فوائد استخدام الفرشاة الجافة .. ونصائح لتحقيق أفضل نتائج
تاريخ النشر: 15th, July 2024 GMT
أكد عدد من المشاهير أمثال جوينيث بالترو وميراندا كير، على فوائد الاستحمام بالفرشاة الجافة، والمعروفة بقدرتها على تنشيط البشرة وعلاج السيلوليت والانتفاخات وإزالة السموم من الجسم بشكل عام.
الفرشاة الجافة: إذا كنتِ تعتقدين أن التنظيف بالفرشاة الجافة هو اتجاه خاص بالمشاهير والمؤثرين، فأنت على خطأ باستخدام تلك الفرشاة بسيط للغاية وغير مكلف بالمرة ويمكن الوصول إليها واقتنائها بسهولة.
فوائد التنظيف بالفرشاة الجافة
وفقًا لعيادة كليفلاند ، تساعد هذه الفرشاة الجافة في الآتي:
إزالة السموم من البشرة:
بعد التنظيف بالفرشاة الجافة، يتم تقشير حتى أكثر أنواع البشرة خشونة وجفافًا، كما تساعد على فتح المسام حتى وإذا كنت تعانين من حب الشباب في الجسم.
تحفيز الجهاز العصبي:
كما يمكن للتدليك أن يجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط، فإن التنظيف بالفرشاة الجافة يمكن أن يكون له تأثير مماثل.
يمنح البشرة توهجًا:
إذا كانت العناية بالبشرة من أولوياتك، فيجب أن تصبح الفرشاة الجافة جزءًا من روتينك، من المعروف أن الفرشاة الجافة تجعل بشرتك أكثر نعومة ونعومة وبالتالي تحافظ على رونقها لفترة أطول.
أخيرًا، يمكن أن تشعرك عملية التنظيف الجاف بتجربة تشبه المنتجعات الصحية ويمكنك القيام بها في المنزل فقط أشعلي بعض الشموع لإضفاء جو من الاسترخاء.
كيفية استخدام الفرشاة الجافة
ابدأي بفرك الجزء العلوي من قدميك بحركات طويلة مع الضغط، وانتقل إلى أعلى باتجاه مركز الجسم وليس العكس؛ فالهدف هو دفع أي سائل لمفي لأعلى. ثم انتقل إلى ربلة الساق والجزء السفلي من الساق والركبتين والفخذين والأرداف ومنطقة أسفل الظهر.
استخدمي فرشاة جافة لتنظيف منطقة البطن حيث يشير البعض إن تنظيف منطقة البطن بالفرشاة الجافة يساعد في عملية الهضم، ولهذا السبب، يُنصح بتنظيف منطقة البطن باستخدام حركات دائرية.
بعد ذلك، دلكي الجزء العلوي من جسمك. تمامًا كما هو الحال مع ساقيك، عند تنظيف ذراعيك بالفرشاة الجافة، ابدئي من أقصى نقطة في ظهر يديك واعملي باتجاه ساعدك وانتهِ بمنطقة الجزء العلوي من الذراع.
وبالنسبة للذراعين لا تتخطى الجزء العلوي من منهما؛ حيث توجد العديد من العقد الليمفاوية وستحتاجين إلى تنظيفها بالفرشاة الجافة جيدًا.
انتهي من منطقة الصدر والرقبة فبمجرد وصولك إلى منطقة الرقبة والصدر، لن تنطبق عليك قاعدة التنظيف من الأعلى. وذلك لأن جزءًا كبيرًا من الغدد الليمفاوية في الجزء العلوي من جسمك تقع في منطقة الإبط. لذا، عند تنظيف منطقة الصدر بالفرشاة الجافة، ستنتقل حركتك من منتصف الصدر باتجاه الإبط ثم عند تنظيف منطقة الرقبة بالفرشاة الجافة، ستحتاج إلى التعامل بلطف بالفرشاة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجهاز العصبي إزالة السموم منطقة الصدر الجزء العلوی من تنظیف منطقة
إقرأ أيضاً:
ما هي تقنية الثيرماج لشد البشرة بدون جراحة؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
التقنيات والإجراءات التجميلة للبشرة بدون جراحة اصبحت واسعة ومنتشرة خلال السنوات الماضية واثبتت فاعليتها دون اللجوء للعمليات الجراحية التجميلية والتي قد تفشل وقد يكون لها آثار جانبية متعددة ومن ضمن تلك التقنيات الحديثة “تقنية الثيرماج”، وهي إجراء طبي غير جراحي يستخدم لشد البشرة وتجديدها باستخدام تكنولوجيا الترددات الراديوية، تهدف هذه التقنية إلى تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة مما يؤدي إلى تحسين مرونتها ومظهرها العام.
ويعد الثيرماج واحدة من أكثر التقنيات المفضلة لعلاج علامات تقدم العمر والحفاظ على نضارة البشرة دون الحاجة إلى تدخل جراحي وتوضح “البوابة نيوز” كل المعلومات عنها وفقا لـhealthline:
طريقة عمل التقنية:
تعتمد تقنية الثيرماج على إرسال موجات ترددات راديوية عميقة إلى طبقات الجلد، حيث تسخن الأنسجة بطريقة دقيقة وآمنة، وهذه الحرارة تحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يساهم في شد البشرة واستعادة حيويتها.
ومن مميزتها الرئيسية أنها تُجنب المريض الحاجة إلى الجراحة أو فترة نقاهة طويلة، حيث يمكن العودة إلى الحياة الطبيعية فوراً بعد الإجراء.
تقوم بإطلاق الأمواج الراديوية ويتم استخدام جهاز متخصص يطلق أمواجًا راديوية تخترق طبقات الجلد العميقة.
وتحفيز الكولاجين من الحرارة الناتجة عن الأمواج الراديوية تعمل على شد الأنسجة وتحفيز الخلايا لإنتاج كولاجين جديد.
وتجديد البشرة فمع مرور الوقت، ينتج الكولاجين الجديد الذي يعيد للبشرة مرونتها ويخفف من علامات التقدم في السن.
وتستغرق الجلسة عادة ما بين 30 دقيقة إلى ساعتين حسب المنطقة المستهدفة.
في معظم الحالات، تكفي جلسة واحدة لتحقيق النتائج المطلوبة، ولكن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى جلسات إضافية.
استخدامات تقنية الثيرماج:
شد الوجه والرقبة:
تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تحسين مرونة الجلد في مناطق الفك والخدين.
منطقة العين:
تحسين مظهر الجفون وشد الجلد حول العين.
الجسم:
شد البشرة المترهلة في مناطق مثل الذراعين، البطن، الفخذين، والمؤخرة.
تحسين ملمس البشرة:
علاج المسام الواسعة وجعل البشرة أكثر نعومة.
تحديد ملامح الوجه والجسم:
يساعد في إبراز عظام الفك والخدين بشكل أفضل.
مميزات تقنية الثيرماج
نتائج غير جراحية:
لا تتطلب التقنية أي شقوق أو تخدير، مما يجعلها خيارًا مريحًا وآمنًا مقارنة بالجراحة التجميلية.
تحفيز إنتاج الكولاجين:
تساعد الأمواج الراديوية على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة.
مدة تعافي قصيرة:
يمكن العودة إلى الأنشطة اليومية فورًا بعد الجلسة، حيث إن التقنية لا تتسبب في تورم كبير أو آثار جانبية واضحة.
فعالة للمناطق الحساسة:
يمكن استخدامها على الوجه، الرقبة، اليدين، وحتى المناطق المحيطة بالعينين.
نتائج طويلة الأمد:
تظهر النتائج تدريجيًا وتستمر لمدة تتراوح بين 6 أشهر إلى سنة أو أكثر حسب الحالة.
عيوب تقنية الثيرماج
نتائج تدريجية:
قد تستغرق النتائج بضعة أسابيع أو حتى أشهر لتصبح واضحة، حيث إن التأثير يعتمد على تحفيز الكولاجين الطبيعي.
حالات غير مناسبة لها:
قد لا تكون فعّالة للأشخاص الذين يعانون من ترهلات شديدة أو الذين يبحثون عن نتائج جذرية.
التكلفة:
تعتبر من الإجراءات التجميلية المكلفة نسبيًا.
الشعور بالحرارة:
قد يشعر البعض بعدم راحة أثناء الجلسة نتيجة الحرارة الناتجة عن الأمواج الراديوية.
احتمالية الآثار الجانبية:
في بعض الحالات النادرة، قد يحدث احمرار، تورم خفيف، أو عدم تناسق في النتائج.
نتائج تقنية الثيرماج
شد البشرة وتحسين مرونتها:
تعمل تقنية الثيرماج على شد الجلد في مناطق الوجه والرقبة والجسم، مما يمنح البشرة مظهراً مشدوداً وأكثر شباباً.
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة:
تساهم في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين، الفم، والجبهة.
تعزيز إنتاج الكولاجين:
تحفز التقنية إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة، مما يؤدي إلى تحسين تدريجي في ملمس الجلد ومرونته على مدى الأشهر التالية للإجراء.
نتائج طويلة الأمد:
على الرغم من أن النتائج الأولية تظهر بعد الجلسة مباشرة، إلا أن التأثير الكامل يستمر في التحسن على مدى 2-6 أشهر، وتدوم النتائج لمدة تصل إلى سنة أو أكثر.
تقنية الثيرماج تعتبر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يبحثون عن تحسين مظهر بشرتهم دون الحاجة إلى تدخل جراحي. ومع ذلك، من الضروري استشارة طبيب مختص لتحديد ما إذا كانت هذه التقنية مناسبة لحالتك الخاصة.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين