5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
كشف تجمع القصيم الصحي عن عدة نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة.
وتمثل الكلى عضوًا حيويًا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، إضافة إلى دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.
وأشار تجمع القصيم الصحي إلى 5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة، والتي جاءت كالتالي:
1- شرب الماء.
2- تناول الطعام الصحي.
3- مراقبة ضغط الدم.
4- تجنب التدخين.
5- الحفاظ على وزن معتدل.
5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة. pic.twitter.com/q75JhciVM9
— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) July 16, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية تجمع القصيم الصحي آخر أخبار السعودية الحفاظ على الكلية
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم الاثنين| توقعات الأبراج الترابية.. نصائح للعذراء والثور
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الترابية عن توقعاتها ليوم الاثنين الموافق 9 سبتمبر، ويعرف مواليد الأبراج الترابية تميزهم بالعناد والصبر الشديد ويستحقون كل ثقة ويتميزون بالشهامة والاستقامة، بحبهم للاستقرار والإخلاص في الحب، وحذرين في اتخاذهم للقرار، كما يختارون التقييم الكامل إيجابيات وسلبيات أي خطوة كبيرة قبل أن يتخذها، كما أن لديهم إحساسًا قويًا وواجبًا، وهذا ما يجعلهم أكثر الأشخاص موثوقية.
تضم هذه الأبراج، برج الثور الذي يبدأ من 21 أبريل إلى 21 مايو، أما عن برج العذراء فيبدأ من أغسطس إلى 22 سبتمبر، أما عن برج الجدي الذي يقع في المرتبة العاشرة في دائرة الأبراج من 22 ديسمبر إلى 19 يناير.
حظك اليوم.. توقعات برج الثور الاثنين 9 سبتمبر
قد يبدو الكأس نصف فارغ، ولكن فقط للوهلة الأولى استمر في النظر إليه، أو ربما غيّر الطريقة التي تنظر بها إليه، وستجد أنه ممتلئ بالفعل إلى النصف، قد تشعر ببعض الإحباط وقد تكون أجهزة الكمبيوتر معطلة، أو قد يتعطل الاتصال بطريقة ما، لا تتوتر انظر إلى هذا باعتباره وقتًا مثاليًا للاسترخاء لأنك لا تستطيع إنجاز أي عمل على أي حال.
حظك اليوم.. توقعات برج العذراء الاثنين 9 سبتمبر
من المرجح أن تشعر اليوم بدفعة قوية من الطاقة قد تحولك مؤقتًا إلى مدمن عمل، ربما تراكمت الأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل والتي تحتاج بشدة إلى إنجازها، قد ترغب في إنجازها بسرعة البرق، لست مضطرًا إلى القيام بها جميعًا في وقت واحد، اعتني بالمهام الأكثر إلحاحًا ثم استرخ، يمكن للباقي الانتظار، اطلب من أفراد الأسرة المساعدة.
حظك اليوم.. توقعات برج الجدي الاثنين 9 سبتمبر
أنت تركز وتهتم بالتفاصيل، تستفيد بعض المشاريع القديمة من هذه الطاقة المفاجئة وتكتمل في وقت قياسي، يحتل الأطفال مكانة بارزة في حياتك الآن يا برج الجدي. هل هناك طفل واحد على وجه الخصوص يحتاج إلى بعض الاهتمام الإضافي منك؟ حبك ودعمك يعنيان أكثر بكثير مما تدرك، على الصعيد الصحي الإفراط في تناول الطعام قد يجعلك تعاني من صداع أو آلام في المعدة إلى الحد الذي قد يجعلك ترغب في قضاء معظم اليوم نائمًا.
أفضل 7 طرق لتحقيق مكاسب من خلال الاستثمار في الذهب.. بينها «التخزين الآمن»