لا يجب تجاهلها أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
"لا يجب تجاهلها" أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف شاشة الهاتف جزءا أساسيا من حياة البشر
من الصعب جدا الاستغناء عنها
إليكم أسباب تدفعكم لترك استخدامها:
- خدر ووخز الأصابع الذي يشير الى مشاكل صحية محتملة
- الإجهاد المتكرر وضغط الأعصاب
- تفاقم آلام الرقبة والظهر
- زيادة التوتر واضطراب النوم
علامات تلف الأعصاب:
خدر أو تشنج في الأصابع واليدين
ضعف اليد وصعوبة الإمساك بالأشياء
ألم الرقبة (الرقبة النصية)
نصائح للتخفيف من الأعراض:
فترات راحة منتظمة من الهاتف
الجلوس بوضعية مناسبة عند استخدام الهاتف
ممارسة تمارين التمدد وتقوية اليدين والمعصمين
هل ستقلل من استخدم هاتفك الان؟
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
انتشار مرض غامض وفتاك في صنعاء
أفاد سكان محليون بانتشار مرض غريب في العاصمة اليمنية صنعاء، الخاضعة لسيطرة مليشيا الحوثي، تشهد أعراضه تطورا متسارعا وصولاً إلى تعطيل وظائف كبد المريض.
وقالوا في تصريح لمحرر وكالة "خبر"، أن أعراض المرض يبدأ بارتفاع درجة الحرارة وضيق التنفس، ثم يتطور إلى فشل كلوي وتعطّل وظائف الكبد.
ولم تُصدر سلطة الأمر الواقع الحوثية اي تعليق رسمي بشأن هذا المرض، مما يثير القلق بين السكان.
في السياق، قالت مصادر طبية، إن الفشل الكلوي قد يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين، مما يسبب ضيق التنفس، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، فقدان الشهية، والإرهاق.
وشددت المصادر على ضرورة اتخاذ إجراءات عاجلة لمكافحة هذا المرض، بما في ذلك تعزيز الوعي الصحي بين المواطنين وتوفير الرعاية الطبية اللازمة.
وأكدت المصادر ان مليشيا الحوثي الارهابية، تتعمد تجاهل واخفاء المرض كليا.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش