طريقة عمل الخيار المخلل.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزل، حيث يعد من أشهى أنواع المخللات التى يفضلها الصغير والكبير، كما أنه لا يحتاج إلى وقت طويل للنضج.

يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل الخبار المحلل فى المنزل، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلمكونات عمل الخيار مخلل

-1 كوب ماء

-1/3 كوب خل

-2 ملاعق كبيرة سكر (اختياري)

-2 ملاعق صغيرة ملح

-2 كوب من الخيار المقطع

-بصل مقطع أو بصل أخضر (حوالي نصف كوب)

-خضروات إضافية حسب رغبتك (فلفل رومي، طماطم كرزية كاملة، إلخ).

طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلطريقة تحضير الخيار المخلل:

- نضيف الماء والخل والسكر والملح فى وعاء صغير.

- نقلب المزيج حتى يذوب السكر والملح، ثم نضيف الخيار والبصل.

- يلزم تغطية كل الخيار بالمحلول الملحي، كمية المحلول الملحى تكون على حسب كمية الخيار.

- ندع المزيج يرتاح في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للأكل، كلما نترك الخيار لمدة أطول يزيد من نكهته.

طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلطريقة أخرى لتحضير الخيار المخللالمكونات

-كوب من الخيار

-ملح حسب الرغبة

-خل

-أعشاب طازجة أو مجففة

-ثوم وبصل ( قطّع بعض فصوص الثوم والبصل الأخضر وأضفهم في البرطمانات، سوف يضيفون المزيد من النكهة)

-فلفل حار كامل أو شرائح حسب الرغبة

-بذور كزبرة

-ورق غار

طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلطريقة تحضير الخيار المخلل

- نقطع الخيار إلى شرائح ثم نضعهم في مصفاة مع بعض مكعبات الثلج ونتركهم لمدة 20 إلى 30 دقيقة (اختيارى).

- بعد ذلك نقوم بخلط 3 أكواب من الخل و 2 كوب من الماء- والملح- 3 ملاعق كبيرة لكل منهما بذور الكزبرة الكاملة- بذور الخردل والفلفل- 2 ورق الغار.

-نغلى المزيج، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

- نضع المحلول الملحي المبرد، نقوم باستخدم ظهر الملعقة لدفع الخيار المخلل وما إلى ذلك لأسفل حتى يتم غمرها في المحلول الملحي.

-نغلق البرطمانات بالغطاء ونضعها في الثلاجة

-يصبح الخيار جاهز للأكل فى اليوم التالى.

اقرأ أيضاًطريقة عمل الكبدة الاسكندراني بالخل والثوم.. المقادير وخطوات التحضير

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل أسرع صينية دجاج بالفرن

أفضل من المحلات.. طريقة عمل التومية في المنزل

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الخيار المخلل طريقة عمل الخيار المخلل عمل الخيار المخلل طريقة عمل مخلل الخيار

إقرأ أيضاً:

الكشف عن مشروب سحري ينظم نسبة السكر في الدم ويدعم صحة القلب والعظام

صورة تعبيرية (مواقع)

أفصح خبراء عن فوائد تناول مشروب بذور الشيا والقرفة ، وفقًا لموقع "Food-ndtv".

ولفتوا إلى أن هذه الفوائد هي:

اقرأ أيضاً مصادر لبنانية تكشف عن مصير القيادي في حزب الله هاشم صفي الدين 5 أكتوبر، 2024 انهيار جديد للريال اليمني أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم السبت 5 أكتوبر، 2024

ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:

إن بذور الشيا مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

 

أ تنظيم نسبة السكر في الدم:

كما أن بذور الشيا والقرفة لديهما قدرة كبيرة على المساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم، حيث تعمل بذور الشيا على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما قد يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وقد ثبت أن القرفة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، والجمع بين هذين المكونين يجعل منه مشروبًا مثاليًا لمرضى السكري ويحسن أيضًا الصحة الأيضية.

 

ـ دعم صحة القلب:

إضافة القرفة وبذور الشيا إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب بعدة طرق، فبذور الشيا غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي ضرورية لتقليل الالتهابات وخفض مستويات الكوليسترول.

ومن ناحية أخرى، تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.

 

ـ إدارة الوزن:

في حال كنت تحاول إنقاص وزنك، فإن هذا المشروب هو أقوى مزيج من الألياف من بذور الشيا، ويمكن أن تكون الخصائص الحرارية للقرفة مفيدة لإدارة الوزن، حيث يساعدك محتوى الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول.

 

ـ تحسين صحة العظام:

إن بذور الشيا هي مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

وبينما تحتوي القرفة أيضًا على مركبات قد تساعد في تحسين كثافة العظام، تعمل هذه المكونات معًا على تعزيز صحة العظام.

 

ـ تحسين الوظيفة الإدراكية:

كما يمكن للعناصر الغذائية الموجودة في بذور الشيا والقرفة أيضًا دعم صحة الدماغ، حيث تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في بذور الشيا ضرورية للحفاظ على الوظيفة الإدراكية وقد تساعد في الحماية من التدهور المرتبط بالعمر.

مقالات مشابهة

  • منح تدريبية لمدة شهر في اللغة والحاسب وصيانة المحمول.. طريقة التقديم
  • في ذكرى 7 أكتوبر...هل عززت إسرائيل أمنها أم زرعت بذور صراع جديد؟
  • مولوي: الأجهزة الأمنية موجودة دائمًا على الأرض
  • طريقة عمل الجلاش الحلو في المنزل.. وصفات متنوعة لطبق شهي
  • بمكونات بسيطة.. جهزي الكشري المصري في المنزل بطعم أحلى من المطاعم
  • لمدة 3 أيام.. طريقة مشاهدة فيلم السرب مجانا على WATCH IT
  • هذه وضعية المترشح للرئاسيات التونسية القابع في السجن
  • طريقة عمل سلطة البروكلي بالزهرة
  • الكشف عن مشروب سحري ينظم نسبة السكر في الدم ويدعم صحة القلب والعظام
  • بمكونات صحية.. طريقة عمل الجبنة الرومي في المنزل