حلو الكلام.. قمر تحير كالفراشة

دور وجبة الإفطار في تنظيم مستويات الأدرينالين وصحة القلب

يوليو 31, 2024آخر تحديث: يوليو 31, 2024

المستقلة/- كشف الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في “مايو كلينيك”، عن علاقة مهمة بين تناول وجبة الإفطار ومستويات هرمون الأدرينالين في الجسم، مشيرًا إلى تأثير ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.

الأدرينالين، الذي يُفرز من غدة الكظر الواقعة فوق الكلى، يعمل كهرمون وناقل عصبي. يُعرف بدوره في زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية، مما يساعد الجسم على الاستجابة للضغوطات مثل الرياضة أو حالات الطوارئ. الأدرينالين يُعدّ مسؤولًا عن تجهيز الجسم لأعمال تتطلب جهدًا بدنيًا وانفعالًا.

في حديثه، قال الدكتور لوبيز إن العديد من الدراسات تشير إلى أن تخطي وجبة الإفطار قد يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. وأضاف أن الأبحاث أظهرت أن الصباح هو الوقت الذي يشهد أعلى معدلات النوبات القلبية، ويُعزى ذلك جزئيًا إلى الارتفاع في مستويات الأدرينالين خلال الصباح الباكر.

وأشار لوبيز إلى أن إغفال وجبة الإفطار، خاصةً إذا اقترن بالإهمال في تناول الطعام على مدار اليوم، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الغدد التي تفرز الأدرينالين، مما قد يزيد من مخاطر صحية أخرى.

بينما ينصح الدكتور لوبيز بعدم تخطي وجبة الإفطار، إلا أنه يوضح أن كثيرين ممن يحاولون إنقاص الوزن قد يتجنبون الإفطار، معتقدين أن ذلك سيساعدهم على تقليل السعرات الحرارية. ويُشير إلى أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يتناولون وجبة عشاء كبيرة، مما يعني أنهم يمدون الجسم بالسعرات الحرارية عندما يكون في حالة استعداد للنوم، وهو وقت أقل حاجة للطاقة.

وأوضح لوبيز أن تناول وجبة الإفطار يعزز توازن مستويات الأدرينالين ويقلل من التأثيرات السلبية التي قد تنجم عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱۰ ساعة

«سقط من الدور الـ16 وأصيب بخدش».. نجاة طفل هندي من الموت تحير الأطباء

واقعة مفزعة وغريبة شهدتها فرنسا خلال الأيام الماضية؛ إذ سقط طفل هندي الجنسية، عمره 4 سنوات، مُصاب بالتوحد، من الطابق السادس عشر لمبنى سكني في منطقة أوبرفيلييه، وعندما هرع والداه إلى أسفل وجداه يتحرك ولم يصبه سوى خدش بسيط في ساقه.. فماذا حدث؟ وكيف نجا الطفل؟ سقوط الطفل من الطابق السادس عشر كان «إنزو»، أو كما لُقب بـ«الطفل المعجزة» يلعب في غرفته عندما وقع الحادث الغامض في 26 مايو، وسمعه والده يبكي في غرفته، وعندما حاولا فتح الباب وجداه مغلقًا من الداخل فادركا أن الطفل حبس نفسه دون قصد، وحينما تمكنا...

بوابة الوفدقبل ۱۰ ساعة

خطورة إدمان الكحول على الصحة

يتعرض الأشخاص الذين يتعاطون الكحول لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، بما فيها مشكلات في الدماغ، تؤدي إلى تدمير شخصيتهم. ويقول الدكتور ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب في جامعة التعليم الروسية: تكمن مخاطر إدمان الكحول، في تدمير شخصية الإنسان نتيجة موت الخلايا العصبية في القشرة الدماغية، وحدوث انخفاض في القدرات المعرفية والذاكرة، ما ينعكس على تدهور الأداء. وتؤدي جميع العمليات المرضية في الدماغ، إلى اعتلال دماغي، ويزداد الاضطراب والعدوانية. وبالإضافة إلى ذلك، يلحق تناول الكحول أضرارا بالجهاز الهضمي- حرق الأغشية المخاطية لتجويف الفم والمريء والمعدة، ما يزيد...

الأسبوعقبل ۱۲ ساعة

لمرضى الضغط.. عدد أكواب الشاي والقهوة المسموحة

لطالما اختلف الكثيرون حول عدد أكواب الشاي والقهوة المسموح بها، حيث يرى البعض بأن عدد الأكواب لا يؤثر على صحة الشخص، ويرى البعض الآخر أن عدد أكواب الشاي الزائد قد يضر صحة مرضى الضغط. وفي هذا الصدد تستعرض «الأسبوع»، تصريحات الدكتور حمال شعبان حول عدد أكواب الشاي المسموح بها لمرضي الضغط، وجاءت كالتالي: الشاي والقهوة عدد أكواب الشاي والقهوة لمرضى الضغط المرتفع كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، وعميد معهد القلب الأسبق، عن عدد أكواب الشاي والقهوة المسموحة لمرضى الضغط المرتفع. قال عميد معهد القلب الأسبق، إن...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲۲ ساعة

حدث طبي هام ونادر لأول مره في اليمن

وقال الدكتور الميموني في تصريح لـ26 سبتمبرنت ان هذا النوع من العمليات يسمى (TAVI) وهو الإنجاز الطبي الأول من نوعه في اليمن والثالث على مستوى الوطن العربي. وأضاف الدكتور طه الميموني ان العملية كانت ناجحة بكل المقاييس وتم الإعداد لها بشكل سليم وراقي في مركز القلب العسكري في صنعاء وخرج المريض بحاله جيده الى الرقود . وقد ساعد البروفيسور طه الميموني في العملية من جانب كهربائية القلب ومراقبة الضغط والتحكم به البروفيسور اسامه النونو وبمشاركة البروفيسور عبدالملك شرف والبروفيسور عبدالعزيز الجعدي وبحضور كوكبه من الاستشاريين والأخصائيين لمراقبة وتدشين هذا الحدث...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

قلة النوم تؤدي إلى تطور السمنة وأمراض القلب

تحدثت مرشحة العلوم الطبية ليوبوف دروزدوفا عن المشاكل الصحية المحتملة بسبب قلة النوم المستمرة، قائلة إن قلة النوم المستمرة محفوفة بعواقب خطيرة على الصحة. وأشارت الأخصائية في محادثة مع إزفستيا ، على وجه الخصوص، إلى أن هذا يؤدي إلى السمنة وأمراض القلب. قلة النوم تؤدي إلى تطور السمنةوحذرت الطبيبة من أن قلة النوم المزمنة تؤدي إلى تطور السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية. ووفقا لدروزدوفا، إذا شعر الجسم بنقص مستمر في النوم، فقد تتعطل عملياته الفسيولوجية الطبيعية وعمل أعضاء نظام الغدد الصماء بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱ یوم

تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟!

الولايات المتحدة – حذرت دراسات مختلفة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة “مايو كلينك”، إن تخطي الوجبة الأولى من اليوم ليس جيدا للقلب بشكل خاص، وهناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى. وأشار الدكتور لوبيز جيمينيز إلى أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن النوبات القلبية أكثر ميلا للحدوث في الصباح، موضحا: “يرجع جزء من...

الوطنقبل ۱ یوم

منى المراغي: نجاح فعاليات مهرجان العلمين الجديدة «عدى الكلام»

قالت الإعلامية منى المراغي، إن نجاح فعاليات مهرجان العلمين الجديدة «عدى الكلام» وفاق كل التوقعات، مشيرة إلى وجود إقبال كبير بشكل واسع من كل محافظات مصر، بالإضافة إلى السياح الأجانب والعرب، وهم سعداء بتواجدهم في مدينة العلمين الجديدة، وبالخدمات المتوفرة في المهرجان. وأضافت «المراغي»، خلال تقديمها برنامج «العالم علمين»، المذاع على قناة «الحياة»، أن الحفلات الغنائية والموسيقية حققت نجاحًا كبيرًا، سواء الموجودة في أليو أرينا أو المسرح الروماني الموجود في المدينة التراثية. وأشارت «المراغي» إلى أن الأسابيع الثلاثة الماضية حققت نجاحًا في جميع فعاليات المهرجان المختلفة، سواء كانت رياضية أو...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

أهمية تناول وجبة الأفطار

حذرت دراسات مختلفة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة مايو كلينك، إن تخطي الوجبة الأولى من اليوم ليس جيدا للقلب بشكل خاص، وهناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى.وأشار الدكتور لوبيز جيمينيز إلى أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن النوبات القلبية أكثر ميلا للحدوث في الصباح، موضحا: يرجع جزء من ذلك إلى حالة الأدرينالين...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۳ یوم

دور وجبة الإفطار في تنظيم مستويات الأدرينالين وصحة القلب

يوليو 31, 2024آخر تحديث: يوليو 31, 2024 المستقلة/- كشف الدكتور فرانسيسكو لوبيز، أخصائي أمراض القلب في “مايو كلينيك”، عن علاقة مهمة بين تناول وجبة الإفطار ومستويات هرمون الأدرينالين في الجسم، مشيرًا إلى تأثير ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية. الأدرينالين، الذي يُفرز من غدة الكظر الواقعة فوق الكلى، يعمل كهرمون وناقل عصبي. يُعرف بدوره في زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية، مما يساعد الجسم على الاستجابة للضغوطات مثل الرياضة أو حالات الطوارئ. الأدرينالين يُعدّ مسؤولًا عن تجهيز الجسم لأعمال تتطلب جهدًا بدنيًا وانفعالًا. تأثير تخطي وجبة الإفطار في حديثه، قال...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب

كشف تقرير حديث عن أهمية وجبة الإفطار حيث أن القلب يتأثر سلبًا عند إغفال تناول الإفطار، قد تصل للنوبات القلبية.ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز أخصائي أمراض القلب : هناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار معرضون للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى إلى جانب بعض الأدلة التي تشير إلى أن الصباح أكثر وقت يشهد نوبات قلبية، حسب مديكال إكسبريس.ويقول لوبيز: يرجع جزء من ذلك إلى الأدرينالين المرتفع في الصباح الباكروإذا اقترن ذلك بإهمال تناول الطعام، و انخفاض السعرات الحرارية، فإن ما يحدث هو أن الجسم يقول:...

حلو الكلام.. قمر تحير كالفراشة

دور وجبة الإفطار في تنظيم مستويات الأدرينالين وصحة القلب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار