تقوم الكلى بالعديد من المهام الأساسية للحفاظ على الصحة فهي تساعد في الحفاظ على صحة العظام وترشح نحو 180 لتراً من الدم.
تعزيز صحة الكلى
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفزجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن هناك خطوات تساعد على تعزيز صحة كلى وذلك من خلال اتباع الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل الأملاح والبروتين.
- تناول الاحتياج اليومي من السوائل.
- المتابعة الدورية مع الطبيب.
- الانتظام بتناول الأدوية الموصوفة.
- النشاط البدني مثل المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
- الحرص على السيطرة على الأمراض المزمنة الأخرى إن وجدت.
أعراض مرض الكلى
يعد مرض الكلى من الأمراض التي لا تظهر أعراض له في المراحل الأولية من المرض؛ لأن الجسم يكون قادر على التعامل مع انخفاض وظائف الكلى، وتبدأ الأعراض في الظهور في المراحل المتقدمة من المرض، وتظهر على النحو التالي:
- تورم الكاحلين أو القدمين أو اليدين نتيجة احتباس الماء.
- صعوبة النوم (الأرق).
- فقدان الوزن وضعف الشهية.
- حكة في الجلد.
- ضيق في التنفس.
- تشنجات.
- تعب وإرهاق.
- الشعور بالمرض.
- دم في البول.
- الصداع.
- كثرة التبول خاصة أثناء الليل.
وظائف الكلى
- تساعد في الحفاظ على صحة العظام.
- ترشح نحو 180 لتراً من الدم.
- تساعد على التحكم في التوازن الكيميائي للجسم.
- تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تفرز هرمونات لتنظيم ضغط الدم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: صحة الكلى سعود الطبية
إقرأ أيضاً:
بحث دور الأوقاف في الحفاظ على الثروة الأسرية بأبوظبي
أبوظبي: «الخليج»
أطلقت هيئة الأوقاف وإدارة أموال القُصّر بأبوظبي، سلسلة من زيارات المجالس، للتواصل مع المواطنين، وتسليط الضوء على دور الأوقاف في الحفاظ على الثروة الأسرية، وتعزيز الروابط الاجتماعية، وحفز التنمية المجتمعية على المدى الطويل.
انطلقت المبادرة بزيارة مجلس محمد بالعاجر الرميثي، حيث استعرض فهد عبد القادر القاسم، مدير عام أوقاف أبوظبي، كيف تجمع الأوقاف بين التقاليد الإسلامية والابتكارات والحلول المالية الحديثة. وأشار إلى أن هذه النماذج تساعد العائلات على حماية إرثها ورد الجميل للمجتمع، مما يعزز رؤية الإمارات في بناء مجتمع أكثر تماسكاً. واستمر برنامج التوعية بزيارة إلى كل من مجلس خالد بن طناف المنهالي، ومجلس الطوية، مع خطة لعقد جلسات أخرى على مدار العام.
وقال القاسم، إن الوقف ليس مجرد تبرع عابر، وإنما يشكّل استثماراً دائماً في مجتمعنا، وفي ظل القيادة الرشيدة لصاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، تضع الإمارات نصب أعينها بناء اقتصاد شامل ومستدام. وتلعب الأوقاف دوراً محورياً في تحقيق هذه الرؤية من خلال مساهمتها في تعزيز الأمن المالي، والحفاظ على قيمنا الوطنية، وتعزيز الروابط الاجتماعية بين أفراد المجتمع.
وسلط الضوء خلال الزيارات، على الدور الفاعل لأوقاف أبوظبي في تقديم نماذج وقفية مبتكرة تلبي احتياجات المجتمع، مما يمكّن الإماراتيين من تحقيق أثر اجتماعي واقتصادي مستدام.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية