حموضة المعدة.. الأعراض وطرق العلاج

حموضة المعدة.. يعاني العديد من الأشخاص من آلام المعدة نتيجة تعرضه للإصابة بـ حموضة المعدة، أو ما تسمى بـ «حرقة المعدة» وذلك بسبب تناول وجبات كبيرة أو الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة، أو شرب المشروبات، مثل: «الكحول أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة»، والذي يسبب آلام حارقة مزعجة في منقطة المعدة وينتقل إلى الصدر والحلق.

وتستعرض «الأسبوع» في التقرير التالي: كافة التفاصيل المتعلقة بـ حموضة المعدة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.

حموضة المعدةأسباب حموضة المعدة

يعد السبب الرئيسي للإصابة بـ حموضة المعدة، هو خلل في المعدة يسمى فتق الحجاب الحاجز، يحدث عندما يتحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، وهي عضلة تفصل المعدة عن الصدر وتساعد في الحفاظ على الحمض في المعدة، ويرصد الأسبوع بعض الأسباب الأخرى للإصابة بـ حموضة المعدة في النقاط التالية:

1) تناول وجبة خفيفة بالقرب من وقت النوم.

2) تناول الأطعمة، مثل: الشوكولاتة والحمضيات والطماطم والنعناع والثوم والبصل والأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.

3) تناول وجبات كبيرة أو الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة.

4) شرب المشروبات، مثل: الكحول أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة.

5) التدخين أو الحمل أو زيادة الوزن والسمنة.

حموضة المعدةأعراض الإصابة بـ حموضة المعدة

تتعدد الأعراض الشائعة التي تنذر بالإصابة بـ حموضة المعدة ومتمثلة في النقاط الآتية:

1) فقدان الوزن من دون سبب معروف.

2) السعال الجاف، وبحة في الصوت.

3) غثيان والشعور بالتجشؤ.

4) براز دموي أسود أو قيء دموي.

5) الانتفاخ.

6) مذاق مرير أو حامض في حلقك أو فمك.

حموضة المعدةعلاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة لها عدة طرق إيجابية للتخلص من تلك المشكلة ومن أهمهم تغيير النظام الغذائي وهي تجنب الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الإصابة بـ حموضة المعدة، وتتمثل طرق العلاج الإيجابية في النقاط التالية:

1) تناول الوجبات قبل النوم من 2 إلى 3 ساعات.

2) تناول وجبات أصغر بشكل متكرر على مدار اليوم، وقم بتعديل الأطعمة التي تتناولها.

3) تجنب ارتداء ملابس ضيقة أو أحزمة ضيقة.

4) اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.

5) الإقلاع عن التدخين.

اقرأ أيضاًتجنب تناول هذه الأطعمة في ظل الموجة الحارة

كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس.. شرب الماء والأطعمة المرطبة الأهم

لمرضى الربو.. 7 نصائح للوقاية من الأزمة التنفسية في الصيف

المصدر: الأسبوع