محاضرة حول أهمية التخطيط المالي وفوائده للأسر
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
مسقط ـ «الوطن»:
نظَّمت جمعية المرأة العُمانية بمسقط محاضرة توعوية بفرعها بمنطقة سداب بعنوان (التخطيط المالي خريطة الطريق نحو المستقبل) وذلك في مقر الجمعية بالصاروج.
ألقت المحاضرة خبيرة التدريب المالي حمدة الشامسية، كما ألقت مريم الزدجالية رئيسة مجلس إدارة جمعية المرأة العُمانية بمسقط كلمة قالت فيها إنَّ اهتمام الجمعية بالجوانب التخطيطية المالية للأُسر العُمانية يأتي في إطار الحرص الذي تقوم به وذلك بما ينسجم مع رؤية عُمان 2040 التي تُعنى بدِوَرْها بأهميتها التي ترتكز على جوانب اقتصادية وتنموية.
وشهدت المحاضرة حضورًا كبيرًا من المستهدفين حيث بلغ عدد المشاركين أكثر من 150 مشاركًا.
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
دليلك الكامل لاختيار مقاس مخدة السرير المثالي
عندما يتعلق الأمر بتحسين جودة النوم، فإن اختيار مقاس مخدة السرير المناسب يعتبر خطوة لا غنى عنها. فالمخدة ليست مجرد عنصر جمالي يزين السرير، بل هي عامل رئيسي يؤثر بشكل مباشر على راحة الجسم أثناء النوم ودعم العمود الفقري والرقبة. ومع تنوع أشكال وأحجام مخدات السرير، يصبح من الضروري اختيار المقاس الذي يتناسب مع حجم مرتبة سرير غرفتك للحصول على تجربة نوم مثالية ومريحة. سواء كنت تفضل المخدات الصغيرة للأسرّة الفردية أو الكبيرة التي تضفي لمسة من الفخامة على الأسرّة المزدوجة، فإن معرفة التفاصيل الدقيقة حول المقاسات وأهميتها يساعدك في اتخاذ القرار الأفضل.
في هذا المقال، سنأخذك في رحلة للتعرف على الأنواع المختلفة من المخدات وأحجامها، مع تقديم نصائح عملية لضمان توافقها مع السرير والمرتبة التي تستخدمها، مما يضمن لك نومًا هنيئًا وصحيًا كل ليلة.
كيف تختار مقاس مخدة السرير المناسب؟اختيار مقاس مخدة السرير المناسب ليس مجرد قرار عشوائي، بل يعتمد على عدة عوامل أساسية يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار لتحقيق الراحة والدعم المثاليين.
أولًا، يجب أن يتوافق حجم المخدة مع حجم مرتبة السرير لضمان تناسق الشكل العام وفعالية الاستخدام. على سبيل المثال، الأسرّة الفردية عادةً ما تحتاج إلى مخدات صغيرة بمقاس 50×75 سم، بينما الأسرّة المزدوجة والكبيرة (مثل الكينج) تتطلب مخدات أكبر حجمًا، مثل 50×90 سم، لتغطية مساحة السرير بالكامل وإضفاء مظهر متناسق.
ثانيًا، دور المخدة لا يقتصر فقط على تغطية سرير غرفتك، بل يشمل توفير الدعم الضروري للرأس والرقبة أثناء النوم. فإذا كنت تفضل النوم على جانبك، فإن المخدات السميكة والمتينة هي الخيار الأمثل، حيث تساعد في ملء الفراغ بين الكتف والسرير، مما يوفر الدعم اللازم للرقبة. أما إذا كنت تنام على ظهرك، فإن المخدات الأكثر ليونة بارتفاع معتدل ستضمن استقامة العمود الفقري بشكل صحي. أما الأشخاص الذين ينامون على بطونهم، فقد يفضلون مخدات رقيقة جدًا لتجنب الإجهاد الزائد على الرقبة.
إلى جانب ذلك، لا تنسَ مراعاة المواد المستخدمة في تصنيع المخدة. بعض المواد، مثل الميموري فوم، توفر دعمًا مخصصًا عبر التكيف مع شكل الرأس والرقبة، بينما المخدات المصنوعة من الريش الطبيعي أو الألياف الصناعية تمنح ليونة فائقة. اختيار المادة والحجم المناسبين يساهم بشكل كبير في تحسين جودة نومك وتخفيف أي آلام قد تواجهها.
أنواع مخدات السرير وأحجامها الشائعةهناك مجموعة واسعة من مخدات السرير المتوفرة في الأسواق، والتي تلبي احتياجات وأذواق المستخدمين المختلفة، سواء من حيث الحجم أو التصميم أو نوعية المواد.
النوع الأكثر شيوعًا هو المخدات بحجم "ستاندرد"، وهي تناسب معظم الأسرّة الفردية والمتوسطة بمقاسات تقارب 50×70 سم. هذه المخدات مثالية للغالبية، حيث توفر دعمًا مريحًا وتتناسب مع معظم أنواع مراتب السرير.
أما إذا كنت تبحث عن خيارات أكثر فخامة أو مناسبة للأسرّة الكبيرة، فالمخدات بحجم "كوين" و"كينج" هي الحل المثالي. يبلغ طولها حوالي 50×90 سم، مما يضمن تغطية مثالية للسرير ويمنح مظهرًا أنيقًا وفخمًا لغرفة النوم.
بالإضافة إلى ذلك، تُعد المخدات الأوروبية (Euro Pillows) خيارًا فريدًا بمقاسها المربع، مثل 65×65 سم، وغالبًا ما تُستخدم كديكور يضيف لمسة فنية على السرير.
لا تتوقف أنواع المخدات عند الأحجام فقط، بل تشمل أيضًا الاختلاف في مواد الحشو. على سبيل المثال، المخدات المليئة بالريش الطبيعي تمنح شعورًا فاخرًا وراحة استثنائية، لكنها قد لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. المخدات المصنوعة من الميموري فوم تُعتبر خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن دعم شخصي يتكيف مع شكل الرأس والرقبة. أما المخدات ذات الألياف الصناعية، فهي خيار اقتصادي وخفيف الوزن يناسب الاستخدام اليومي.
مهما كان نوع المخدة الذي تختاره، فإن معرفتك بأحجامها وخصائصها يساعدك على اتخاذ القرار الأمثل، سواء كنت تبحث عن دعم صحي أو مظهر جمالي.
أهمية توافق مقاس مخدة السرير مع مرتبة السريريلعب التوافق بين مقاس مخدة السرير وحجم مرتبة السرير دورًا حيويًا في تحقيق الراحة أثناء النوم وضمان استقرار تصميم السرير. عندما يتم اختيار مخدة صغيرة لسرير كبير أو العكس، قد يؤدي ذلك إلى عدم تناسق بصري واضطرابات في تجربة النوم.
نصائح لتحقيق التوافق المثالي- اختر مخدة تغطي عرض السرير بالكامل للحصول على مظهر متكامل.
- استخدم مخدات إضافية إذا كنت تمتلك سريرًا بحجم كينج أو سوبر كينج لضمان الراحة والجمال.
- احرص على اختيار مخدة بارتفاع يتناسب مع وضعية نومك لتجنب آلام الرقبة أو الظهر.
- جرّب المخدات قبل الشراء للتأكد من ملاءمتها لرأسك ورقبتك.
- استثمر في المخدات ذات الجودة العالية للحصول على دعم طويل الأمد وتجربة نوم أفضل.
اختيار المخدة المناسبة لا يعتمد فقط على الراحة الشخصية، بل يشمل أيضًا جماليات التصميم وتوافق الأبعاد مع السرير ككل.
في النهايةاختيار مقاس المخدة المناسب ليس مجرد قرار يتعلق بالشكل أو المظهر، بل هو استثمار في جودة نومك وصحتك العامة. من خلال معرفة المقاسات المختلفة للمخدات، وأنواعها، وأهميتها في تحقيق التوافق مع مرتبة السرير، يمكنك اتخاذ القرار الصحيح الذي يضمن لك الراحة والدعم طوال الليل.
تذكر دائمًا أن النوم الجيد يبدأ من السرير المريح، وأن المخدة المثالية هي جزء أساسي من هذه المعادلة. استثمر وقتك في اختيار المخدة التي تناسب احتياجاتك وستشعر بالفارق في جودة حياتك اليومية.
الأسئلة الشائعةما هي المقاسات الأكثر شيوعًا لمخدات السرير؟- الحجم "ستاندرد": 50×70 سم، يناسب الأسرّة الفردية والمتوسطة.
- الحجم "كوين": 50×80 سم، يناسب الأسرّة الكبيرة.
- الحجم "كينج": 50×90 سم، مناسب للأسرّة المزدوجة والكينج.
- الحجم الأوروبي: 65×65 سم، يُستخدم غالبًا لأغراض الديكور.
كيف أختار مقاس المخدة بناءً على حجم السرير؟- مخدات صغيرة للأسرّة الفردية (ستاندرد).
- مخدتين متوسطتين (كوين) للأسرّة المزدوجة.
- للأسرّة الكينج أو الأكبر: استخدم مخدتين بحجم كينج أو أكثر حسب الحاجة.
هل يؤثر مقاس المخدة على جودة النوم؟نعم، يؤثر المقاس على جودة النوم، المخدة الصغيرة قد لا توفر الدعم الكافي للرقبة، والمخدة الكبيرة جدًا قد تسبب انحناء غير طبيعي للعمود الفقري.
ما المواد الأفضل لحشو مخدات السرير؟- ميموري فوم: دعم مخصص للرأس والرقبة.
- ريش طبيعي: ناعم ومريح.
- ألياف صناعية: اقتصادية وخفيفة الوزن.
كم عدد المخدات المثالي لكل سرير؟- للأسرّة الفردية: مخدة واحدة أو اثنتان صغيرتان.
- للأسرّة المزدوجة: مخدتان متوسطتا الحجم.
- للأسرّة الكينج: 4 مخدات (2 كبيرة للنوم و2 صغيرة للزينة).
بهذا الشكل، يمكنك أن تختار المخدة المثالية التي تلبي احتياجاتك وتساعدك في الاستمتاع بنوم عميق ومريح.
الاتحاد يعسكر في دبي