الأسبوع:
2025-04-15@08:19:33 GMT

خلي بالك من نفسك.. 5 وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT

خلي بالك من نفسك.. 5 وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس، تلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى الوصفات الطبيعية للتخلص من حروق الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة، إذ تعتبر حروق الشمس حالة شائعة تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس مما يؤدي إلى التورم والألم في الجلد.

وتقدم «الأسبوع » وصفات طبيعية من المنزل للتخلص من حروق الشمس.

وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

1- وصفة الألوفيرا للتخلص من حروق الشمس

تحتوي قشرة الألوفيرا على جيل يساعد في تهدئة البشرة المحترقة، قومى بقطف ورقة من النبات وضعي الجيل الموجود داخلها مباشرة على الجلد المحترق.

جل الصبار

2-الزبادي الطبيعي للتخلص من حروق الشمس.

يحتوي الزبادي على خصائص مهدئة وتبريده، قومي بوضع طبقة رقيقة من الزبادي الطبيعي المبرد على البشرة المحترقة واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بلطف.

علاج حروق الشمس

3-الشاي الأسود المبرد للتخلص من حروق الشمس.

يساعد الشاي الأسود في تهدئة الالتهابات، اغمري كيس شاي أسود في الماء البارد لبضع دقائق، ثم ضعي الشاي المبرد على البشرة المحروقة باستخدام قطعة قماش نظيفة.

الشاي الأسود المبرد للتخلص من حروق الشمس

4-زيت جوز الهند للتخلص من حروق الشمس

يحتوي على خصائص مرطبة ومضاد للالتهابات، قومي بتدليك بعض قطرات من زيت جوز الهند على البشرة المحترقة برفق.

5-الخيار للتخلص من حروق الشمس.

قومي بقطع الخيار إلى شرائح رقيقة ووزعيها على البشرة المحترقة فإن الخيار يساعد في تبريد البشرة وتهدئتها.

نصائح تساعد من تجنب حروق الشمس

- استخدام واقي الشمس بنسبة حماية spf عالية وضعه بشكل كاف علي كل أجزاء الجلد المكشوفة قبل الخروج للتعرض لأشعة الشمس.

- حاول الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة حيث تكون الأشعة الشمسية أكثر شدة.

نصائح للوقاية من حروق الشمس

- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن نغطي الجسم بشكل جيد مثل القمصان طويلة الأكمام والقبعات الواقية ونظارات الشمس.

- شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم لأن ذلك يحافظ على رطوبة الجلد.

- يكون الأطفال وكبار السن أكثر عرضة لحروق الشمس لذا يجب أخذ احتياطات خاصة لحمايتهم.

اقرأ أيضًا«لو ناوي تصيف».. تعرف على أجمل شواطئ مطروح

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: حروق الشمس علاج حروق الشمس وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس وصفات طبیعیة على البشرة

إقرأ أيضاً:

كيف تحمى نفسك من مرض ابراهيم شيكا

أثارت وفاة اللاعب ابراهيم شيكا حالة كبيرة من الحزن بين جمهوره.

وجاءت وفاة ابراهيم شيكا بعد صراع مع المرض حيث كان مصابا بمرض سرطان المستقيم.

يعد سرطان المستقيم المتسبب في وفاة اللاعب ابرهيم شيكا من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة لذا لابد من معرفة كيفية اكتشافه مبكرا وطرق الوقاية منه.

ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أهم أعراض سرطان المستقيم وطرق الوقاية منه.

أعراض سرطان المستقيم

قد لا يسبب سرطان المستقيم ظهور أعراض في مراحله المبكرة وتظهر أعراض سرطان المستقيم غالبًا عند تقدم المرض.

تشمل مؤشرات سرطان المستقيم وأعراضه ما يأتي:

تغيُّر عادات التغوط مثل الإسهال أو الإمساك أو كثرة الحاجة إلى التبرُّز.
الشعور بأن الأمعاء لا تفرغ ما فيها تمامًا.
ألم البطن.
وجود دم في البراز ذي لون كستنائي داكن أو أحمر فاتح.
البراز الرفيع.
فقدان الوزن الذي يحدث من دون محاولة.
الضعف أو الإرهاق.


متى يجب زيارة الطبيب
حدِّد موعدًا طبيًا لزيارة الطبيب أو أي اختصاصي رعاية صحية آخر إذا ظهرت عليك أي أعراض تُثير قلقك.

طرق الوقاية من سرطان المستقيم 


لا توجد طريقة مضمونة للوقاية من سرطان المستقيم، ولكن يمكنك تقليل المخاطر إذا كنت تحرص على:

استفسر عن فحص سرطان المستقيم

يقلل فحص سرطان القولون والمستقيم من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق اكتشاف السلائل محتملة التسرطن في القولون والمستقيم التي يمكن أن تتحول إلى سرطان.

تُوصي معظم المنظمات الطبية ببدء الفحص في سن الخامسة والأربعين تقريبًا وقد تُفحص مبكرًا إذا كان لديك عوامل خطورة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

توجد العديد من خيارات الفحص.

تحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية عن الخيارات المتاحة لكن ويمكنكما معًا اتخاذ قرار بشأن الاختبارات المناسبة لك.

تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات

اختر نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات.

مصادر الطعام من الفيتامينات والعناصر المغذية هي الأفضل وتجنب تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات في شكل أقراص لأنها قد تكون ضارة.

مارس الرياضة معظم أيام الأسبوع
يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

وإذا كنت لا تمارس الرياضة في الآونة الأخيرة، فاسأل الطبيب عن إمكانية ممارسة الرياضة وابدأ بالتدريج.

حافظ على وزن صحي
إذا كان وزنك صحيًا، فننصح بالحفاظ عليه وإذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن، فاسأل اختصاصي الرعاية الصحية عن الطرق الصحية لتقليل الوزن وقلل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها مع زيادة التمارين الرياضية التي تمارسها بالتدريج.

أقلع عن التدخين
استشر فريق الرعاية الصحية بشأن الإستراتيجيات والوسائل المساعدة التي يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين.

وتشمل المنتجات البديلة للنيكوتين والأدوية ومجموعات الدعم و إذا لم تدخن أبدًا، فلا تبدأ في التدخين.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أسهل طرق للتخلص من شعر الوجه الزائد| 4 وصفات سهلة
  • يعتبر شعر الوجه مصدر قلق للنساء،لأن  بعض النساء لديهن شعر كثيف جدًا في الوجه والذي قد يكون بسبب عوامل وراثية أو هرمونية مهما كان السبب، فإن معظم النساء ينزعجن من شعر الوجه غير المرغوب فيه ويبحثن عن خيارات دائمة للتخلص منه.على الرغم من أن العلاجات المنزلية تُعتبر عمومًا الخيار الأسهل والأكثر أمانًا للتخلص من شعر الوجه الزائد، إلا أنه لا يوجد دليل على أن العلاجات المنزلية لإزالة الشعر يمكن أن توفر حلاً دائمًا أو حتى طويل الأمد لشعر الوجه غير المرغوب فيه.نظرًا لأن شعر الوجه ظاهرة بيولوجية طبيعية، فإن معظم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • دعاء يريح الأعصاب.. ردده حتى يطمئن بالك ويُشرح صدرك
  • دعاء يريح الأعصاب، أصبح دعاء يريح الأعصاب محل بحث الكثير من الناس بسبب متاعب الحياة ومتطلباتها، وهذا إن دل فإنما يدل على يقين العبد بأن الله عز وجل هو القادر على إراحة النفوس وتفريج الهموم وفك الكروب، دعاء يريح الأعصاب يعني أن الاستعانة لا تكون إلا بالله وليس العباد وحتى يستجيب الله دعاء يريح الأعصاب يجب أن يكون العبد على يقين بأن الله سيستجيب له، لذا يقدم موقع صدى البلد دعاء يريح الأعصاب.دعاء يريح الأعصاباللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس انت رب المستضعفين وأنت ربي...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • فوائد الشاي الأخضر على الريق لحرق الدهون
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبحث عشاق الرشاقة عن  الرشاقة  فوائد الشاي الأخضر ، حيث تعد الرشاقة واحدة من أبرز معايير الجمال التي تهتم بها النساء في مختلف الثقافات، لما تعكسه من  مظهر جذاب يبرز العناية بالصحة والتوازن الجسدي والنفسي، فالمرأة بطبيعتها تسعى دومًا للظهور بأفضل صورة ممكنة، وتحرص على الاهتمام بجسدها كجزء من هويتها الجمالية والاجتماعية، ومع تغير معايير الموضة والوعي الصحي المتزايد، أصبحت مرادفًا للجسم المتناسق والصحي والحيوي.وتسعى الكثير من السيدات في الحفاظ على الرشاقة وسيلة لإثبات الذات واستعادة الثقة والاهتمام بالنفس، ولهذا أصبح اتباع الأنظمة الغذائية الصحية...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • دعاء فك السحر.. كيف تبطل الأذى وتحصن نفسك من شياطين الإنس والجن
  • دعاء فك السحر.. يبحث الكثير عن دعاء فك السحر لاعتقادهم ان هناك من يقومون بأذيتهم وعمل أسحار لهم، فالسحر من الأشياء التي من الممكن أن يؤذي بها الإنسان غيره وهو من الكبائر ولكن لا يكون إلّا بقضاء الله وقدره.وعلى الشخص ان يعلم ان الأعراض التى تظهر عليه قد تكون بسبب بعض الأمراض التي لا يُشفى منها إلّا بمراجعة الطبيب، فلا يجزم أنها سحرا إلا بعد ان يأخذ بالأسباب.وإذا أخد الشخص بالاسباب وأيقن ان ما به سحر فجب عليه ليخرج نفسه من هذا الابتلاء أن يلجأ الى الله، ويكون على يقين...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • على الرغم من الحظر.. الشاي الكيني يتسلّل إلى السودان عبر شركة (كوفتي)
  • قالت مجلة (أفريكا إنتليجنس)، إنّه على الرغم من الحظر، الذي يفرضه الحكومة السودانية، على الشاي الكيني، إلا انه يتسلل إلى السودان عبر شركة (كوفتي)، حيث تصدر الشركة أوراق الشاي إلى مصر للتعبئة والتغليف، قبل إعادة تصديرها إلى السودان. ويستمر الجدل الدبلوماسي بين الدولتين، بعد رد السفارة السودانية على تصريحات ويليام روتو. وكان الرئيس الكيني قد أصر على أن بلاده لا تزال تُصدر الشاي إلى السودان، رغم الحظر المفروض مؤخرًا. لا يزال الشاي الكيني يشق طريقه إلى السودان، حتى مع تصاعد التوترات الدبلوماسية والتجارية بين البلدين. وواصلت شركة واحدة على الأقل،...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • خلطة سرية مجربة للتخلص من كل شئ يضايقك
  • يستطيع المسلم الدعاء بما شاء؛ فباب الدعاء واسع وخاصة عند الشعور بضيق الصدر والهم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الاستعانة بها وبغيرها في جميع الأوقات، فيما يأتي بعض الأدعية:اقرأ ايضاًدعاء لأمي المتوفي في السنة الجديدة 2025أدعية لعلاج ضيق الصدريا فارج الهم ويا كاشف الغم، فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.أسالك اللّهم يا كريم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تُبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.اللهم إن أصبحت...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • دراسة تكشف عن علاقة بين إصابات الجلد وحساسية الطعام
  • كشفت دراسة جديدة بقيادة كلية الطب بجامعة ييل أن وجود جرح حديث أو حروق شمس على الجلد عند تجربة طعام جديد لأول مرة قد يزيد من احتمالية الإصابة بحساسية تجاه ذلك الطعام.وأوضح موقع “ساينس ألرت” أن ثمة أبحاث سابقة كشفت عن أن حساسية الطعام أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بأمراض جلدية مثل التهاب الجلد، مما دفع الفريق إلى استكشاف هذا الارتباط الغامض بشكل أعمق. وفي تجارب أجريت على الفئران، لاحظ الباحثون أن تقديم أطعمة جديدة لأمعاء الحيوانات بعد تلف الجلد مباشرة تسبب في ظهور ردود فعل تحسسية لديها. وعززت الإصابات...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • أفضل ماسك لتفتيح البشرة من أول مرة بمكونات طبيعية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  يتزايد اهتمام الأفراد بالعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، لا سيما بين السيدات، حيث يشكّل الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس أولوية قصوى خلال هذه الفترة، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة كجزء أساسي من الصحة العامة والمظهر الشخصي، لم يعد هذا الاهتمام مقتصرًا على النساء فحسب، بل امتد ليشمل عددًا متزايدًا من الرجال الذين باتوا يحرصون على اتباع روتين يومي للحفاظ على نضارة بشرتهم والتقليل من آثار العوامل البيئية الضارة.وتعد السيدات الفئة الأكثر حرصًا على تطبيق خطوات العناية بالبشرة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • كيف تحمى نفسك من مرض ابراهيم شيكا
  • أثارت وفاة اللاعب ابراهيم شيكا حالة كبيرة من الحزن بين جمهوره.وجاءت وفاة ابراهيم شيكا بعد صراع مع المرض حيث كان مصابا بمرض سرطان المستقيم.يعد سرطان المستقيم المتسبب في وفاة اللاعب ابرهيم شيكا من أخطر الأمراض التي تهدد الحياة لذا لابد من معرفة كيفية اكتشافه مبكرا وطرق الوقاية منه.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أهم أعراض سرطان المستقيم وطرق الوقاية منه.أعراض سرطان المستقيمقد لا يسبب سرطان المستقيم ظهور أعراض في مراحله المبكرة وتظهر أعراض سرطان المستقيم غالبًا عند تقدم المرض.تشمل مؤشرات سرطان المستقيم وأعراضه ما يأتي:تغيُّر عادات التغوط مثل...
  • یمانیونقبل ۳ یوم
  • فوائد تناول الشاي الأخضر مع الليمون قبل النوم
  • يعد الشاي الأخضر مع الليمون من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين، ويُعتبر خيارًا رائعًا للاستمتاع به في المساء، خاصة قبل النوم. يجمع هذا المشروب بين فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر وخصائص فيتامين C في الليمون، مما يعزز صحته العامة. إليك أبرز الفوائد الصحية للشاي الأخضر مع الليمون عند تناوله قبل النوم: تحفيز حرق الدهون يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في تقليل الوزن عند تناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن. تنقية الجسم من السموم إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر تعزز...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار