7 علامات تدل على ضعف الدورة الدموية
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى مشاكل صحية مختلفة.
فيما يلي بعض العلامات الشائعة لضعف الدورة الدموية، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:برودة الأطراف قد تكون المعاناة من البرودة المستمرة في اليدين والقدمين، حتى في البيئات الدافئة، علامة على ضعف الدورة الدموية.
عندما يتأثر تدفق الدم إلى الأطراف، قد يعطي الجسم الأولوية لإرسال الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يجعل أطرافك تشعر بالبرودة والخدر.
إذا لاحظت هذه الأعراض بشكل متكرر، فقد يكون من المفيد التحقق من صحة نظام الدورة الدموية.
تورم القدمين والساقين يمكن أن تكون الوذمة أو التورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين مؤشراً على ضعف الدورة الدموية. عندما يكافح الدم للعودة إلى القلب، يمكن أن يتراكم السائل في الأطراف السفلية، مما يسبب تورماً ملحوظاً.
يمكن أن يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة إلى تفاقم هذه الحالة، وإذا كنت تعاني من تورم مستمر، فاستشر أخصائي رعاية صحية.
التعب والضعف الشديد قد يكون الشعور بالإرهاق والضعف المفرط، حتى بعد الحد الأدنى من النشاط البدني، مرتبطاً بضعف الدورة الدموية. عندما يكون تدفق الدم غير كافٍ فقد لا تتلقى عضلاتك الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية لتعمل على النحو الأمثل، مما يؤدي إلى الشعور المستمر بالتعب.
إذا وجدت نفسك متعباً بشكل غير عادي، حتى بدون الانخراط في أنشطة شاقة، ففكر في مناقشة هذا مع طبيبك.
الإحساس بالتنميل والوخز يمكن أن يكون الشعور بالوخز أو التنميل، خاصة في اليدين أو القدمين أو الأطراف، علامة على انضغاط الأعصاب الناتج عن ضعف الدورة الدموية. عندما يتم تقييد تدفق الدم، قد لا تتلقى الأعصاب الأكسجين الكافي، مما يسبب هذه الأحاسيس غير المريحة. التقييم الفوري أمر بالغ الأهمية لمعالجة المشكلات المحتملة المتعلقة بالأعصاب.
التئام بطيء للجروح يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى إعاقة عملية الشفاء الطبيعية للجسم. إذا لاحظت أن الجروح أو القروح تستغرق وقتاً طويلاً بشكل غير معتاد للشفاء، فقد يكون هذا مرتبطاً بعدم كفاية تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. يمكن أن يؤدي التئام الجروح البطيء أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى، مما يؤكد الحاجة إلى العناية الطبية.
تلون الجلد قد يشير تلون الجلد، مثل اللون الشاحب أو المزرق، إلى ضعف الدورة الدموية. وقد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الجلد إلى تغير ملحوظ في لون الجلد، خاصة في الأطراف. انتبه لأي تغيرات غير عادية في الجلد واطلب المشورة الطبية، إذا لاحظت تغيراً مستمراً في اللون.
ضعف الانتصاب يمكن أن يرتبط ضعف الانتصاب عند الرجال أحياناً بضعف الدورة الدموية، وعلى الرغم من أن عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في الضعف الجنسي، إلا أن معالجة أي مشكلات محتملة في الدورة الدموية أمر ضروري.
نقاط رئيسية يجب معرفتها التعرف على علامات ضعف الدورة الدموية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض باستمرار، ففكر في تحديد موعد لتقييم شامل مع أخصائي الرعاية الصحية. يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر والإدارة المناسبة لمشاكل الدورة الدموية إلى تحسين نوعية حياتك بشكل كبير، وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات مرتبطة بضعف الدورة الدموية.
كما يمكن أن يلعب تبني أسلوب حياة صحي، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن وتجنب التدخين، دوراً حيوياً في تعزيز الدورة الدموية ودعم صحتك العامة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي ثريدز وتويتر محاكمة ترامب أحداث السودان مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة یمکن أن یؤدی الدم إلى
إقرأ أيضاً:
العدوان الصهيوني على طولكرم يؤدي لنزوح أكثر من 24 ألف فلسطيني
تواصل قوات العدو الإسرائيلي، عدوانها على مدينة طولكرم ومخيمها لليوم الـ87، على التوالي، ولليوم الـ74 على مخيم نور شمس، في ظل تصعيد ميداني مستمر، من الاقتحامات والمداهمات والتخريب.
وأسفر العدوان الصهيوني وتصعيده المتواصل على مدينة طولكرم ومخيميها عن استشهاد 13 مواطناً، بينهم طفل وامرأتان إحداهما حامل في الشهر الثامن، بالإضافة إلى إصابة واعتقال العشرات.
كما تسبب في نزوح قسري لأكثر من 4000 عائلة من مخيمي طولكرم ونور شمس، تضم أكثر من 24 الف مواطن، الى جانب مئات المواطنين من الحي الشمالي للمدينة بعد الاستيلاء على منازلهم وتحويل عدد منها لثكنات عسكرية.
وألحق العدوان دماراً شاملاً في البنية التحتية والمنازل والمحال التجارية والمركبات التي تعرضت للهدم الكلي والجزئي والحرق والتخريب والنهب والسرقة، حيث دمرت 396 منزلاً بشكل كامل و2573 بشكل جزئي في مخيمي طولكرم ونور شمس إضافة إلى إغلاق مداخلهما وأزقتهما بالسواتر الترابية.
فجر اليوم، تواجدت قوات العدو في حارة الحدايدة وسط تفتيش وتمشيط واسعة فيها، وإطلاق القنابل الضوئية في سماء المخيم، الذي أغلقت مداخله بالسواتر الترابية ومقاطع منها بالأسلاك الشائكة، وفصلته عن محيطه.
وأفادت مصادر محلية، بأن دوي انفجار قوي سمع صباح اليوم، في منطقة جبل الإسكان المقابل لمخيم نور شمس شرق مدينة طولكرم، حيث تبين لاحقا أن قوات العدو قامت بتفجير جسم مشبوه في المنطقة.
وأضافت المصادر، أن قوات العدو تواصل حصارها على مخيم نور شمس، وتنشر فرق المشاة في محيطه وداخل حاراته وتحديدا جبلي النصر والصالحين وسط إطلاق الرصاص الحي والقنابل الصوتية.
وأشارت إلى أنها تطارد سكان المخيم ممن يحاولون الوصول إلى منازلهم لتفقدها أو اصطحاب شيء من مقتنياتهم إن وجدت، واعتقال الشبان منهم واقتيادهم إلى ثكناتها العسكرية في المنطقة.
وشهد مخيم طولكرم الليلة الماضية، انتشاراً مكثفاً لجنود العدو الذين عاثوا تخريباً وتدميراً لممتلكات سكانه بعد طردهم منها وجعل المخيم فارغا وخاليا من مظاهر الحياة.
كما تشهد مدينة طولكرم يوميا تصعيداً ميدانياً في الاقتحامات والمداهمات لأحيائها وأسواقها، ويشمل انتشار الآليات الراجلة والمحمولة، وسط إجراءات استفزازية وتعسفية بحق المواطنين خاصة الشبان من احتجاز وتنكيل والاستيلاء على هوياتهم الشخصية وهواتفهم النقالة، وفي كثير من الأحيان الاعتقال.
وواصلت قوات العدو حملة التهجير القسري لسكان الحي الشرقي للمدينة في المنطقة المتاخمة لحارة أبو الفول في مخيم طولكرم، وأجبرت عددا من العائلات على إخلاء منازلها.
ويواصل العدو الاستيلاء على منازل ومبان سكنية في شارع نابلس والحي الشمالي المحاذي له، وتحويلها لثكنات عسكرية بعد إجبار سكانه على إخلائها قسرا، مع تمركز آلياتها وجرافاتها في محيطها.
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة