سنتامين العالمية: منجم السكري يستعد لإنتاج 5 ملايين أوقية من الذهب خلال 10 سنوات
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
كشف مارتن هوجان، الرئيس التنفيذي لـ شركة «سنتامين العالمية» التي تتولى إدارة التشغيل والتنقيب بـ منجم السكري لإنتاج المعدن الأصفر في مصر، عن إمكانية منجم السكري على إنتاجية ما يقرب من 5 ملايين أوقية من الذهب خلال الـ 10 سنوات القادمة.
وأشار هوجان إلى أن مصر تنافس عدة دول في جذب الاستثمارات في مجال التعدين لما تتمتع به من استقرار سياسي وأمني، وأن لديها المقومات المناسبة بشكل جيد سواء من الناحية الجيولوجية، فضلاً عن الكوادر البشرية بما لديها من خبرات في مجال التعدين.
جاء ذلك على خلفية تواجد الرئيس التنفيذي، مارتن هوجان، في منتدى مصر لـ التعدين، أثناء كلمته التي ألقاها بالمؤتمر، لافتاً إلى أن منجم السكري لإنتاج الذهب بمصر يعد أفضل نموذج في العالم وبه احتياطيات هائلة من الذهب.
وأشار إلى أن الشركة التي تتولى الإدارة مستمرة في تطوير وضخ استثمارات جديدة بالتعاون مع الحكومة المصرية.
ومما يجدر الإشارة إليه أن شركة سنتامين العالمية التي تتولى الإدارة أطلقت ثلاث مبادرات جديدة لتطوير قطاع التعدين في مصر، وجاري اتخاذ الإجراءات لإطلاق مدرسة للتعدين في مصر، نظراً إلى أن مصر تتمتع بفرص تعدينية واعدة ومهارات بشرية متميزة ستسهم في نمو الاقتصاد المصري.
اقرأ أيضاًارتفاع عائدات مصر من منجم السكري لـ الذهب إلى 139 مليون دولار
بأكثر من 400 مليون جنيه.. المركزي المصري يتسلم 220 كيلو ذهب خام
خاص| بعد قرار البنك المركزي بـ تثبيت الفائدة.. هل تتأثر أسعار الذهب؟ خبير يجيب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الذهب أوقية الذهب منجم السكري إنتاج الذهب المعدن الأصفر الاقتصاد اليوم الاقتصاد الآن استثمارات الذهب منجم السکری إلى أن
إقرأ أيضاً:
كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟
مع اقتراب شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى التكيف تدريجيًا مع التغيرات في نمط الأكل والشرب، لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق خلال الصيام، الاستعداد الجيد للصيام يساعد في تعزيز الطاقة وتحسين الأداء البدني والذهني، كما يقي من المشكلات الصحية مثل الصداع، الجفاف، واضطرابات الجهاز الهضمي.
كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟في هذا الدليل، سنتناول أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها لتجهيز جسمك لصيام شهر رمضان، بحسب ما نشرهموقع هيلثي.
1. تقليل الكافيين والسكر تدريجيًاإذا كنت معتادًا على شرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة، فمن الأفضل تقليلها تدريجيًا قبل رمضان لتجنب الصداع والكسل في الأيام الأولى من الصيام. حاول استبدال المشروبات الغنية بالكافيين بمشروبات عشبية، وزد من شرب الماء لتعويض السوائل.
أما عن السكر، فإن التوقف المفاجئ عن تناوله قد يؤدي إلى الشعور بالخمول. لذا، يمكنك تقليل استهلاك السكريات المكررة تدريجيًا واستبدالها بالفواكه أو المصادر الطبيعية مثل العسل.
2. تعديل مواعيد الوجبات تدريجيًابدلًا من تناول الطعام في أي وقت خلال اليوم، ابدأ بتنظيم مواعيد وجباتك بحيث تقترب من أوقات الإفطار والسحور في رمضان. يمكنك تقسيم يومك إلى:
وجبة رئيسية في المساء (تقارب وقت الإفطار).
وجبة خفيفة بعد عدة ساعات.
وجبة صباحية تشبه السحور.
هذا يساعد جسمك على التكيف مع الفترات الطويلة من الصيام دون الشعور بالضعف أو الجوع الشديد.
3. زيادة تناول الألياف والبروتيناتالأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه والبقوليات تساعد في تحسين الهضم وتمنع الشعور بالجوع بسرعة. كما أن البروتينات مثل البيض، الدجاج، السمك، واللبن تعطي إحساسًا بالشبع لفترة أطول، مما يجعلك أكثر راحة خلال ساعات الصيام.
4. تقليل استهلاك الطعام المصنع والمقليات
الأطعمة السريعة والمقلية تزيد من الشعور بالعطش والجوع أثناء الصيام، كما أنها تضعف الجهاز الهضمي وتؤثر على مستوى الطاقة في الجسم. حاول استبدالها بأطعمة مطهية بطرق صحية مثل الشوي أو الطهي بالبخار.
5. شرب الماء بكميات كافيةالجفاف هو أحد أكبر التحديات التي قد تواجهك في رمضان، لذلك يجب أن تعوّد جسمك على شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا. حاول شرب 2-3 لترات من الماء يوميًا، وتجنب المشروبات الغازية أو الغنية بالسكريات التي قد تزيد من فقدان السوائل.
6. تحسين عادات النومالنوم المتقطع خلال رمضان قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، لذلك من الجيد ضبط جدول نومك مسبقًا. حاول النوم والاستيقاظ في مواعيد ثابتة، واحصل على قسط كافٍ من الراحة، خاصة إذا كنت تنوي الاستيقاظ للسحور أو لصلاة الفجر.
7. ممارسة الرياضة بشكل معتدلإذا كنت معتادًا على ممارسة التمارين الرياضية، فمن الأفضل التخفيف منها تدريجيًا قبل رمضان. يمكنك ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوغا، وتجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي فقدان السوائل والطاقة بسرعة.
لا تفرط في تناول الطعام في وجبة واحدة، بل تناول كميات معتدلة حتى يعتاد جسمك على نظام الصيام.
تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية.
تجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمكرونة، لأنها تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر ثم انخفاضه، مما يزيد الشعور بالجوع.
يمكنك البدء بصيام أيام الإثنين والخميس أو صيام يوم وإفطار يوم، مما يساعد جسمك على التكيف مع الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة.
رمضان ليس مجرد صيام عن الطعام والشراب، بل هو فرصة لتنقية النفس والتقرب إلى الله. خصص وقتًا لقراءة القرآن، الذكر، والتأمل، وابتعد عن العادات السلبية مثل الغضب أو التوتر.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية