نقص هذا الفيتامين في الجسم يهدد حياة مرضى السكري ويتسبب بمرض قاتل
تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
تؤكد الأدلة العلمية أن مرضى السكري الذين يتناولون جرعات عالية من الميتفورمين -دواء يستخدم لتنظيم سكر الدم- لفترات طويلة قد يعانون من انخفاض مستويات فيتامين B12.
وفي هذا الصدد، يعتقد أن الميتفورمين يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص فيتامين B12 من الطعام، مما يؤدي إلى نقصه.
اقرأ أيضاً وداعاً للسموم.. طُرق جديدة ثورية لتنظيف رئتي المدخنين بشكل سريع 14 يوليو، 2024 هل تعاني من الشخير؟.. إليك 3 حلول سحرية تُخلصك منه نهائيًا 14 يوليو، 2024
وعلى الرغم من ذلك، لا يُعزى نقص فيتامين B12 لدى مرضى السكري فقط لتناول الميتفورمين، فهناك عوامل أخرى تشمل:
1– اتباع النظام النباتي:
فيتامين B12 يتوفر في المنتجات الحيوانية فقط، مثل الأسماك واللحوم والدواجن، لذا يرتفع خطر نقصه لدى مرضى السكري الذين يتبعون النظام النباتي.
2– أمراض الجهاز الهضمي:
بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل داء كرون، يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B12. وقد أظهرت الأبحاث أن داء كرون أكثر شيوعًا بين مرضى السكري من النوع الأول مقارنة بغيرهم.
ـ ما هي أعراض نقص فيتامين B12 عند مرضى السكري؟:
يمكن لمريض السكري التعرف على نقص فيتامين B12 من خلال الأعراض التالية:
– التعب
– شحوب البشرة
– الدوخة
– ضيق التنفس
– الصداع
– صعوبة المشي
– التشنجات العضلية
– ألم أو تنميل في القدمين
– الارتباك
– فقدان الذاكرة
– مشاكل في الرؤية
– الإسهال
ـ ما هي مخاطر نقص فيتامين B12 على مرضى السكري؟:
في حال لم يتم علاج نقص فيتامين B12 لدى مريض السكري بتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أو مكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب، فإن المخاطر تشمل:
– فقر الدم: على اعتبار أن فيتامين B12 مهم لإنتاج كريات الدم الحمراء.
– قصور القلب
– سرطان المعدة
– اضطرابات المناعة الذاتية
وأخيرا، من المعروف أن مرض السكري يزيد من احتمالية الإصابة باعتلال الأعصاب الطرفية.
ومع نقص فيتامين B12، يتضاعف خطر الإصابة بهذا الاعتلال، وفقًا لدراسات أجريت عام 2014.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: نقص فیتامین B12 مرضى السکری
إقرأ أيضاً:
أعراض نقص الحديد.. علامات صامته لا تتجاهلها ومشروب لزيادة امتصاصه
يعد الحديد من العناصر الأساسية في الجسم لأنه يمده بالطاقة والحيوية، وحال نقصه يتسبب في خلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، لأنه يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموجلوبين البروتين الذي يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء، ويلعب دور مركزي في عمليات حيوية عديدة تتمثل في اتزان وتعزيز المناعة، ونقصه يؤدي للضعف، وفي حال تفاقم النقص ينتج عنه الإصابة بفقر الدم، لذا إليك أعراض نقص الحديد.
يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» إن هناك علامات عديدة تظهر في الجسم، تدل نقص الحديد، منها.
أعراض نقص الحديد الإعياء. ضيق التنفس. شحوب لون الجلد. زيادة اللون الأزرق فى بياض العينين. العصبية. زيادة معدل ضربات القلب. الصداع. تشقق زوايا الفم. التهابات اللسان. هشاشة الأظافر. صعوبة التركيز. الدوخة. تكرر الالتهابات. مشروب لعلاج نقص الحديدإذا كنت تعاني من نقص الحديد، يمكن أن تكون بعض المشروبات مفيدة لتعزيز امتصاصه وزيادة مستوياته في جسمك، لذا إليك مشروب سهل وسريع فعال.
عصير البنجر والبرتقال لنقص الحديدالمكونات
نصف كوب بنجر مسلوق أو النيء. عصير برتقالة. نصف تفاحة خضراء «حسب الرغبة». ملعقة صغيرة عسل أبيض للتحلية «حسب الرغبة». طريقة تحضير عصير البنجر والبرتقال لنقص الحديد- قوم بتقطيع البنجر والتفاح وضع المكونات في الخلاط، الآن ضيف عصير البرتقال.
- امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على مشروب ناعم.
- أضف العسل حال الرغبة في تحلية المشروب.
من المعروف أن البنجر غني بالحديد وحمض الفوليك، كما أن البرتقال يحتوي على فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد.
نصائح لتعزيز الحديد في الجسم تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل «البقدونس، الليمون، الكيوي، والجوافة»، لتحفيز امتصاص الحديد. تناول البقوليات التي تعد مصدرًا جيدًا للحديد مثل البيض والفول. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد مثل «الشاي والقهوة». الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد النساء الحوامل أو المرضعات. الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية كبيرة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل «القرحة الهضمية». الأشخاص الذين خضعوا لعمليات علاج السمنة. أسباب نقص الحديد في الجسم عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد مثل «اللحوم الحمراء واللحوم الأخرى» والخضراوات. كما أن وجود مشاكل في امتصاص الحديد يعد من الأسباب الرئيسية لنقصه، بالإضافة إلى فقدان الدم.