المكاديميا..ما أبرز فوائد هذه المكسرات المحبوبة لدى الكثيرين؟

8 فوائد للزيارات العائلية في رمضان 2025

من الفوائد التي تنتج عن التجمعات العائلية خلال شهر رمضان المبارك هو زيادة الترابط الأسري وتقوية التواصل العاطفي بين أفراد العائلة والأسرة الواحدة، مما يخلق إحساسًا عامًا بالدعم الأسري والانتماء العائلي.

تساهم التجمعات العائلية في الحديث واسترجاع الذكريات السعيدة بين أفراد العائلة الواحدة، كما تسهم في خلق ذكريات جديدة، ستظل عالقة في الأذهان ويتذكروها من وقت لأخر أثناء تلك التجمعات.

إن التجمعات العائلية تخلق جو من التواصل والترابط بين الأجيال المختلفة في العائلة الواحدة، حيث يشارك الأجداد والآباء خبراتهم في المواقف المختلفة مع الأطفال، مما يعمل على نقل وجهات النظر والخبرات إلى الأجيال الصغيرة.

تعمل التجمعات العائلية خلال شهر رمضان المبارك على الحفاظ على التقاليد العائلية والثقافية، حيث يتم خلال التجمعات نقل العادات والتقاليد والقيم المختلفة من الأجداد إلى الأطفال، لتبقي هذه الموروثات معلقة في أذهانهم ويعملون بها في مستقبلهم.

من ضمن الفوائد التي تنتج من التجمعات العائلية هي تقوية المهارات الاجتماعية عند الأجيال الأصغر سنًا وتقوية مهارات التواصل لدى الأطفال.

تسمح الزيارات العائلية بتعزيز القيم المختلفة، من خلال مشاركة التفاعلات والتجارب التي تحدث في التجمعات العائلية، مما يسهم في إضافة القيم الإيجابية مثل التعاون والمحبة والسلام والتعاطف، كما تسهم التجمعات الأسرية في بناء العلاقات وتعزيز الشعور بالترابط الأسري ووحدة العائلة.

تتيح التجمعات العائلية خلال شهر رمضان لأفراد العائلة مشاركة انجازاتهم ونجاحاتهم المختلفة مع باقي أفراد العائلة مما يعزز الشعور بالفخر بهذا الإنجاز المحقق.

من بين فوائد قضاء وقت مع العائلة هو الشعور بالراحة والاسترخاء وخلق بيئة داعمة تساعد على مواجهة متطلبات الحياة اليومية.

مقالات مشابهة

صحیفة الجزیرةقبل ۵۳ دقیقة

الغذاء والدواء : فوائد الكمّون لا تُغني عن الاستشارة الطبية

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الكمّون، والمعروفة علميًا باسم (Cuminum cyminum)، لها فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، إذ تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على طرد الغازات. وأشارت “الهيئة” إلى أهمية الالتزام بالكمية اليومية الموصى بها من الكمّون، التي تتراوح بين 1.5 إلى 3 جرامات يوميًا، مبينةً أن الملعقة الصغيرة تعادل 5 جرامات. وأوضحت أن استهلاك الكمّون قد يتعارض مع أدوية سيولة الدم والسكري، نظرًا لاحتمال تأثيره المشابه لبعض هذه الأدوية؛ مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية. وأوصت “الغذاء والدواء” باستشارة الطبيب المتخصص قبل استخدام الكمّون، خاصة...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

5 أسباب تدفعك لتناول المكسرات والبذور في وجبة فطار رمضان

إن إضافة المكسرات والبذور إلى وجبة فطار رمضان يمكن أن يعزز صحتك بشكل كبير من خلال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ودعم عملية الهضم، وتوفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون الصحية والبروتين والألياف والعناصر الغذائية الدقيقة، كما أنها تساعد في السيطرة على الجوع، وتساعد في إدارة الوزن.عادات يجب اتباعها للتخلص من التخمة فى رمضانالمواعين والوقفة ..نصائح لتخفيف آلام المفاصل للنساء في رمضانومن الطرق البسيطة لدمجها إضافتها إلى دقيق الشوفان، أو العصائر، أو الجرانولا، أو دهن زبدة الجوز على الخبز المحمص.وجبة فطار رمضان هي أحد أكبر الوجبات في اليوم، وما تأكله...

البوابةقبل ۱۳ ساعة

فوائد الشومر الأبيض للصحة

فوائد الشومر الأبيض كثيرة ومنوعة، وفي هذا المقال نستعرض لكم أهم فوائد الشومر الأبيض للصحة، نبات الشومر أو الشمار أو الحبة الحلوة أو البسباس ينمو في البراري وعلى الشواطىء ويحتوي الشومر على عدد منخفض من السعرات الحرارية، ويعتبرالكوب الواحد يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط. يعتبر الشومر من الأطعمة المغذية والضرورية للجسم والغنية بفيتامين سي والذي يعمل بدوره على تعزيز الجهاز المناعي، إذ يؤمّن حماية مضادة للأكسدة في الجسم، بالاضافة كونه غني بالالياف والفوليك والبوتاسيوم المفيدين جداً لتعزيز صحة القلب، ومن اهم فوائد الشومر انه غني بالحديد الذي يساهم في القضاء على...

البوابةقبل ۱۵ ساعة

فوائد 3 حبات من التمر في رمضان

الكثير منا يبدأ الإفطار في رمضان بتناول التمر، حيث يعتبر من الوجبات الخفيفة والصحية التي يفضل تناولها على الإفطار في شهر رمضان، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الضرورية للصائم.3 حبات من التمر في شهر رمضان المبارك وتكون محشوة بحبة البركة وحب الرشاد والقليل من الزنجبيل والكركم تكون كافية لعلاج جميع مشاكل العظام والديسك وأيضاً آلام الظهر والكبتين والروماتيزم.التمر تلك الثمرة العجيبة حلوة المذاق لذيذة الطعم والتي يحبها الكبار والصغار. هي منجم من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، وقد يتساءل الكثيرون عن فوائد التمر وما هي المنافع...

صدى البلدقبل ۱ یوم

8 فوائد للزيارات العائلية في رمضان 2025

منذ الأيام الأولى لشهر رمضان الكريم وتكثر معه الزيارات العائلية وتبادل العزومات، ودعوة الأهل والأصدقاء لتناول وجبة الإفطار، والاستمتاع بالنسائم الروحانية في هذا الشهر المبارك، والتحدث حول الأحوال المعيشية واسترجاع الذكريات والمناسبات والأحداث السعيدة أثناء التجمعات العائلية، ولكن توجد العديد من الفوائد الأخرى من التجمعات العائلية ذكرها موقع (Pink villa) وسنستعرضها خلال السطور التالية.زيادة الترابط الأسريمن الفوائد التي تنتج عن التجمعات العائلية خلال شهر رمضان المبارك هو زيادة الترابط الأسري وتقوية التواصل العاطفي بين أفراد العائلة والأسرة الواحدة، مما يخلق إحساسًا عامًا بالدعم الأسري والانتماء العائلي.استرجاع الذكرياتتساهم التجمعات العائلية في الحديث...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا

تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتُستخدم بكثرة في الحلويات والمقبلات الرمضانية، لكن رغم فوائدها الصحية، فإنها قد تكون ضارة جدًا لبعض الفئات وتسبب مضاعفات خطيرة، مما يجعل تجنبها ضرورة ملحّة.5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًاإليك 5 فئات يجب أن تبتعد تمامًا عن تناول المكسرات خلال رمضان: مرضى حساسية المكسراتتعتبر حساسية المكسرات من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى أعراض خطيرة مثل الحكة، التورم، صعوبة التنفس، أو حتى صدمة تحسسية قد تهدد الحياة. مرضى القولون العصبيرغم احتواء المكسرات على...

البوابةقبل ۲ یوم

فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، تبدأ العائلات في تحضير مجموعة من الأطباق الرئيسية والعصائر الطبيعية التي تضفي طابع خاص على مائدة الإفطار في هذا الشهر الفضيل، ومن بين هذه العصائر التي لا غنى عنها والتي تسهم في تعويض الجسم عن السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام مثل عصير الليمون، عصير قمر الدين، عصير الفراولة، عصير البرتقال، فيما يلي نقدم لكم اهم فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضان:فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمضانتعمل العصائر الطبيعية على الإفطار ترطيب الأمعاء.تحمي من الإصابة بالالتهابات.تحسن أداء الجهاز الهضمي.تحافظ على صحة المعدة.العصائر...

البوابةقبل ۲ یوم

فوائد الترمس في رمضان

الترمس Lupine من البقوليات، وهو غني بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة لتعزيز مختلف العمليات الحيوية في الجسم. ويعتبر وجبة غذائية خفيفة غنية بالقيم الغذائية من معادن وفيتامينات وألياف غذائية وقليلة بالسعرات الحرارية. وهو غذاء جيد للنباتيين والرياضيين، ويعتبر مصدر غني بالبروتينات. كما ولعدم احتوائه على الغلوتين فهو يعد بديل غذائي رائع لمن يعانون من حساسية القمح.فوائد الترمس في رمضانيحتوي الترمس على الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم.يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، مما يعتبر مفيداً خلال رمضان.تقليل الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام.يعتبر الترمس غني بالبروتينات والألياف التي تمنح شعوراً...

یمانیونقبل ۲ یوم

7 فوائد للتين الشوكي

تظهر فاكهة التين الشوكي في الأسواق خلال الفترة الحالية، وعلى الرغم من مذاقها المحبب للكثيرين إلا أنه يشيع عنها أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها التي يتم تناولها. وقدم موقع organicfacts الطبي الأمريكي، 8 فوائد للتين الشوكي من بينها أنه يقي من الإمساك بعكس ما هو شائع عنه، فضلا عن أن ثمرة واحدة منه تحتوي على أكثر من ثلث احتياجات الجسم اليومية بأكمله من فيتامين سي: 1 يرفع المناعة إذ يحتوي التين الشوكي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من...

صدى البلدقبل ۳ یوم

فوائد تناول الشوربة على الفطار

يعد طبق الشوربة من أساسيات سفرة رمضان ولذلك فإن تناول الشوربة على الإفطار في رمضان له العديد من الفوائد الصحية، منها:1. ترطيب الجسم: تساعد الشوربة على تعويض السوائل المفقودة خلال الصيام، مما يمنع الجفاف.2. تحضير المعدة للطعام: تسهل عملية الهضم وتقلل من الشعور بالانتفاخ أو اضطرابات المعدة بعد يوم طويل من الصيام.3. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الشوربات على مكونات مغذية مثل الخضار والبروتينات التي تمد الجسم بالعناصر الضرورية.4. تساعد في التحكم في الشهية: تمنح شعورًا بالشبع بسرعة، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار.5. تحسين عملية الهضم: خاصة...

المكاديميا..ما أبرز فوائد هذه المكسرات المحبوبة لدى الكثيرين؟

8 فوائد للزيارات العائلية في رمضان 2025

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار