طريقة عمل سموثي المانجو بالأفوكادو

طريقة عمل رول دجاج بالسبانخ والجبنة

وصفة غنية بالبروتين

المقادير اللازمة
صدور دجاج فيليه
ملح وفلفل إسود وبهارات دجاج وزعتر
2 ملعقة زيت ذرة
جبن فيتا أو موزاريلا
سبانخ مقطعة
ثوم مفروم

طريقة العمل
يدق الدجاج بواسطة مطرقة المطبخ جتي يصبح رقيق
يتبل بالملح والفلفل والبهارات والزعتر
يشوح الثوم علي النار
يضاف له السبانخ ويقلب حتي تنضج
تقلب السبانخ مع الجبنة جيدا
تحشي صدور الدجاج بحشوة السبانخ والجبنة وتلف رول
ثم تحمر في ملعقتين الزيت حتي تصبح ذهبية اللون
ثم توضع في الفرن حتي تستكمل نضجها
تخرج وتترك لتبرد
ثم تقطع وتقدم

مقالات مشابهة

جریدة الوطنقبل ۷ ساعة

تحطم طائرة صغيرة تقل 6 أشخاص في كوستاريكا

تحطمت طائرة صغيرة تقل ستة أشخاص جنوب شرق سان خوسيه عاصمة كوستاريكا، أمس “الاثنين”، ولم يعرف حالة من كانوا على متنها. وقالت السلطات المعنية بالطيران المدني في كوستاريكا، إن الطائرة من طراز “سيسنا 206 ستيشن إير” تحطمت قرب جبل بيكو بلانكو أمس “الاثنين”، وتمكن مسؤولو البحث والإنقاذ من العثور على حطام الطائرة على سفح الجبل، لكن لم يتم حتى الآن الكشف عن حالة الركاب أو هوياتهم. وكانت الطائرة قد أقلعت من منطقة تورتوجويرو على الساحل الشمالي الكاريبي لكوستاريكا، متجهة إلى سان خوسيه.وام

صحیفة الیومقبل ۱۲ ساعة

تقل 6 أشخاص.. تحطم طائرة صغيرة قرب عاصمة كوستاريكا

تحطمت طائرة صغيرة تقل 6 أشخاص جنوب شرق العاصمة الكوستاريكية يوم الاثنين، ولم يعرف على الفور حالة من كانوا على متنها. وقالت السلطات المعنية بالطيران المدني في كوستاريكا، إن الطائرة من طراز سيسنا 206 ستيشن إير تحطمت قرب جبل بيكو بلانكو ظهر الاثنين.أخبار متعلقة بقرب مبنى سكني.. تحطم طائرة شحن في ليتوانياأمريكا.. مصرع شخصين جراء تحطم طائرة إنقاذ في كولورادومقتل 3 في تحطم طائرة صغيرة بسلوفينياوتمكن مسؤولو البحث والإنقاذ من العثور على حطام الطائرة على سفح الجبل، لكن لم يُكشف عن حالة الركاب أو هوياتهم.العثور على الطائرةوكانت الطائرة أقلعت من منطقة...

الوطنقبل ۱ یوم

قصة أغرب توأم متطابق في موسوعة جينيس.. «سييرا» كبرت وسابت «سيني» صغيرة

حقق توأم متطابق من ولاية تكساس إنجازًا عالميًا بدخولهما موسوعة جينيس للأرقام القياسية، بفضل اختلافاتهما الجسدية الفريدة، التي تعد الأندر من نوعها في العالم، في مقدمتها فارق الطول الكبير بينهما، الذي يعتبر الأكبر بين أي توأم متطابق. قصة أغرب توأم متطابق في العالم في إطار الاحتفال بالذكرى الـ70 لموسوعة جينيس للأرقام القياسية، أجرت مجلة «بيبول» الأمريكية، حوارًا مع الشقيقتين التوأم، اللتين ظهرتا في الإصدار الخاص هذا العام، إذ حققتا إنجازًا استثنائيًا بدخولهما موسوعة جينيس نظرًا لحالتهما النادرة، التي جذبت اهتمام العالم، إذ كشفت سييرا برنال، 25 عامًا، في حديثها للمجلة، حلمها القديم...

الأسبوعقبل ۱ یوم

طريقة عمل شوربة العدس بالخطوات

تعتبر شوربة العدس الأصفر من الوجبات الشتوية التي تعطي إحساسا بالدفء خلال أيام البرودة الشديدة، لذا تفضلها الكثير من الأسر المصرية، وتبحث العديد من ربات البيوت بالتزامن مع فصل الشتاء عن طريقة عمل شوربة العدس.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل شوربة العدس، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل شوربة العدسالمقادير:- 2 كوب عدس «مجروش»-10 أكواب ماء- 2 حبة جزر «مقطع إلى مربعات صغيرة»-2 حبة بطاطس «مقطعة إلى مربعات صغيرة»- 1 حبة طماطم «مقطعة إلى مربعات صغيرة»- 1 حبة بصل...

الأسبوعقبل ۱ یوم

المانجو بـ30 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 25 نوفمبر 2024

تأتي أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أحد أكثر الموضوعات الخدمية بحثا على جوجل، وذلك في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة.أسعار الخضروات والفاكهة اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة، حسبما جاء في سوق العبور اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أسعار الخضروات اليوم- يتراوح سعر الطماطم من 4 إلى 7 جنيهات.- يتراوح سعر البطاطس من 10 إلى 18 جنيها.- يتراوح سعر البصل من 10 إلى 13 جنيها.- يتراوح سعر الكوسة من 5 إلى 11 جنيها.-...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

مسيرات صغيرة مجهولة تحلق فوق قواعد بريطانية تضم قوات أمريكية

قال سلاح الجو الأمريكي، إنه رصد عددا من الطائرات المسيرة المجهولة فوق قواعد جوية بريطانية. وأشار إلى أن تلك الوقائع حدثت خلال الأيام القليلة الماضية، وكانت الطائرات المرصودة صغيرة الحجم، وحلقت فوق قواعد لاكينهيث وميلدنهول وسافولك وفيلتويل في نورفولك، وجميعها تتبع سلاح الجو البريطاني. ولم يجزم سلاح الجو الأمريكي ما إذا كان المسيرات معادية أم لا، في ظل استخدامه لتلك القواعد الجوية التابعة للبريطانيين. ورفض الكشف عن ما إذا كان استخدم أسلحة للدفاع الجوي، من أجل مواجهة المسيرات، أم أنه اكتفى برصدها فقط، وفقا للبيان...

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

طريقة عمل رول دجاج بالسبانخ والجبنة

وصفة غنية بالبروتين المقادير اللازمة صدور دجاج فيليه ملح وفلفل إسود وبهارات دجاج وزعتر 2 ملعقة زيت ذرة جبن فيتا أو موزاريلا سبانخ مقطعة ثوم مفروم طريقة العمل يدق الدجاج بواسطة مطرقة المطبخ جتي يصبح رقيق يتبل بالملح والفلفل والبهارات والزعتر يشوح الثوم علي النار يضاف له السبانخ ويقلب حتي تنضج تقلب السبانخ مع الجبنة جيدا تحشي صدور الدجاج بحشوة السبانخ والجبنة وتلف رول ثم تحمر في ملعقتين الزيت حتي تصبح ذهبية اللون ثم توضع في الفرن حتي تستكمل نضجها تخرج وتترك لتبرد ثم تقطع وتقدم

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

طريقة عمل مشروب الحليب بالعسل والزبيب والتمر الشتوي الساخن

طريقة عمل مشروب الحليب بالعسل والزبيب والتمر الشتوي الساخن وصفة مشروب شتوي تمد الجسم بدفئ المقادير اللازمة 3 ملاعق كبيرة حليب كامل الدسم 3 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة 3 ملاعق كبيرة من العسل الابيض كمية من الزبيب كمية من التمر طريقة العمل امزجي جميع المقادير معاً ثم قدميه

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل أفوكادو بلوبيري سموثي

قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، طريقة عمل أفوكادو بلوبيري سموثي . طريقة التحضير..1 أفوكادو ناضج، مقشر ومقشر 1 كوب توت بري طازج أو مجمد 1 موزة (اختياري للحلاوة المضافة) 1/2 كوب زبادي يوناني أو حليب اللوز لخيار نباتي 1 كوب ماء أو حليب لوز إضافي 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري) مكعبات الثلج (اختياري)يضرب كل هذه المكونات فى الخلاط .

النهار أونلاینقبل ۳ یوم

تمنراست .. جريحان في حادث إنقلاب شاحنة صغيرة

أصيب شخصان اليوم في حادث مرور وقع على مستوى الطريق الوطني رقم 01 الرابط بين ولايتي تمنراست وإن قزام. وحسب صفحة طريقي الحادث وقع على بعد حوالي 15 كلم من بلدية إن قزام وتمثل في إنحراف وإنقلاب شاحنة صغيرة . وحسب المعلوات الأولية أسفر الحادث عن إصابة شخصين بجروح.

طريقة عمل سموثي المانجو بالأفوكادو

طريقة عمل رول دجاج بالسبانخ والجبنة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار