5 مأكولات قد تزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
حذر باحثون من أن البسكويت والكعك والمشروبات الغازية قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
وتشير دراسة إلى أن تناول كميات أكبر من السكريات المضافة - الموجودة عادة في الأطعمة المصنعة - يزيد من فرصة الإصابة بهذه الحالة المؤلمة.
وتصيب حصوات الكلى أكثر من واحد من كل عشرة أشخاص، تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عاما، وتحدث بسبب الفضلات في بلورات الدم.
وبمرور الوقت، قد تتراكم البلورات لتشكل كتلة صلبة تشبه الحجارة، ما يؤدي إلى ألم شديد والتهابات في الكلى إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
وأظهر بحث جديد لأول مرة أن المشروبات المحسنة بالسكر والحلويات والآيس كريم والكعك والبسكويت يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة.
وقام باحثون من المستشفى التابع لكلية شمال سيتشوان الطبية في الصين بتحليل بيانات ما يقرب من 30 ألف شخص تم جمعها على مدار 11 عاما.
وأبلغ المشاركون بأنفسهم عما إذا كان لديهم تاريخ من حصوات الكلى، وتم تقدير استهلاكهم اليومي من السكريات المضافة من وجباتهم الغذائية المبلغ عنها.
وكشف التحليل أن أولئك الذين تناولوا أكثر السكريات المضافة لديهم فرصة أكبر بنسبة 39٪ لتطوير حصوات الكلى خلال فترة الدراسة.
وبالمثل، فإن أولئك الذين حصلوا على أكثر من ربع طاقتهم الإجمالية من السكريات المضافة كانوا أكثر عرضة بنسبة 88% للإصابة بهذه الحالة.
وتشمل عوامل الخطر المعروفة لحصوات الكلى، السمنة والإسهال المزمن، والجفاف والسكري.
الآن، يقول الباحثون إن الاستهلاك المرتفع للسكريات المضافة يجب أن يضاف إلى القائمة.
وقال المعد الرئيسي الدكتور شان يين: "دراستنا هي أول دراسة تشير إلى وجود ارتباط بين استهلاك السكر المضاف وحصوات الكلى. إنه يشير إلى أن الحد من تناول السكر المضاف قد يساعد في منع تكوين حصوات الكلى".
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: السکریات المضافة حصوات الکلى
إقرأ أيضاً:
هل آلام أسفل الظهر ناجم عن مرض الكلى؟
يختفي ألم أسفل الظهر عادة خلال أربعة إلى ستة أسابيع، لكن بعض الأشخاص يعانون منه لعدة أشهر، إن لم يكن لسنوات وفي أغلب الأحيان، يخف الألم مع مرور الوقت ولا يزعج المريض ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد يشير ألم أسفل الظهر إلى تلف الكلى أو حتى مرض الكلى، كيف تعرف أن آلام أسفل ظهرك قد تكون ناجمة عن مرض في الكلى؟.
الأعراض وموقع وشدة الألم هي بعض الأدلة على ما إذا كان هذا مجرد ألم أسفل الظهر أم شيء أكثر خطورة، ويرجى ملاحظة العوامل الهامة عندما تتضرر الكلى، قد تتراكم الفضلات والسوائل في الجسم، ويمكن أن يؤدي هذا إلى تورم الكاحلين والغثيان والضعف وسوء النوم وضيق التنفس.
بدون علاج، يمكن أن يتفاقم الضرر وفي نهاية المطاف قد تتوقف الكلى عن العمل، مما قد يهدد الحياة.
يقول موقع WebMD: "ألم الكلى هو عبارة عن شعور بعدم الراحة يأتي من المنطقة التي تتواجد بها الكليتان".
وغالبًا ما يتم وصفه بأنه ألم خفيف تشعر به في جانبك أو ظهرك أو بطنك، ولكن الألم في هذه المناطق لا يشير دائمًا إلى وجود مشكلة في الكلى. يمكن الخلط بسهولة بين آلام الكلى وآلام الظهر العادية.
ولكن هناك بعض الاختلافات في كيفية الشعور بألم الكلى ومكانه مقارنة بآلام الظهر، وآلام الكلى لها العديد من الأسباب المحتملة، بعضها قد يكون خطيرًا، وإذا لاحظت ألمًا تعتقد أنه قد يأتي من أحد هذين العضوين أو كليهما، فاستشر طبيبك."
تنتج معظم آلام أسفل الظهر عن إصابة، مثل إجهاد العضلات أو الالتواء بسبب الحركات المفاجئة أو ضعف آليات الجسم عند رفع الأشياء الثقيلة.
تشمل أعراض آلام الكلى ما يلي:
ألم خفيف، عادة ما يكون مستمرا
ألم تحت القفص الصدري أو في البطن
ألم في الجانب؛ عادة ما يكون هناك جانب واحد فقط، ولكن في بعض الأحيان يكون كلا الجانبين مؤلمين
ألم حاد أو شديد قد يأتي على شكل موجات
ألم قد ينتشر إلى منطقة الفخذ أو البطن
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش