يمكن أن يكون تورم الساقين والقدمين والكاحلين أحد أعراض أمراض مختلفة، بما في ذلك الأمراض الخطيرة مثل قصور القلب وتليف الكبد.

 

قد يشير تورم الساقين إلى فشل القلب، وفقا لمجلة الصحة، التي ذكر خبراؤها أسبابا محتملة مختلفة لهذا التورم، ويحدث فشل القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل فعال ونتيجة لذلك، يمكن أن يتجمع الدم في الأطراف السفلية في أغلب الأحيان، يكون هذا التورم متماثلًا .

 

وأضاف الأطباء أنه يمكن تحديد تورم الساقين المرتبط بخلل في القلب على النحو التالي: علامات من مطاط الجوارب أو الأحذية تبقى على الساقين المتورمة لفترة طويلة، وإذا ضغطت بإصبعك على جلد هذه الساق، فلن تختفي دنت على الفور.

 

كما أن تورم الساقين يمكن أن يشير إلى مرض الكلى والكبد، في حالة وجود مشاكل في الكلى، يحدث أيضًا تورم في الوجه وعلى سبيل المثال، تظهر أكياس واضحة ومستمرة تحت العينين، وعندما يعاني الكبد (على سبيل المثال، يصبح مغطى بأنسجة ندبة، ويخضع للتليف والتليف الكبدي)، يحدث تورم في الساقين والبطن.

 

وينصح الخبراء، عند ظهور الوذمة، بمراقبة ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض أخرى غير مرغوب فيها. ضيق في التنفس، عدم الراحة، شعور بالثقل أو ألم في الصدر، شعور بالحمى أو الحمى، طفح جلدي أو حكة وإذا ظهرت علامات سلبية مع التورم، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

 

وأضاف الخبراء أن الوذمة التي تحدث بسبب الأمراض المزمنة تتطور تدريجياً، وإن تورم الساقين والذي يحدث فجأة وبسرعة كبيرة، يصبح واسع النطاق وكبيرًا، هو إشارة محتملة للجلطات الدموية، وانسداد الأوعية الدموية بجلطة دموية. 

 

ويعد هذا التورم مشكلة شائعة بين المرضى الذين أصيبوا بالسرطان أو تعرضوا لعملية جراحية، أو الذين يضطرون إلى البقاء في السرير وممارسة القليل من الرياضة وبسبب جلطة دموية عالقة في الوعاء، كقاعدة عامة، ينتفخ أحد الأطراف؛ بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لونه أحمر وساخنًا ومؤلمًا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تورم تورم الساقين القلب تليف الكبد قصور القلب مرض الكلى التليف الكبدي الحمى تورم الساقین

إقرأ أيضاً:

افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى

اتباع بعض العادات في الصباح بانتظام يعزز من صحة الكلى، ويحافظ على وظائفها بشكل جيد، مما يقلل من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلقة بها.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى

وللحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها، يمكنك اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة التي تساهم في تنقية الجسم وتحسين أداء الكلى.

اللبان والسوائل.. نصائح فعّالة لعلاج مشاكل الهضم بعد تناول كحك العيدالترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها

 وكشف موقع “ليك أوف أنديا” عن بعض العادات التي يمكن القيام بها في الصباح وتحسن من صحة الكلي، وإليك أهم هذه العادات:

- شرب كوب من الماء الدافئ:

ابدأ يومك بكوب ماء دافئ، ويفضل إضافة عصير نصف ليمونة، حيث يساعد ذلك على تنشيط الكلى وطرد السموم من الجسم.

- تناول وجبة إفطار صحية:

اختار أطعمة غنية بالألياف مثل: الشوفان والفواكه الطازجة، وتجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل الجبن المعالج والمخبوزات المالحة، لأن الملح الزائد يضغط على الكلى.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى


- شرب مشروبات طبيعية مفيدة للكلى

الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، مثل: البقدونس أو الزنجبيل، فهذه المشروبات تساعد في تنظيف الكلى وتحسين أدائها، وعصير التوت البري الطبيعي يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية.


- ممارسة الرياضة الخفيفة:

المشي لمدة 15-30 دقيقة في الصباح يساعد على تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الكلى، وتمارين التمدد أو اليوغا قد تساهم في تقليل الضغط على الجسم وتحسين صحة الكلى.


- تقليل تناول الكافيين:

الإفراط في تناول القهوة أو الشاي قد يسبب الجفاف، لذا من الأفضل الاعتدال في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالماء أو الأعشاب المفيدة.

عادات صباحية تحافظ على صحة الكلى

- الابتعاد عن التدخين والتقليل من السكريات:

التدخين يضر بالأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم إلى الكلى، والسكريات الزائدة قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.


- تفريغ المثانة عند الحاجة:

عدم تأخير التبول يمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية، التي قد تؤثر على وظائف الكلى بمرور الوقت.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم:

النوم الجيد ليلًا لا يقل أهمية عن أي عادة أخرى، حيث يساعد الجسم على تجديد الخلايا والتخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة.

مقالات مشابهة

  • بنسبة 94%.. دواء «واعد» يحدث ثورة بعلاج «أمراض القلب»
  • فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص
  • دواء جديد قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المفاجئة بنسبة 94%
  • افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى
  • كيف يمكن أن تسبب لك مسلسلاتك المفضلة مشاكل صحية خطيرة؟
  • جحر الضب العلماني وأسر التقليد للماضي.. مشاتل التغيير (12)
  • باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير
  • في أول أيام العيد.. المؤبد يواجه عاملاً هتك عرض طفلة في أبو النمرس
  • مشيدا بتطوير مستشفى العدوة.. مصطفى بكري: لأول مرة يمكن إجراء عمليات القلب المفتوح في الصعيد كله
  • أعراض الموت.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول فسيخ فاسد؟