العطش يفتك براعي إبل في صحراء مأرب
تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT
أفادت مصادر محلية بمحافظة مأرب بأن أحد رعاة الإبل فارق الحياة عطشا أثناء بحثه عن إبله التي تاهت في صحراء المحافظة.
وقالت المصادر: إن المواطن عبدالله مبارك العبيدي، توفي بعد يومين من خروجه إلى صحراء محافظة مأرب، للبحث عن قطيع الإبل التابع له، مشيرة إلى أن سيارة العبيدي علقت في رمال الصحراء ولم يجد من يساعده في إخراجها أو إحضار المساعدة له.
وأضافت إن العبيدي فارق الحياة بسبب العطش الشديد بعد أن استنفد كل ما بحوزته من مياه للشرب، وعدم قدرته على التحرك من مكانه بسبب (تغريز) سيارته في رمال الصحراء، موضحة أن مواطنين من أقاربه خرجوا بحثا عنه، لكنهم فوجئوا بالعثور عليه جثة هامدة جوار سيارته في صحراء "رملة أمّ تل" التابعة لمديرية عبيدة شرق محافظة مأرب.
المصدر: نيوزيمن
إقرأ أيضاً:
حيل لن تخطر على بالك للتغلب على العطش والصداع في رمضان
بينما يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش والصداع خلال نهار رمضان، هناك بعض الحيل البسيطة التي لن تخطر على بالك يمكن أن تساعد في التغلب على هذه المشكلات.
في هذا الشأن، قدم الصيدلي المصري وخبير التغذية، سيف هنو، عبر حسابه في "إنستغرام"، ، عددًا من العادات التي يمكن أن تساعد على التغلب على الشعور بالعطش ومعالجة الصداع خلال نهار رمضان.
فإذا كنت تعاني من الصداع أثناء الصيام، فإن وضع قدميك في وعاء من الماء الدافئ لمدة 10-15 دقيقة، يساعد هذا الأسلوب في توسيع الأوعية الدموية في القدمين، مما يقلل من تدفق الدم إلى الرأس ويخفف الضغط، وبالتالي يقلل من حدة الصداع.
أما في حال شعورك بالعطش أثناء الصيام، فإن نقع اليدين في الماء البارد، قد يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وتقليل الإحساس بالعطش، لأن تبريد الجسم بهذه الطريقة يمكن أن يقلل من التعرق المفرط، مما يساعد في الحفاظ على السوائل لفترة أطول خلال الصيام.
الاستحمام بالماء البارد وللتخفيف من شعور العطش خلال صيام رمضان، ينصح بتناول وجبة سحور غنية بالسوائل مثل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والطماطم.
كما ينصح بشرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور للتغلب على الصداع والعطش.
وتجنب المشروبات الغازية والقهوة والشاي لتجنب الصداع.
وتجنب الأطعمة المالحة أو الغنية بالتوابل التي تزيد من العطش.
أيضاً ينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة.
والاستحمام بالماء البارد يساعد على ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش.
إلى ذلك، ينصح الطبيب المصري، بالمشي لمدة 20-30 دقيقة بعد تناول وجبة الإفطار، ما يساعد في تحسين عملية الهضم، وتنشيط الدورة الدموية، وخفض مستويات السكر في الدم، كما أن النشاط البدني الخفيف في المساء يعزز من جودة النوم، مما يجعل الجسم أكثر استعدادًا للصيام في اليوم التالي
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً