يدق عدد من أطباء الأسنان الأوروبيين ناقوس الخطر بشأن الآثار السلبية لبعض الأطعمة على مينا الأسنان وقد قام الخبراء في هذا المجال بتجميع قائمة من الخضروات والخضراوات التي تؤكل والتي تدمر الأسنان، وعلى رأسها الكوسة والهليون.

فوائد الموز تعتمد على لونه.. أطباء يكشفون الفرق أطعمة تضر الأسنان 


بالإضافة إلى هدايا الطبيعة هذه، يمكن أن يسبب الباذنجان والفلفل الحلو والقرع والكوسا والحميض ضررًا للتجويف الفموي تحتوي المنتجات المدرجة على كمية كبيرة من الأحماض العضوية التي تسبب أمراض اللثة وتآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى تكوين تسوس الأسنان وتدمير الأسنان لاحقًا.

قال أطباء الأسنان في المنتدى الطبي إنهم ينصحون بشدة بالحد من استهلاك الفلفل الحلو والكوسا والباذنجان والهليون والحميض والكوسة وبطبيعة الحال، تحتوي هذه المنتجات أيضا على مواد مفيدة للجسم، لذلك يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي، ولكن ليس في كثير من الأحيان. ومع ذلك، بعد تناول هدايا الطبيعة هذه، يجب عليك الاهتمام بنظافة الفم: قم بتنظيف أسنانك جيدًا أو شطف فمك لحماية اللثة ومينا الأسنان من الآثار السلبية للمكونات الموجودة في المنتجات المدرجة.


حمض الماليك الموجود في التفاح والفراولة له تأثير مفيد على حالة الأسنان وتقوية المينا والعناية بصحة تجويف الفم وتحارب المادة التسوس، وتدمر البكتيريا التي تثير حدوثه. يمكن للبرتقال الذي يحتوي على أحماض البكتيك والأسكوربيك والستريك أن يحل محل فرشاة الأسنان، كما أن البروكلي الغني بالألياف يخفف من التهاب اللثة. سيساعد الجبن أيضًا على حماية أسنانك بفضل ما يحتويه من الفوسفات والبروتينات والكالسيوم.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الاسنان أمراض اللثة اطعمة تضر الاسنان مينا الأسنان أطباء الأسنان الهليون

إقرأ أيضاً:

النصر يغادر إلى إيران لمواجهة الاستقلال بغيابات بارزة أبرزها كريستيانو رونالدو

المناطق_متابعات

غادرت بعثة نادي النصر السعودي إلى إيران استعدادًا لمواجهة الاستقلال الإيراني في دور الـ16 من بطولة دوري أبطال آسيا النخبة، وذلك وسط غيابات بارزة في قائمة الفريق، على رأسها النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو.

وشهدت القائمة المستدعاة غياب عدد من اللاعبين الأساسيين، من بينهم ساديو ماني، مارسيلو بروزوفيتش، ويسلي تيكسيرا، عبدالمجيد الصليهم، وفارس سالم، إلى جانب آخرين، مما يضع المدرب في تحدٍّ كبير لتجاوز هذه المرحلة الحاسمة من البطولة.

أخبار قد تهمك النصر ضيفًا على العروبة للحفاظ على المركز الثالث 28 فبراير 2025 - 3:23 مساءً قد تتأخر لـ40 دقيقة.. تأجيل مباراة النصر والوحدة 25 فبراير 2025 - 7:26 مساءً

في المقابل، يسعى النصر لتحقيق الفوز ومواصلة مشواره القاري رغم هذه الغيابات، مستندًا إلى قوته الهجومية التي يقودها البرازيلي تاليسكا وزملاؤه.

ومن المتوقع أن تكون المباراة اختبارًا صعبًا للعالمي، خاصة في ظل الأجواء الجماهيرية الحماسية التي يتميز بها ملعب الاستقلال الإيراني.

مقالات مشابهة

  • القطاع الصناعي في العراق يواجه خطر الانهيار: أكثر من نصف المصانع متوقفة والتحديات تهدد المستقبل
  • أبرزها "ديربي مدريد".. مواجهات نارية في "التشامبيونز ليغ"
  • رئيس الرقابة الصحية يبحث اعتماد عيادات ومراكز الأسنان تمهيدا لـ«التأمين الشامل»
  • مراقبون: الانقلاب الحوثي نكبة طالت قطاعات عدة أبرزها الاقتصاد والتعليم
  • التوتر المزمن وصحة الفم: مخاطر غير متوقعة وطرق الوقاية
  • الأردن يرفض المحاولات التي قد تهدد وحدة السودان عبر الدعوة لتشكيل حكومة موازية
  • حكم استعمال غسول الفم ومعجون الأسنان في الصيام.. المفتي يوضح | فيديو
  • النصر يغادر إلى إيران لمواجهة الاستقلال بغيابات بارزة أبرزها كريستيانو رونالدو
  • تحذير جديد من انتشار ظاهرة “لسان التدخين الإلكتروني”
  • خطر جديد يداهم مستخدمي السجائر الالكترونية