لو ناوي تصيف.. نصائح مهمة للحماية من الشمس
تاريخ النشر: 12th, July 2024 GMT
نشرت الصفحة الرسمية للدكتور هاني الناظر عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، نصائح للمواطنين للحماية من الشمس القوية، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع» النصائح التي نشرتها الصفحة الرسمية لدكتور هاني الناظر، بمناسبة المصايف والشمس القوية.
نصائح هاني الناظر للبشرة من الصيفنصائح دكتور هاني الناظر للحماية من الشمس-شرب الماء بكميات كبيرة مهم جدا طوال النهار
- يفضل عدم نزول البحر أو التعرض للشمس في الفترة من 10 صباحا حتى 3 عصرا.
-حتى في الأوقات الأخرى محاولة تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة واستخدام شمسية أو التواجد دائما في مكان ظل.
-استخدام كريم حماية من الشمس وتجديده كل 4 ساعات.
-أكل فواكه الموسم مفيدة جدا، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء ومواد غذائية تحمي الجسم من أشعة الشمس الضارة.
- مياه البحر مفيدة جدا للجلد ونزول البحر أفيد بكثير جدا من نزول حمامات السباحة.
-لحماية الشعر من الكلور في حمامات السباحة، يفضل وضع طبقة من زيت زيتون أو زيت جوز هند على الشعر قبل نزول حمام السباحة.
اقرأ أيضاًسر جمالك في تناول التين الشوكي| تعرفي على الفوائد
يكسب البشرة نضارة.. الدكتور محمد هاني الناظر يكشف فوائد زيت ثمرة الورد
أسرة الدكتور هاني الناظر تتلقى العزاء في طبيب الإنسانية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اصابة هاني الناظر الدكتور هانى الناظر الدكتور هاني الناظر دكتور هاني الناظر مرض الدكتور هاني الناظر نصائح هاني الناظر هاني الناظر وفاة الدكتور هاني الناظر وفاة هاني الناظر هانی الناظر من الشمس
إقرأ أيضاً:
دعاء نزول المطر المستحب والمنقول من السنة
دعاء نزول المطر.. نقلت الأحاديث النبوية المطهرة دعاء نزول المطر، المستحب ترديدها عند اشتداد الأمطار، وورد عن أم المؤمنين السيدة عائشة رضي الله عنها أن رسول الله صلى ٱللهُ عليه وآله وسلم كان إذا رأى المطر يقول: «اللَّهُم صَيِّبًا نَافِعًا» رواه البخاري في "صحيحه"، وفي لفظٍ لأبي داود في "السنن" أنه كان يقول: «اللَّهُمَّ صَيِّبًا هَنِيئًا».
دعاء المطر والرعد
وعن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال: رأيت رسول الله صلى ٱللهُ عليه وآله وسلم يُوَاكِئُ فقال: «اللَّهُمَّ اسْقِنَا غَيْثًا مُغِيثًا مَرِيئًا نَافِعًا غَيْرَ ضَارٍّ عَاجِلاً غَيْرَ آجِلٍ» رواه أبو داود في "سننه".
وجاء في السنة النبوية الشريفة دعاء المطر، وهو:"سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته".
ومن دعاء المطر والرعد
"اللهم لا تقتلنا بغضبك ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك".
"اللهم اسقنا غيثاً مغيثاً هنيئاً مريئاً، نافعاً غير ضار".
"اللهم أغثنا".
دعاء المطر
"اللهم صيبًا نافعًا"
"اللهم أنبت لنا الزرع، وأدر لنا الضرع، وبارك لنا في ثمرنا، ويمن علينا بخير السماء وخير الأرض"
"اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها، وشر ما أرسلت به".
دعاء المطر المستجاب
اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ وربَّ الأرضينَ وربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ فالقَ الحبِّ والنَّوى ومنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والقرآنِ أعوذُ بِكَ من شرِّ كلِّ ذي شرٍّ أنتَ آخذٌ بناصيتِهِ أنتَ الأوَّلُ فليسَ قبلَكَ شيءٌ وأنتَ الآخرُ فليسَ بعدَكَ شيءٌ والظَّاهرُ فليسَ فوقَكَ شيءٌ والباطنُ فليسَ دونَكَ شيءٌ اقضِ عنِّي الدَّينَ وأغنني منَ الفقرِ.
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ، وَابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجِلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي.
اللهمّ إنّي أعوذ بك من الهمّ والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدَّين وقهر الرجال.
اللهمّ أغثني وافتح لي أبواب رحمتك وارزقني من حيث لا أحتسب.
يا رب نوّر طريقي وأغثني واغفر لي ذنبي وحقّق لي ما يتمنّاه قلبي وتراه عيني.
يا رب أنت الغني ونحن الفقراء فأغننا بحلالك عن حرامك واكتبنا من الصالحين.
اللهمّ إنّي أعوذ بك من كلّ ذنب يعقب الحسرة ويحبس الرزق ويردّ الدعاء ويُورث الندامة.
يا رب اسقِنا رحمتك ولا تُسقِنا عذابك.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26