حالة الطقس.. موعد انكسار الموجة الحارة في مصر

حالة الطقس.. يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد انكسار الموجة الحارة في مصر، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » حالة الطقس اليوم الجمعة 12 يوليو 2024، وموعد انكسار الموجة الحارة.

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم الجمعة عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».

حالة الطقس اليوم

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار ذروة الموجة شديدة الحرارة، حيث من المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة رطب نهارا على أغلب الأنحاء، حار رطب على السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب ليلًا على أغلب الأنحاء، معتدل الحرارة رطب على السواحل الشمالية.

وأشارت الأرصاد إلى استمرار ذروة الموجة الحارة على أغلب الأنحاء اليوم الجمعة، وسوف يبدأ انخفاض طفيف وتدريجي في درجات الحرارة بدءًا من غد السبت 13 يوليو بقيم تتراوح من «3:2» درجات على أغلب الأنحاء.

سقوط أمطار ونشاط للرياح

وتابعت الأرصاد الجوية، أن هناك توافر فرص ضعيفة لسقوط أمطار على مناطق من شمال الوجه البحري، ومحافظة الوادي الجديد، كما تتكون الشبورة المائية الخفيفة صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.

وكشفت خرائط الطقس عن نشاط للرياح معتدلة وتنشط أحيانا على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة.

موعد انكسار موجة الحار الشديد في مصر

أكدت الأرصاد، أن حالة الطقس في مصر، سوف تبدأ في التحسن الفعلي اعتباراً من يوم الأحد 14 يوليو 2024، إذ ستتراجع درجات الحرارة بمعدل 3 درجات، فور انتهاء المرتفع الجوي والكتل الهوائية، مع استمرار نسب الرطوبة، نتيجة لاستمرار تأثير منخفض الهند الموسمي.

درجات الحرارة العظمى ليوم الجمعة

-القاهرة والوجه البحري: 40 42

-السواحل الشمالية 33 36

-جنوب سيناء 43 45

-شمال الصعيد 43 45

-جنوب الصعيد 45 46

حالة الطقس اليوم الجمعةنصائح للمواطنين لتجنب أضرار الموجة الحارةاشرب الكثير من الماء

يساعد الماء على تعويض السوائل المفقودة والأملاح التي يفقدها الجسم على شكل عرق، احتفظ دائمًا بزجاجة ماء بجانبك.

تجنب الدهون

يجب تجنب الانغماس فى نظام غذائى غنى بالدهون والسعرات الحرارية فى الصيف، فقد يسبب زيادة حرارة التمثيل الغذائى وتدفئة الجسم وزيادة درجة حرارته.

الإقلال من المكياج

الصيف القاسي هو أسوأ وقت لأي نوع من أنواع البشرة، ويُنصح باستخدام الحد الأدنى من مستحضرات التجميل والمكياج للحفاظ على البشرة نظيفة وصحية، أيضًا من الجيد الاحتفاظ بالكريمات والمنتجات الأخرى مثل أحمر الشفاه فى الثلاجة حتى لا تفسد أيضًا، ضع دائمًا واقيًا جيدًا من الشمس SPF، حتى في الداخل.

تجنب المشروبات السكرية والشاي

يجب الحد من استهلاك المشروبات السكرية مثل المشروبات الباردة والشاي والقهوة ومشروبات الطاقة، ومع ذلك، يجب تناول ماء الليمون الطازج، وماء جوز الهند لتهدئة الجسم.

تجنب التعرض للشمس

خلال الجزء الأكثر سخونة من اليوم (12 ظهرًا - 4 مساءً) تأكد من البقاء فى الداخل للحد من التعرض المباشر للحرارة الشديدة من الشمس، تجنب الأنشطة الشاقة مثل الألعاب الخارجية والتمارين الرياضية وما إلى ذلك خلال هذه الفترة.

احرص على التهوية

حافظ على منطقة المعيشة جيدة التهوية باستخدام المراوح والمبردات، حال عدم وجود مكيفات هواء، احتفظ بطبق مملوء بالثلج أسفل المروحة للمساعدة في تبريد الغرفة على الفور.

ارتدِ ملابس قطنية

ارتدِ ملابس فضفاضة ومتجددة الهواء وذات ألوان فاتحة مصنوعة من ألياف طبيعية أو مواد تسمح بمرور الهواء مثل القطن وما إلى ذلك، فالملابس الضيقة تحبس الحرارة.

استخدم بخاخ الرذاذ البارد الذي تصنعه بنفسك

إذا شعرت بحرارة زائدة في جسمك، احتفظ بقطعة قماش مبللة على الرسغين والرقبة أو خذ إسفنجة باردة، احمل دائمًا بخاخ زجاجة ماء بارد أو رذاذ تبريد للوجه ورشه على نقاط الضغط لخفض درجة حرارة جسمك.

ضع قدميك في حمام بارد

وضع قدميك في الماء البارد لبضع دقائق كل يوم لخفض درجة حرارة الجسم هو أحد أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها هذا الصيف.

استخدم الزيوت الأساسية

تحتوى زيوت النعناع على المنثول الذى له خصائص التبريد.

اقرأ أيضاًالأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة وتحسن أحوال الطقس

حالة الطقس الآن.. ارتفاع كبير في درجات الحرارة والقاهرة تسجل 38

ذروة الموجة الحارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الجمعة 12 يوليو 2024

المصدر: الأسبوع