تجاهلها" أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف شاشة الهاتف جزءا أساسيا من حياة البشر
من الصعب جدا الاستغناء عنها
إليكم أسباب تدفعكم لترك استخدامها:
- خدر ووخز الأصابع الذي يشير الى مشاكل صحية محتملة
- الإجهاد المتكرر وضغط الأعصاب
- تفاقم آلام الرقبة والظهر
- زيادة التوتر واضطراب النوم
علامات تلف الأعصاب:
خدر أو تشنج في الأصابع واليدين
ضعف اليد وصعوبة الإمساك بالأشياء
ألم الرقبة (الرقبة النصية)
نصائح للتخفيف من الأعراض:
فترات راحة منتظمة من الهاتف
الجلوس بوضعية مناسبة عند استخدام الهاتف
ممارسة تمارين التمدد وتقوية اليدين والمعصمين
هل ستقلل من استخدم هاتفك الان؟
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
البنتاغون: مركبة صينية متعددة الاستخدام تثير القلق
#سواليف
تعتبر وزارة الدفاع الأمريكية أن #مركبة #صينية تجريبية متعددة الاستخدام تثير القلق، بينما قالت إن مركبتها المماثلة ليست كذلك.
وأوضح اللواء فيليب غارانت المتحدث باسم القوات الفضائية الأمريكية مجيبا على أسئلة وجهها إليه مراسل وكالة “تاس” أن الولايات المتحدة كانت قد أعلنت أن مركبتها X-37 متعددة الاستخدام قامت بمناورات رامية إلى تغيير المدار، بينما لم تقم الصين بمثل هذه الخطوة.
مع ذلك لم يرد المتحدث على طلب بتقديم معلومات جديدة عن البرنامج الأمريكي الخاص باستثمار مركبة X-37B المطورة متعددة الاستخدام التي لا تزال الآن في المدار الأرضي.
مقالات ذات صلة عقب قرار المحكمة الدولية.. أمريكا تلوح باستخدام القوة العسكرية ضدها 2024/11/22يذكر أن مركبة X-37 تم تطويرها في شركة “بوينغ”، وتزن المركبة نحو 5 أطنان، ويبلغ طولها 8.9 طن، ارتفاعها 2.9 طن، باع جناحها 4.5 متر. وتم تزويد المركبة بألواح البطاريات الشمسية التي تغذي المركبة بالكهرباء بعد فتحها.
وحسب المعلومات التي قدمها البنتاغون في وقت سابق فإن هذه #المركبة_الفضائية تخصص للعمل على ارتفاعات من 200 م إلى 750 كم . وبمقدورها تنفيذ المهام الاستطلاعية ونقل الحمولة محدودة الوزن. كما يمكن استخدامها لتجربة الأجهزة الجديدة التي يمكن استخدامها في الأقمار الصناعية الاستطلاعية. ويرى البعض أن تلك المركبة يمكن أن تلعب دور #طائرة #فضائية اعتراضية بمقدورها إسقاط الأقمار الصناعية للعدو. بينما دحض #البنتاغون ذلك قائلا إن المركبة مخصصة لتجربة التكنولوجيات الجديدة.
يذكر أن مركبة الصينية الفضائية متعددة الاستخدام قضت 268 يوما في مدار الأرض وعادت، حسب وكالة Xinhua، إلى الأرض في 6 سبتمبر الماضي.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير