أبرزها الكوسة والباذنجان.. أطعمة تهدد صحة الأسنان
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
يدق عدد من أطباء الأسنان الأوروبيين ناقوس الخطر بشأن الآثار السلبية لبعض الأطعمة على مينا الأسنان وقد قام الخبراء في هذا المجال بتجميع قائمة من الخضروات والخضراوات التي تؤكل والتي تدمر الأسنان، وعلى رأسها الكوسة والهليون.
بالإضافة إلى هدايا الطبيعة هذه، يمكن أن يسبب الباذنجان والفلفل الحلو والقرع والكوسا والحميض ضررًا للتجويف الفموي تحتوي المنتجات المدرجة على كمية كبيرة من الأحماض العضوية التي تسبب أمراض اللثة وتآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى تكوين تسوس الأسنان وتدمير الأسنان لاحقًا.
قال أطباء الأسنان في المنتدى الطبي إنهم ينصحون بشدة بالحد من استهلاك الفلفل الحلو والكوسا والباذنجان والهليون والحميض والكوسة وبطبيعة الحال، تحتوي هذه المنتجات أيضا على مواد مفيدة للجسم، لذلك يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي، ولكن ليس في كثير من الأحيان. ومع ذلك، بعد تناول هدايا الطبيعة هذه، يجب عليك الاهتمام بنظافة الفم: قم بتنظيف أسنانك جيدًا أو شطف فمك لحماية اللثة ومينا الأسنان من الآثار السلبية للمكونات الموجودة في المنتجات المدرجة.
حمض الماليك الموجود في التفاح والفراولة له تأثير مفيد على حالة الأسنان وتقوية المينا والعناية بصحة تجويف الفم وتحارب المادة التسوس، وتدمر البكتيريا التي تثير حدوثه. يمكن للبرتقال الذي يحتوي على أحماض البكتيك والأسكوربيك والستريك أن يحل محل فرشاة الأسنان، كما أن البروكلي الغني بالألياف يخفف من التهاب اللثة. سيساعد الجبن أيضًا على حماية أسنانك بفضل ما يحتويه من الفوسفات والبروتينات والكالسيوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاسنان أمراض اللثة اطعمة تضر الاسنان مينا الأسنان أطباء الأسنان الهليون
إقرأ أيضاً:
طب أسنان بحلوان الأهلية تنظم فعاليات اليوم العالمي لصحة الفم
نظمت كلية طب الفم والأسنان بحلوان فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان بالتعاون مع الاتحاد العالمي لطب الأسنان FDI، وذلك إيمانًا بأهمية الوقاية والتوعية في دعم صحة المجتمع، وتأكيدًا على دور الجامعة في تقديم نموذج متكامل للتعليم الطبي الذي يجمع بين الجانب الأكاديمي والتطبيقي.
وقد أقيمت الفعالية تحت رعاية الدكتور السيد قنديل، رئيس الجامعة، والدكتور حسام رفاعي، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة رشا رفاعي، عميد الكلية والمشرف على القطاع الطبي بالجامعة، وبإشراف الأستاذ السيد عطا، أمين عام الجامعة.
وقد اكد الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان الأهلية، على أن تنظيم مثل هذه الفعاليات يعكس التزام الجامعة برسالتها نحو بناء أجيال واعية صحيًا ومهنيًا، مشيرًا إلى أن الجامعة تسعى دومًا إلى تقديم الدعم الكامل لكل المبادرات التي تسهم في الارتقاء بصحة الفرد والمجتمع، مؤكدًا أن الوعي الصحي يبدأ من مقاعد الدراسة، وأن طلاب الجامعة يمثلون سفراء للتوعية في محيطهم.
وأكدت الدكتورة رشا رفاعى، عميد كلية طب الأسنان والمشرف على القطاع الطبي بجامعة حلوان الأهلية، أن هذه الفعالية تأتي في إطار ربط الطلاب بالقضايا الصحية العالمية، وتعريفهم بأهمية صحة الفم والأسنان بوصفها المدخل الرئيسي لصحة الإنسان بشكل عام، مشيدة بالمستوى المتميز الذي أظهره الطلاب من خلال العروض التوضيحية والمجسمات والشروحات العلمية التي تعكس مدى فهمهم العميق لمجال دراستهم وحرصهم على التفاعل الإيجابي مع المجتمع.
حيث تناولت فعاليات اليوم أهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان وطرق الوقاية من التسوس، وكيفية الحماية من الأمراض التى تصيب الفم والأسنان.
وشهدت الفعالية تفاعلًا واسعًا من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس، حيث تم تقديم عروض عملية وتوعوية تضمنت مجسمات ورسومات ووسائل شرح مبتكرة من تنفيذ الطلاب، هدفت إلى تبسيط المعلومات الصحية وتقديمها بأسلوب إبداعي يجذب اهتمام الحضور.
وقام بتنظيم الفعالية والتنسيق لها كل من الدكتورة مها إسحق، منسق برنامج طب الأسنان، والدكتورة إيناس فتح الباب، والدكتورة نجوى خطاب، مسجلي البرنامج.