تورم الكاحلين: الأسباب المحتملة وطرق العلاج
تاريخ النشر: 15th, July 2024 GMT
قد يحدث تورم الكاحل نتيجة تراكم السوائل في أنسجة الجزء السفلي من الساقين. على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص، إلا أن فهم الأسباب الكامنة وراء هذا التورم ضروري. بحسب تقرير موقع "تايمز ناو"، يمكن أن يكون التورم في بعض الأحيان مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة تستوجب التدخل الطبي الفوري. عادةً ما يكون التورم نتيجة لخلل في الجهاز الليمفاوي، الذي يلعب دوراً رئيسياً في تنظيم مستويات السوائل في الجسم.
قد يحدث تورم الكاحل نتيجة تراكم السوائل في أنسجة الجزء السفلي من الساقين. على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص، إلا أن فهم الأسباب الكامنة وراء هذا التورم ضروري. بحسب تقرير موقع "تايمز ناو"، يمكن أن يكون التورم في بعض الأحيان مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة تستوجب التدخل الطبي الفوري. عادةً ما يكون التورم نتيجة لخلل في الجهاز الليمفاوي، الذي يلعب دوراً رئيسياً في تنظيم مستويات السوائل في الجسم.
يدير الجهاز الليمفاوي مستويات السوائل في الجسم، وعندما لا يتمكن من الحفاظ على السوائل الزائدة بشكل صحيح، قد يحدث التورم المعروف بالوذمة المحيطية. يحدث تورم الكاحلين لأسباب مختلفة، بعضها يشكل خطراً على الصحة العامة. تتطلب هذه الحالات عناية طبية إذا لاحظ الشخص أي تورم في الكاحلين، حيث يمكن أن يتفاقم التورم بعد المشي أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
من بين الأسباب الشائعة لتورم الكاحلين مشاكل القلب، حيث يؤدي فشل القلب إلى تجمع الدم في الأطراف السفلية وتراكم السوائل في الرئتين، مما يسبب الوذمة الرئوية. كما يمكن أن يسبب تليف الكبد، وهو تندب شديد في الكبد، تورمًا في الساقين والبطن بسبب عدم قدرة الكبد على العمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، مشاكل الكلى والقصور الوريدي المزمن تعتبر من الأسباب الأخرى لتورم الكاحلين، حيث تؤدي إلى تجمع السوائل في الجسم.
تشمل عوامل الخطر الأكثر شيوعًا لتورم الكاحلين التقدم في العمر، التاريخ العائلي للإصابة بالقصور الوريدي أو قصور القلب، السمنة، الحمل، الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، والتدخين. كما يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، حاصرات الكالسيوم، الهرمونات، والكورتيكوستيرويدات، آثارًا جانبية تؤدي إلى تورم الكاحلين. من الضروري استشارة الطبيب إذا كانت الأدوية التي يتناولها الشخص تساهم في التورم، لتعديل خطة العلاج إذا لزم الأمر.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: السوائل فی الجسم یکون التورم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لا تتوقف عن تناول التمر بعد رمضان.. لهذه الأسباب
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم عن تأثير تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا.
تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا له فوائد صحية عديدة.
يجب علينا جميعًا أن نجعل التمر جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي".
يُعتبر التمر من أهم الأطعمة المُقوِّية للصحة، والأبحاث الغربية تُثبت ذلك، وتُظهر أن تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا بانتظام، ويفضل في الصباح، يُحدث تغييرات جذرية في الجسم".
ويحدث تغيير بسيط في النظام الغذائي لتعزيز صحتنا وعافيتنا، وتغيير وظائف أجسامنا نحو الصحة.
تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا له فوائد جمة".
4 فوائد لتناول التمر يوميًا
توفير إمداد ثابت من الطاقة دون أي انخفاض مفاجئ في الطاقة . لذا، فهي تُحدث فرقًا كبيرًا في تحفيزنا على النشاط صباحًا وزيادة حيويتنا.”
وثبت أن البوتاسيوم ومضادات الأكسدة الموجودة في التمر تخفض ضغط الدم وتقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع أمراض القلب".
على عكس الاعتقاد السائد، فإن التمور مفيدة أيضًا لصحتنا الأيضية لأن هناك أدلة تشير إلى أنها في الواقع تخفض وتثبت نسبة السكر في الدم بدلاً من رفعها، وهذا مهم جدًا لتحسين صحتنا الأيضية".
وتحتوي التمور على مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل الالتهاب في الدماغ، وهو ما يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر وباركنسون، ومستويات عالية من التركيز والقدرة النفسية والذاكرة”.