مركز العجيري العلمي: الصيف ينتصف الثلاثاء المقبل مع دخول الجوزاء الثانية
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
قال مركز العجيري العلمي اليوم السبت إن موسم الصيف للعام الحالي ينتصف يوم الثلاثاء المقبل الذي يصادف 16 يوليو الجاري بالتزامن مع دخول موسم الجوزاء الثانية الذي يستمر 13 يوما.
وأضاف المركز في بيان لوكالة الانباء الكويتية (كونا) أن موسم الجوزاء الثانية يعد رابع منازل فصل الصيف عند العرب والخامس في تقويم منازل الشمس والقمر ويعرف نوؤها ب(الهنعة).
وأوضح البيان أنه خلال موسم الجوزاء الثانية تمتد ساعات النهار أكثر من 13 ساعة و50 دقيقة فيما تمتد ساعات الليل إلى 10 ساعات وما يقارب 10 دقائق.
واشار إلى أن شروق الشمس مع بداية (الهنعة) سيكون عند الساعة الرابعة و59 دقيقة صباحا فيما تغيب الشمس عند الساعة السادسة و49 دقيقة مساء.
وأفاد البيان بأن حرارة الشمس ترتفع خلال الجوزاء الثانية التي يتخللها فترة تعرف باسم (باحورة الصيف) وتمتد لثماني ليال تقريبا كما تشهد دخول رياح البوارح التي يعرفها البعض باسم السموم.
وذكر ان نجم الجوزراء الثانية يعتبر من النجوم اللآمعة ومن ضمن مجموعة النجوم اللامعة في منكب الجوزاء المعروف عند العرب قديما التي يمكن رؤيتها بالعين المجردة.
المصدر كونا الوسومالعجيري العلمي فصل الصيفالمصدر: كويت نيوز
كلمات دلالية: العجيري العلمي فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
صورة تعبيرية (مواقع)
يشير العديد من الخبراء إلى أن النوم الكافي يعد من أسس الصحة الجيدة. ورغم ذلك، فإن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، ويكتفي البعض منهم بالنوم أقل من 8 ساعات.
في هذا السياق، أكدت دراسات عديدة أن قلة النوم قد تكون لها عواقب صحية خطيرة، قد تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم والعقل على حد سواء.
اقرأ أيضاً كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟: لن تنخدع بعد الآن 15 مارس، 2025 الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك 14 مارس، 2025زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية:
النوم لمدة أقل من 8 ساعات قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر في الجسم، ما يرفع من احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية.
في دراسة حديثة، تبين أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يلتزمون بالنوم الكافي.
ضعف الجهاز المناعي:
يؤثر النوم غير الكافي بشكل مباشر على قدرة الجسم في مكافحة الأمراض. أثناء النوم، يقوم الجهاز المناعي بتعزيز قوته عن طريق إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.
وعندما يقل النوم عن 8 ساعات، يقل إنتاج هذه الخلايا، مما يزيد من عرضة الجسم للإصابة بالأمراض المختلفة مثل الزكام والإنفلونزا.
زيادة خطر السمنة:
أظهرت دراسات أن نقص النوم يؤدي إلى تغييرات في هرمونات الشهية، مما يجعل الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات أكثر عرضة للشعور بالجوع والإفراط في تناول الطعام.
كما أن قلة النوم تؤدي إلى اضطراب في التوازن الهرموني، مما يساهم في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة.
تأثيرات سلبية على الصحة النفسية:
النوم غير الكافي له تأثير كبير على الصحة العقلية. فالأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا يواجهون زيادة في مستويات القلق والاكتئاب.
كما أن قلة النوم تؤثر على القدرة على التركيز والتفكير السليم، مما يزيد من احتمالية الإصابة باضطرابات المزاج.
ضعف الذاكرة والتركيز:
إذا كنت لا تحصل على النوم الكافي، فإن ذلك قد يؤثر سلبًا على قدرتك على التركيز والتذكر.
خلال النوم العميق، يعالج الدماغ المعلومات التي تم تخزينها طوال اليوم ويساعد على تعزيز الذاكرة والتعلم. لذا، إذا كانت ساعات نومك أقل من 8 ساعات، فإن قدراتك المعرفية قد تتأثر.
التأثير على البشرة والشعر:
النوم هو الوقت الذي يتم فيه تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة. لذلك، فإن قلة النوم تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين و البشرة الباهتة، كما قد تتسبب في تساقط الشعر وزيادة الشيب المبكر.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية