صحيفة صدى:
2025-04-27@00:23:05 GMT

5 مخاطر للنوم تحت المروحة في فصل الصيف

تاريخ النشر: 15th, July 2024 GMT

5 مخاطر للنوم تحت المروحة في فصل الصيف

أميرة خالد

يسبب النوم تحت المروحة في فصل الصيف 5 مخاطر قد تؤثر على صحتك، منها زيادة فرصة الإصابة بالحساسية واحتقان الأنف وجفاف كل من العين والجلد وتفاقم أعراض آلام العضلات.

فيما يلي توضيح لأهم مخاطر النوم تحت المروحة:

زيادة فرصة الإصابة بالحساسية
إلى جانب الهواء، تقوم المراوح بدورها بتحريك وتناثر مسببات الحساسية في الغرفة بما في ذلك الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح وغيرها، يمكن لاستنشاق هذه المواد أثناء النوم أن يزيد من فرصة تعرضك للعطس وسيلان الأنف وحكة الحلق وصعوبة التنفس والمزيد، في حال كان لديك تاريخ طبي بالإصابة بالربو والحساسية يوقى بتجنب تشغيل المروحة أثناء النوم تفادياً لردود الفعل التحسسية.

احتقان الأنف
إضافة إلى تبريد الجسم تعمل المروحة على تجفيف كل من الحلق والأنف، هذا الجفاف المفرط يزيد من فرصة إنتاج المخاط، مما يزيد من فرصة الإصابة باحتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والصداع أيضاً. يمكن لشرب الماء أثناء النوم أن يقلل من فرصة إصابتك باحتقان الأنف.

جفاف كل من العين والجلد
هل تساءلت يوماً عن سببجفاف بشرتك في الصيف؟ قد يكون للمروحة دور في ذلك، يمكن للهواء المنبعث من المروحة أن يجفف كل من عينيك وبشرتك، لحماية بشرتك من الجفاف يوصى باستخدام الكريمات المرطبة، أما لعينيك فقد تكون قطرات العين المخصصة للحكة أو تلك المكونة من الماء خياراً مناسباً لك.

تفاقم أعراض آلام العضلات
كم هي عدد المرات التي أستيقظت بها صباحاً وأنت تعاني من آلام في العضلات؟ قد تكون إجابتك هي كل يوم تقريباً في فصل الصيف، السر الكامن وراء هذه الآلام هي النوم تحت المروحة أو بجانبها، يمكن لتدفق الهواء أن يسبب توتراً في العضلات ويزيد من تشنجها.

الأصوات المرتفعة
إن كنت تجد صعوبة في النوم مساءً فقد يكون لصوت المروحة المرتفعة علاقة بذلك، بإمكانك استبدال مروحتك بأخرى هادئة أو بمكيف الهواء.

فوائد النوم تحت المروحة
على الرغم من أضرار ومخاطر النوم تحت المروحة إلا أن الكثير منا ما يزال يفضل النوم أسفلها أو حتى بجانبها وذلك لما توفره من مزايا فيما يلي أهمها:
ترشيد استهلاك الطاقة، على الرغم من مخاطر النوم تحت المروحة إلا أنها مقارنة مع مكيف الهواء يمكننا اعتبارها موفرة للطاقة، التقليل من فرصة التعرق أثناء النوم، إن كنت تعاني من التعرق ليلاً قد يكون استخدام المروحة أثناء النوم خياراً مناسباً لك، يمكن لهواء المروحة أن يساعد على تجفيف بشرتك.
يساعد على منع متلازمة موت الرضيع المفاجئ، قد يبدو هذا مفاجئاً إلا أنه صحيح، أشارت بعض الدراسات إلى أن نوم الرضع مع المروحة قد يقلل من فرصة موت الرضيع المفاجئ وذلك لدور المروحة في خفض حرارة الغرفة والتقليل من نسبة ثاني أكسيد الكربون داخلها.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الصيف المروحة النوم فصل الصيف أثناء النوم من فرصة

إقرأ أيضاً:

الرجولة مش في العضلات ولا الصوت العالي.. “زوجي هرب وساب أبويا يتضرب”.. سيدة تقاضي زوجها وتطلب الخلع

تقدمت “غادة.ع”، 30 عامًا، بدعوى خلع ضد زوجها، أمام محكمة الأسرة بالتجمع الخامس، متهمة إياه بـ”الجبن والتخلي عنها وعن والدها” في موقف وصفته بأنه كسر كل مشاعر الأمان والاحترام تجاهه.

وروت الزوجة في دعواها أن الواقعة بدأت عقب خروجهما من حفل زفاف بأحد الفنادق الكبرى، حيث قاد زوجها السيارة في الاتجاه العكسي وتسبب في اصطدام بسيط مع سيارة تابعة لأحد البودي جاردات، ما أدى إلى نشوب مشادة. وأكدت “غادة” أن زوجها غادر المكان سريعًا دون أن يتدخل أو يعتذر، تاركًا إياها ووالدها في مواجهة الموقف.

وأضافت: “الرجل نزل غاضبًا وبدأ في توجيه الشتائم، وأثناء محاولة والدي تهدئة الوضع تعرض للاعتداء أمامي، بينما زوجي لم يكتف بالهرب فقط، بل لم يحاول حتى التواصل أو الاعتذار”.

واعتبرت “غادة” أن ما حدث كان نقطة فاصلة في العلاقة، وقالت: “الرجولة مش في العضلات ولا الصوت العالي، الرجولة في المواقف، وهو اختفى وقت الشدة”.

وأشارت إلى أنها حاولت التفاهم معه لاحقًا لكنه برر تصرفه بأنه “كان يتجنب المشاكل”، وهو ما اعتبرته تخاذلًا غير مقبول من شخص مسؤول عن أسرة.

وبعد رفض الزوج الطلاق بالتراضي، أقامت “غادة” دعوى خلع حملت رقم 942 لسنة 2024، ولا تزال منظورة أمام المحكمة ولم يتم الفصل فيها حتى الآن.

مصراوي

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • بوغميقة: 830 مصابًا بضمور العضلات في ليبيا ينتظرون العلاج وسط تأخر الإجراءات
  • لماذا نعاني من الأرق في الصيف؟.. تغيير التوقيت أبرز الأسباب
  • ما هو الوقت المثالي للنوم من أجل صحة مثالية؟
  • الرجولة مش في العضلات ولا الصوت العالي.. “زوجي هرب وساب أبويا يتضرب”.. سيدة تقاضي زوجها وتطلب الخلع
  • خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع
  • 3 أسباب تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم ..فيديو
  • استشاريون سعوديون بطبية جامعة الملك سعود يُدربون أطباء من دول عدة على الزراعات السمعية
  • أفضل طريقة لاستخدام المراوح والتكييف في الصيف بأمان
  • أضرار استخدام المروحة والتكييف في الصيف
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة