حَبّ الشباب.. هل يمكن أن تقلل منه أحماض أوميغا 3 الدهنية؟

يمن مونيتور/قسم الأخبار

في دراسة نُشرت نتائجها بمجلة كوزماتك ديرماتولوجي في 10 يوليو/تموز الحالي وشملت 60 شخصا يعانون من حَب الشباب الخفيف إلى المتوسط؛ تبين أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي وتناول مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية أدى إلى انخفاض كبير في حب الشباب، بالإضافة إلى تحسين جودة الحياة.

وطُلب من المرضى اتباع نظام غذائي متوسطي يركز على تناول الأغذية النباتية والتقليل من تناول الأطعمة فائقة المعالجة ومنتجات الألبان واللحوم، ويتكون هذا النظام بشكل أساسي من وجبات مطبوخة في المنزل وغنية بالمغذيات.

أحماض أوميغا 3 الدهنية

وتعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية “دهوناً صحية” قد تدعم صحة القلب، وفقا لموقع كلافيلاند كلينك. وتتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لأحماض أوميغا 3 الدهنية في المساعدة على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

وتشمل أنواع أحماض أوميغا 3 حمضي “دي إتش إيه” و”إي بي إيه” الموجودة في المأكولات البحرية وحمض “إيه إل إيه” الموجود في النباتات. ومن الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الأسماك الدهنية مثل السلمون وبذور الكتان وبذور الشيا.

ومن الجدير بالذكر أن 98.3% من المشاركين كانوا يعانون من نقص في أحماض أوميغا 3 الدهنية في بداية الدراسة، وانخفضت قوة حب الشباب بشكل ملحوظ لدى الذين وصلوا إلى مستويات مستهدفة من أحماض أوميغا 3 خلال الدراسة.

الطعام وحب الشباب

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة التي تعمل في جامعة لودفيغ ماكسيميليان بميونخ في ألمانيا الدكتورة آن غويرتلر وفقا لموقع يوريك أليرت: “لا ينبغي اعتبار التدخلات المتعلقة بنمط الحياة بما في ذلك التوصيات الغذائية معارِضة للأدوية الموصوفة، بل هي إضافة قيمة لأي خطة علاج حديثة لحب الشباب”.

وأضافت أنه “يجب أن تُبنى الدراسات المستقبلية على الأساس الذي وضعته نتائجنا الحالية بتصميم عشوائي مُسيطر عليه باستخدام البلاسيبو (الدواء الوهمي) لتحسين التوصيات الغذائية لمرضى حب الشباب”.

حب الشباب

ويشير موقع كلية الطب في جامعة هارفرد إلى أنه يُعتقد بأن حب الشباب يتطور بسبب مجموعة من العوامل تشمل إنتاج الكثير من الزيوت في الجلد وانسداد مسام الجلد والبكتيريا في الجلد والالتهاب، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ، أو بسبب حالة تسمى متلازمة تكيّس المبايض والدورة الشهرية تأثير كبير في حب الشباب لأنها تؤثر في إنتاج الزيت في الجلد.

ويمكن لبعض الأدوية أن تسبب حب الشباب، كما يمكن لمنتجات الشعر والمكياج وغيرها من المنتجات التي نضعها على الجلد أن تساهم في انسداد المسام. ويمكن كذلك للعوامل الوراثية والتلوث والتدخين والإجهاد أن تكون من العوامل المساهمة في حب الشباب.

 

المصدر : الجزيرة

يمن مونيتور14 يوليو، 2024 شاركها فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام نجحت 4 عمليات.. رؤساء أمريكيون تعرضوا لمحاولات اغتيال مقالات ذات صلة نجحت 4 عمليات.. رؤساء أمريكيون تعرضوا لمحاولات اغتيال 14 يوليو، 2024 (انفراد) وفاة 21 يمنياً بسبب الأمطار خلال أسبوع 14 يوليو، 2024 بالفيديو.. لحظة محاولة اغتيال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب 14 يوليو، 2024 تأكيد على تعمّد مجزرة المواصي.. نتنياهو يقر أنّ “لا تأكيدات” على قتل محمد الضيف ونائبه 13 يوليو، 2024 اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التعليق *

الاسم *

البريد الإلكتروني *

الموقع الإلكتروني

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

Δ

شاهد أيضاً إغلاق ميديا دراسة تزعم اكتشاف تاريخ ظهور الحياة على الأرض 13 يوليو، 2024 الأخبار الرئيسية حَبّ الشباب.. هل يمكن أن تقلل منه أحماض أوميغا 3 الدهنية؟ 14 يوليو، 2024 نجحت 4 عمليات.. رؤساء أمريكيون تعرضوا لمحاولات اغتيال 14 يوليو، 2024 (انفراد) وفاة 21 يمنياً بسبب الأمطار خلال أسبوع 14 يوليو، 2024 بالفيديو.. لحظة محاولة اغتيال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب 14 يوليو، 2024 تأكيد على تعمّد مجزرة المواصي.. نتنياهو يقر أنّ “لا تأكيدات” على قتل محمد الضيف ونائبه 13 يوليو، 2024 الأكثر مشاهدة واللاتي تخافون نشوزهن 14 مارس، 2018 التحالف يقول إن نهاية الحوثيين في اليمن باتت وشيكة 26 يوليو، 2019 الحكومة اليمنية تبدي استعدادها بتوفير المشتقات النفطية لمناطق سيطرة الحوثيين وبأسعار أقل 12 أكتوبر، 2019 (تحقيق حصري) كيف تحوّلت مؤسسات صنعاء إلى “فقَّاسة صراع” الأجنحة داخل جماعة الحوثي؟ 29 أغسطس، 2021 مجموعة العشرين تتعهّد توفير “الغذاء الكافي” في مواجهة كورونا 22 أبريل، 2020 اخترنا لك دراسة تزعم اكتشاف تاريخ ظهور الحياة على الأرض 13 يوليو، 2024 “البطريق والبيضة”…”ناسا” تنشر صورا لاندماج مجرتين 13 يوليو، 2024 “آبل” تحذر مستخدمي الآيفون من هجمات برامج التجسس 12 يوليو، 2024 أبل تهدف إلى شحن 10% إضافية من هواتف آيفون الجديدة 11 يوليو، 2024 سامسونج تُطلق خاتم Galaxy Ring الذكي رسميًا 10 يوليو، 2024 الطقس صنعاء غيوم متفرقة 25 ℃ 26º - 18º 34% 4.44 كيلومتر/ساعة 26℃ الأحد 26℃ الأثنين 28℃ الثلاثاء 29℃ الأربعاء 28℃ الخميس تصفح إيضاً حَبّ الشباب.. هل يمكن أن تقلل منه أحماض أوميغا 3 الدهنية؟ 14 يوليو، 2024 نجحت 4 عمليات.. رؤساء أمريكيون تعرضوا لمحاولات اغتيال 14 يوليو، 2024 الأقسام أخبار محلية 27٬096 غير مصنف 24٬163 الأخبار الرئيسية 13٬874 اخترنا لكم 6٬800 عربي ودولي 6٬618 رياضة 2٬243 كأس العالم 2022 72 اقتصاد 2٬173 كتابات خاصة 2٬041 منوعات 1٬943 مجتمع 1٬807 تراجم وتحليلات 1٬661 تقارير 1٬556 آراء ومواقف 1٬470 صحافة 1٬470 ميديا 1٬350 حقوق وحريات 1٬277 فكر وثقافة 870 تفاعل 796 فنون 470 الأرصاد 258 أخبار محلية 204 بورتريه 63 كاريكاتير 32 صورة وخبر 28 اخترنا لكم 15 الرئيسية أخبار تقارير تراجم وتحليلات حقوق وحريات آراء ومواقف مجتمع صحافة كتابات خاصة وسائط من نحن تواصل معنا فن منوعات تفاعل English © حقوق النشر 2024، جميع الحقوق محفوظة   |   يمن مونيتورفيسبوكتويترملخص الموقع RSS فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكتويترملخص الموقع RSS البحث عن: أكثر المقالات مشاهدة واللاتي تخافون نشوزهن 14 مارس، 2018 التحالف يقول إن نهاية الحوثيين في اليمن باتت وشيكة 26 يوليو، 2019 الحكومة اليمنية تبدي استعدادها بتوفير المشتقات النفطية لمناطق سيطرة الحوثيين وبأسعار أقل 12 أكتوبر، 2019 (تحقيق حصري) كيف تحوّلت مؤسسات صنعاء إلى “فقَّاسة صراع” الأجنحة داخل جماعة الحوثي؟ 29 أغسطس، 2021 مجموعة العشرين تتعهّد توفير “الغذاء الكافي” في مواجهة كورونا 22 أبريل، 2020 أكثر المقالات تعليقاً 30 ديسمبر، 2023 انفراد- مدمرة صواريخ هندية تظهر قبالة مناطق الحوثيين 21 فبراير، 2024 صور الأقمار الصناعية تكشف بقعة كبيرة من الزيت من سفينة استهدفها الحوثيون 4 سبتمبر، 2022 مؤسسة قطرية تطلق مشروعاً في اليمن لدعم أكثر من 41 ألف شاب وفتاه اقتصاديا 4 يوليو، 2024 دراسة حديثة تحلل خمس وثائق أصدرها الحوثيون تعيد إحياء الإمامة وتغيّر الهوية اليمنية 26 فبراير، 2024 معهد أمريكي يقدم “حلا مناسباً” لإنهاء هجمات البحر الأحمر مع فشل الولايات المتحدة في وقف الحوثيين 11 يونيو، 2024 اعترافات واتهامات شبكة التجسس الأمريكية التي أعلنها الحوثيون.. ما لم يتمكن المتهمون من قوله؟ أخر التعليقات صالح البيضاني

سلام الله على حكم الامام رحم الله الامام يحيى ابن حميد الدين...

صالح البيضاني

سلام الله على حكم الامامه سلام الله على الامام يا حميد الدين...

SG

المذكورون تم اعتقالهم قبل أكثر من عامين دون أن يتم معرفة أسب...

سامي علي

ليست هجمات الحوثي وانماالشعب اليمني والقوات المسلحة الوطنية...

سامي علي

الشعب اليمني يعي ويدرك تماماانكم في صف العدوان ورهنتم انفسكم...

المصدر: يمن مونيتور