تأخير نهائي كوبا أميركا بين كولومبيا والأرجنتين بسبب التدافع
تاريخ النشر: 15th, July 2024 GMT
أكد اتحاد كرة القدم في أميركا الجنوبية (الكونميبول) الأحد تأجيل نهائي كأس كوبا أميركا بين الأرجنتين وكولومبيا لمدة 45 دقيقة لضمان دخول حملة التذاكر فقط إلى استاد (هارد روك) في ميامي.
وذكرت وسائل إعلام محلية أن مشجعين حاولوا دخول الاستاد دون تذاكر.
وقال متحدث باسم الكونميبول لرويترز إن المباراة ستقام الساعة 8:45 مساء بالتوقيت المحلي بدلا من الساعة 8 مساء كما كان مقررا.
وفي وقت سابق، كتب الكونميبول عبر منصة (أكس) للتواصل الاجتماعي المعروفة سابقا باسم (تويتر) "نحيطكم علما بأن من لا يملكون تذاكر لن يتمكنوا من دخول الاستاد. سيتمكن حملة التذاكر فقط من دخول الاستاد بمجرد أن تفتح البوابات من جديد".
وقال الاتحاد إنه شدد الإجراءات الأمنية عقب مباراة قبل النهائي بين أوروغواي وكولومبيا، عندما اشتبك لاعبو أوروغواي مع المشجعين الكولومبيين بعد انتهاء المباراة.
وأكد أيضا أن عرض شاكيرا المقرر بين شوطي النهائي سيستمر 20 دقيقة. وقال نيستور لورينزو مدرب كولومبيا إنه لا يتفق مع تمديد فترة الاستراحة إذ قد يؤثر على لياقة اللاعبين.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
5 أطعمة ومشروبات.. لا يجب تناولها بين الساعة 9 و11 مساء
كشفت أحد خبراء التغذية البريطانيين.. .. .توبي كينج، عن خمسة أطعمة لا ينبغي تناولها قبل النوم، إذ تبدو غير ضارة ولكنها قد تسبب مشكلات في أنماط نومك وقدرتك على النعاس.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مشاكل سوء التغذية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
5 أطعمة ومشروبات.. .. لا يجب تناولها قبل النومهذه الأطعمة تناولها قبل النوم توثر على أكثر من أحلامك، ويمكن أن يؤثر على جودة نومك بالكامل.
البصل
قد يكون البصل هو السبب وراء اضطراب النوم، حيث يتسبب في ارتداد الحمض عند الاستلقاء بعد تناوله مباشرة، والانتفاخ غير المريح بسبب الألياف القابلة للتخمر.
caption id="attachment_1587965" align="aligncenter" width="688"] [/caption]
مشروبات البروتين
أما بالنسبة للمشروبات التي تساعد على بناء العضلات، فينصح الخبراء بعدم تناول المشروبات البروتينية قبل النوم، قد يساعد تناولها قبل النوم على استعادة العضلات أثناء النوم، ولكن كن حذرًا لأنها قد تزيد من النشاط الأيض أثناء وقت الراحة.
الخضروات المخمرة
عندما يتعلق الأمر بالخضروات المخمرة مثل الكيمتشي أو مخلل الكرنب، والمعروفة بتعزيز صحة الأمعاء، ينصح توبي بتجنبها في الليل، ويقول: "يجب أن تحتفظ بالخضروات المخمرة لتناولها في وقت مبكر من اليوم، لأنها قد تسبب الانتفاخ ومشاكل في الجهاز الهضمي في الليل بسبب مستويات البروبيوتيك والحموضة العالية فيها
الجبن القديم
الجبن القديم غني بحمض أميني يسمى التيرامين، والذي يمكنه تحفيز إطلاق النورإبينفرين، ويمكن أن يحبط جهود جسمك للاسترخاء، ما يمنحك دفعات من الطاقة عندما تكون هناك حاجة إلى الهدوء
الشوكولاتة الداكنة
يمكن أن تساعدك بعض المكونات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على النوم مثل المغنيسيوم والتريبتوفان وفلافانول الكاكاو، ولكن الشوكولاتة الداكنة قد تحتوي أيضًا على منبهات ويجب تجنبها قبل النوم.
أوضح توبي: "تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الثيوبرومين وهو منبه طبيعي، كما تحتوي الشوكولاتة الداكنة الحارة أيضًا على الكابسيسين الذي يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك ويجعلك تشعر بالتعب والتعرق في الليل
اقرأ أيضاًمنها الزبادي والشاي.. أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الصباح
أبرزها الموز والعسل والزنجبيل.. أطعمة ومشروبات تساعد في علاج قرحة المعدة
القهوة والعسل.. أطعمة ومشروبات تقلل الضغط وترفع هرمون السعادة
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف