مشروب العرقسوس.. يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم العرق للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية وتناسبها مع درجة حرارة الجو، مما يعطي الشعور بالإجهاد والإرهاق والتعب نتيجة خروج بعض العناصر المعدنية معه.

ونصح خبراء التغذية بشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم، لمواجهة موجة الحر الشديدة، ومن أفضل الخيارات هو تناول مشروب العرقسوس، لترطيب الجسم في الطقس الحار.

مشروب العرقسوس

يحتوي مشروب العرقسوس على بعض المكونات التي تعادل في حلاوتها أكثر من حلاوة السكر العادي، كما أنه طارد للبلغم ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية، كما أنه يساعد في علاج التهابات المعدة وتقوية جهاز المناعة.

العرقسوسطريقة تحضير مشروب العرقسوس

ولجذور العرقسوس مفعول السحر، يمكن أن تفعل المعجزات، وذلك بتناول كوب من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من مسحوق العرقسوس.

قم بغليان المنقوع لبضع دقائق ثم اتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق، وبعدما يهدأ، قم بتصفيته وأضف إليه ملعقة من العسل قبل تناوله.

كيفية ترطيب الجسم والحفاظ على برودته في موجة الحر

- شرب الكثير من المياه والسوائل.

- تجنب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.

- تناول الأطعمة المرطبة.

- تجنب الأنشطة الشاقة في درجات الحرارة العالية.

العرقسوس

- تجنب تناول كمية كبيرة من الأملاح.

- الابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفة.

- الحرص على تهوية المنزل وفتح الشبابيك قبل فترة الغروب.

- تجنب إضاءة الكثير من اللمبات داخل المنزل.

اقرأ أيضاًمنها الليمون والعرقسوس.. ماسكات لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات

يدعم الجهاز الهضمي والمناعة.. ما فوائد العرقسوس في فصل الصيف؟

المشروب الشرير.. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: العرقسوس فوائد العرقسوس مشروب العرقسوس فوائد مشروب العرقسوس فوائد عرق السوس العرقسوس في رمضان عمل العرقسوس في المنزل فوائد وأضرار العرقسوس مشروب العرقسوس

إقرأ أيضاً:

مشروب طبيعي يعالج تكيس المبايض.. يضبط الهرمونات ويطهر الجهاز التناسلي

يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض بمشروب عشبي طبيعي  بالتوابل، مع أن هذا المشروب قد يُساعد في إزالة السموم من الرحم والتحكم في متلازمة تكيس المبايض، إلا أنه لا يُغني عن العلاج الطبي.

استشيري طبيبكِ دائمًا قبل إجراء أي تغييرات على نظامكِ الغذائي، خاصةً إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية كامنة.

احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرغير مكلف.. ماسك سحري لتفتيح البشرة قبل العيد

متلازمة تكيس المبايض (PCOD/PCOS) اضطراب هرموني شائع يصيب العديد من النساء، يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة الوزن، وحب الشباب، وحتى مشاكل في الخصوبة، مع أن العلاج الطبي ضروري، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية قد تساعد في تخفيف الأعراض. ​​

من هذه العلاجات المنزلية الفعالة مشروب عشبي مُنكّه يُعتقد أنه يُنقّي الرحم ويدعم التوازن الهرموني. 

ما هو المشروب الذي يُخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض

تُساعد العلاجات التقليدية المُستخدمة في المطبخ، كالتوابل، على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي والصحة الإنجابية، يحتوي هذا المشروب على مزيج من الكمون، (بذور الكراوية)، والزنجبيل الجاف، والسمن، وهي أعشاب معروفة بخصائصها المُزيلة للسموم والمضادة للالتهابات، عند غليها معًا، تُشكّل مُنشّطًا مُدفئًا وشفائيًا قد يُعزز صحة الرحم ويُخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض. 

كيف يدعم هذا المشروب عملية إزالة السموم من الرحم ومتلازمة تكيس المبايض؟ 

يلعب كل مكون في هذا المشروب دورًا فريدًا في موازنة الهرمونات وتطهير الجهاز التناسلي: 

الكمون – يساعد في تقليل الانتفاخ، وتحسين الهضم، وتنظيم مستويات الأنسولين، والتي غالبا ما تكون غير متوازنة في متلازمة تكيس المبايض. 

(بذور الكراوية) - يدعم الهضم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد في إزالة السموم الزائدة من الجسم. 

(الزنجبيل الجاف) - له خصائص مضادة للالتهابات والتي قد تقلل من آلام الدورة الشهرية وتنظم تدفق الدورة الشهرية. 

السمن – يساعد في إنتاج الهرمونات ويدعم امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، مما يحافظ على تغذية الجهاز التناسلي.

مقالات مشابهة

  • السر فى الليمون .. نصائح لتجنب الإكثار من تناول الكحك
  • لبن وعسل وكركم.. مشروب ذهبي لتقوية المناعة وتقليل الالتهابات
  • مشروب طبيعي يعالج تكيس المبايض.. يضبط الهرمونات ويطهر الجهاز التناسلي
  • تجنب المشروبات الغازية.. نصائح وإرشادات لممارسة صحية اثناء الأعياد
  • عيد الفطر.. الصحة: رفع درجة الاستعداد بجميع أقسام الطوارئ بالمستشفيات
  • أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلها
  • كم ملك يحضر عند ختم القرآن؟.. أسرار لا يعرفها الكثير
  • خطوات وطريقة تجديد رخصة القيادة 2025.. تعرف عليها
  • فروقات حرارية كبيرة يوم الجمعة بين النهار والليل والتي تصل لأكثر من 15 درجة
  • 6 عادات للحفاظ على الصحة خلال الصيام