توقف عضلة القلب والموت المفاجئ يخيم على الوسط الرياضي.. "أطباء" يوضحون الأسباب ويقدمون روشتة نصائح للمواطنين لحماية القلب
تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حالة من الحزن تسيطر على الوسط الرياضي بعد رحيل اللاعبة شذى نجم، لاعبة نادي طنطا الرياضي، واللاعب أحمد رفعت، لاعب منتخب مصر وذلك بعد توقف مفاجئ لعضلة القلب.
تعرض اللاعب أحمد رفعت للسقوط مغشيا عليه أثناء مباراة فريقه مع الاتحاد السكندري شهر مارس الماضى، بسبب توقف عضلة القلب بشكل مفاجئ، وعاد للحياة مرة أخرى بعد توقف عمل القلب قرابة ساعة ونصف، إلا أن حالته الصحية تدهور بشكل مفاجئ وتلقى الجميع خبر وفاته.
كما تعرضت اللاعبة شذى نجم، لأزمة صحية خلال الفترة الماضية، وتوقفت عضلة القلب خلال أحد التدريبات في يونيو الماضي، وتم نقلها على الفور إلى المستشفى، لإجراء عمليات الإنعاش القلبي ووضعها على جهاز التنفس الصناعي، ثم توفت أمس السبت.
أصبح توقف عضلة القلب المفاجئ، ظاهرة مقلقة تُهدد حياة الشباب في مختلف أنحاء العالم، خلال التقرير التالي، تناقش "البوابة نيوز" مع بعض الأطباء أسباب توقف عضلة القلب وطرق الوقاية لتجنب حدوثها.
أسباب توقف عضلة القلب
بدوره، يوضح الدكتور طه عبد الحميد، أستاذ الصدر والحساسية بكلية الطب جامعة الأزهر، أن السبب الأكثر شيوعًا لتوقف القلب المفاجئ هو بعض أمراض القلب منها اضطراب النظم القلبي، حيث تسبب إشارات القلب السريعة غير المنتظمة ارتجاف الحجرتين السفليتين للقلب بلا جدوى بدلاً من انقباضهما لضخ الدم.
ويتابع "عبد الحميد"، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز"، أنه هناك أسباب أخرى لتوقف عضلة القلب مثل الإصابة بالشريان التاجي أو نوبة توقف عضلة القلب ومشكلات القلب الخلقية في تاريخ مرضي سابق في العائلة، والتدخين وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، والسمنة، ومرض السكر.
ويقول، إنه من ضمن أسباب توقف عضلة القلب هي استخدام العقاقير غير المشروعة، مثل الكوكايين، انخفاض مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم، اضطراب النوم.
نصائح لحماية القلب
وقدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من القلب، منها: "الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية والكافين- الإكثار من تناول الأطعمة كالخضراوات والفاكهة- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون- ممارسة الرياضة حتى لو نصف ساعة بشكل يومي".
كما يرى الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن قصور الشرايين التاجية وتوقف عضلة القلب والنوبات القلبية تسبب الموت المفاجئ الظاهرة التي انتشرت موخرًا، مشيًرا إلى أن الإجهاد الحراري أيضًا هو أحد اسباب الوفاة خلال الفترة الأخيرة، فلابد من شرب المياه باستمرار لمواجهة التغيرات المناخية التي تشهدها البلاد.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أحمد رفعت ارتفاع ضغط الدم ازمة صحية اضطراب النوم الاتحاد السكندري التنفس الصناعي الشريان التاجي الوسط الرياضي لاعب منتخب مصر نادي طنطا الرياضي وزارة الصحة والسكان مرض السكر توقف عضلة القلب
إقرأ أيضاً:
القهوة سلاح ذوح حدين: نصائح لتجنب أضرارها
أظهرت دراسات حديثة أن توقيت تناول القهوة قد يكون له تأثيرات بارزة على صحتنا العامة وطول العمر.
وبينما يعتقد الكثيرون أن تناول القهوة في أي وقت من اليوم يمكن أن يكون مفيدًا، إلا أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن شرب القهوة في الصباح قد يكون له فوائد صحية أكبر من تناوله في أوقات أخرى.
دراسة توضح العلاقة بين توقيت القهوة والصحةنُشرت دراسة في مجلة القلب الأوروبية تناولت بيانات 40,725 شخصًا بالغًا من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة (NHANES)، حيث تم متابعة المشاركين من 1999 إلى 2018. وقد تم تسليط الضوء على عاداتهم الغذائية وشرب القهوة، وتم ربط هذه البيانات بسجلات الوفيات لأسباب متنوعة على مدار 9-10 سنوات.
فوائد شرب القهوة في الصباحوأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح كانوا أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 16% مقارنة بمن لا يتناولون القهوة. بالإضافة إلى ذلك، كانت نسبة انخفاض الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية لدى هؤلاء الأشخاص 31%. من ناحية أخرى، لم تُظهر الدراسة أي فوائد صحية لأولئك الذين يتناولون القهوة طوال اليوم مقارنة بمن لا يشربونها.
القهوة وصحة القلب: تأثيرات إيجابية في الصباح
يشير الدكتور لو تشي، أستاذ الصحة العامة في جامعة تولين، إلى أن توقيت تناول القهوة له دور كبير في الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها. وأوضح أن تناول القهوة في الصباح قد يكون له تأثيرات إيجابية على الصحة القلبية، وأن العامل الحاسم ليس فقط كمية القهوة المستهلكة، ولكن أيضًا الوقت الذي يتم فيه تناولها.
مضادات الأكسدة: حماية إضافية من القهوةتعتبر القهوة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل حمض الفينول والفلافونويد، التي تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تقول ميليسا بريست، دكتورة في التغذية، إن هذه المركبات تساعد في تعزيز الصحة العامة وتقليل خطر الأمراض المزمنة.
الآثار السلبية لتناول القهوة في أوقات غير مناسبةومع ذلك، يؤكد الأطباء على أن توقيت شرب القهوة يمكن أن يؤثر أيضًا على الإيقاعات اليومية للجسم. يشير الدكتور أديدابو إيلوماد، أخصائي أمراض القلب، إلى أن تناول القهوة في وقت متأخر من اليوم قد يؤدي إلى اضطراب في أنماط النوم وإفراز الميلاتونين، ما يقلل من الفوائد الصحية المحتملة للقهوة.
نصائح لتناول القهوة بشكل صحياستنادًا إلى الأبحاث، يُنصح بتناول القهوة في الصباح لتحصيل أقصى قدر من الفوائد الصحية، مع تجنب التأثيرات السلبية على النوم.
تناول القهوة بشكل معتدل خلال الصباح قد يكون له دور وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية، مع ضرورة مراعاة تحمُّل الفرد للكافيين واستجابته له.
تؤكد هذه الدراسات على أن توقيت تناول القهوة له تأثير كبير على الصحة العامة، وأن شربها في الصباح يمكن أن يكون له فوائد صحية ملموسة، بما في ذلك تقليل مخاطر الوفاة وأمراض القلب. إلا أن الاعتدال في الكمية وتجنب الإفراط، خاصة في فترات المساء، يظل أمرًا ضروريًا للاستفادة القصوى من هذه العادة المفضلة لدى الكثيرين.
مكتب نتنياهو: من المتوقع الإفراج عن 3 رهائن من الذكور السبت المقبل