أعراض الإصابة بالنقرس.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
النقرس شكل مؤلم من التهاب المفاصل، ويحدث عندما يحتوي جسمك على حمض البوليك الزائد، يمكن أن تتكون بلورات حادة في المفاصل (عادةً إصبع القدم الكبير)، وتظهر أعراض مثل الألم والتورم وتختفي في فترات تسمى نوبات النقرس، وعادة ما يكون علاج النقرس مزيجًا من إدارة الأعراض وتغيير نظامك الغذائئ، حسبما أفاد موقع "كليفلاند كلينيك".
النقرس عادة على مفصل إصبع القدم الكبير، ولكنه قد يؤثر على مفاصل أخرى، بما في ذلك:
الركبتين
الكاحلين
القدم
اليدين
والمعصمين
المرفقين
أعراضه
تظهر أعراض النقرس وتختفي (تتكرر) في نوبات تسمى نوبات النقرس وتشمل:-الألم- تغير اللون أو الاحمرار- التورم- الحساسية، حتى عند اللمس الخفيف- الدفء أو الشعور.
أسباب الإصابة بالنقرس
تراكم حمض البوليك الزائد في جسمك والذى ينتج بشكل طبيعي عندما يحلل مواد كيميائية تسمى البيورينات الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، وتقوم الكلى عادة بتصفية حمض البوليك من الدم، ثم يخرج من جسمك عند التبول، ولكن في بعض الأحيان ينتج جسمك الكثير من حمض البوليك، أو لا تزيله الكلى من الدم بسرعة كافية، خاصة عندما يكون جسمك يحتوي على مستويات عالية من حمض البوليك (فرط حمض البوليك في الدم)، ويمكن أن تتراكم بلورات حمض البوليك وتستقر في مفاصلك، حيث تتكتل البلورات الحادة معًا وتسبب نوبات مفاجئة من الألم والتورم وأعراض أخرى.
ولا يعني ارتفاع مستويات حمض البوليك مؤقتًا أنك ستصاب بالنقرس بالتأكيد، فلا يصاب العديد من الأشخاص المصابين بفرط حمض البوليك بالنقرس في الغالب.
عوامل خطر النقرس
الوزن الزائد أو السمنة
فشل القلب الاحتقاني
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النقرس المفاصل التهاب المفاصل حمض البوليك التورم الأعراض
إقرأ أيضاً:
10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في الاعياد يتناول الناس الكثير من الحلويات والاكلات التي تسبب زيادة الوزن وايضا ممارسة بعض العادات الغير صحية والتي تؤدي لنفس النتيجة وهناك عدد من النصائح تساعد على الحفاظ على وزن ثابت تبرزها البوابة نيوز وفقا ل weteb:
*تناول الخضروات يوميا.
*تناول الفواكه الصحية بين الوجبات.
*الابتعاد عن الحلويات والسكريات
*الابتعاد عن الاكل الدسم والمقلي والشنويات.
*تناول مشروبات تساعد على الحرق والتخسيس مثل القرفة والزنجبيل.
*التقليل من شرب العصائر المحلاة.
*ممارسة تمارين رياضية يوميا او المشي.
*الحصول على عدد ساعات كافي من النوم.
*عدم تناول الاكل قبل النوم مباشرة.
*الابتعاد عن الوجبات السريعة.