يمانيون – متابعات
حذّرت الرابطة الأميركية لأمراض القلب من أنه “يتعين على مرضى القلب اتخاذ إجراءات احترازية لوقاية أنفسهم من حر الصيف والرطوبة المرتفعة”.

بدورها أكدت المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أنّ أكثر من 1200 شخص يقضون نحبهم سنوياً بسبب درجات الحرارة المرتفعة.

يقول الطبيب جوزيف وو، رئيس الرابطة الأميركية لأمراض القلب، إنّ “الوفيات والوعكات الصحية الناجمة عن الحرارة المرتفعة يمكن تفاديها إذا ما تمّ اتخاذ الإجراءات الاحترازية الصحيحة”.

وأضاف في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث توداي” المعني بالأبحاث الطبية أنّ “هذه الإجراءات مهمة بشكل خاص بالنسبة للصغار والمسنين ومرضى الضغط المرتفع وأمراض القلب ومن يعانون من السمنة وزيادة الوزن”.

وأشارت دراسة نشرتها الدورية العلمية “Circulation” التي تصدرها رابطة أمراض القلب إلى أنّ “الوفيات الناجمة عن موجات الحرارة الشديدة سوف تتضاعف في أوساط مرضى القلب والأوعية الدموية خلال العقدين المقبلين”.

وينصح الأطباء بتجنّب الخروج إلى الأماكن المفتوحة في أوقات الظهيرة وبعد الظهر عندما تكون الحرارة في أعلى درجاتها، وكذلك ارتداء الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من خامات قطنية، مع الحرص على ارتداء قبعات ونظارات شمسية للوقاية من الحر. ومن الأفضل أيضاً وضع كريمات الوقاية من أشعة الشمس مع تكرار استخدامها كل ساعتين.

كذلك ينصح الأطباء بأنه لابدّ من الإكثار من شرب السوائل قبل الخروج في الحر أو ممارسة التدريبات الرياضية، مع تجنّب المشروبات الكحولية أو تلك التي تحتوي على الكافيين، موضحين أنّ أعراض الإصابة بالإعياء الناجم عن الحرارة الشديدة تتمثل في الصداع واضطراب النبض والشد العضلي والدوار والشعور بالضعف أو الغثيان أو القيء.

وفي حالة الإصابة بأيٍّ من هذه الأعراض، ينصح الاطباء بالتوجه إلى مكان بارد والتوقف عن ممارسة التدريبات الرياضية وغمر الجسم بالماء البارد، والإكثار من شرب السوائل. وفي حالة الإصابة بأعراض حادة، لابدّ من السعي للحصول على الرعاية الصحية بشكل فوري.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

نجم أتلتيكو مدريد يغيب بسبب الإصابة

يغيب المدافع الأرجنتيني ناهويل مولينا الذي تعرّض لإصابة عضلية في الفخذ مع منتخب بلاده لفترة غير محددة، وفقا لما كشفه ناديه أتلتيكو مدريد الإسباني الخميس.

نجم أتلتيكو مدريد يغيب بسبب الإصابة

وخضع اللاعب للفحوصات الطبية اللازمة فور عودته من مشاركته مع المنتخب الأرجنتيني حيث توافق التشخيص الأولي مع تقييم أطباء الـ "ألبيسيليستي".

وقال أتلتيكو في بيان صحافي "سيواصل الظهير الدولي جلسات العلاج الطبيعي وعملية إعادة التأهيل التي بدأها خلال المعسكر التدريبي مع منتخبه الوطني، قبل إعادة تقييمه".

المصري يحفز لاعبيه قبل مواجهة الزمالك بمكافآت خاصة فقرة فنية خاصة بمران الزمالك قبل لقاء المصري في الدوري

وأصيب مولينا المتوج بطلا للعالم مع منتخب بلاده وصاحب هدف الفوز لفريقه على باريس سان جرمان الفرنسي 2-1 في دوري أبطال أوروبا مطلع هذا الشهر خلال هزيمة الأرجنتين أمام الباراغواي 1-2 ضمن تصفيات كأس العالم 2026.

واستُبعد مولينا عن تشكيلة فريقه للمباراة المقبلة امام ألافيس السبت ضمن المرحلة الرابعة عشرة من الدوري الإسباني.

مقالات مشابهة

  • نجم أتلتيكو مدريد يغيب بسبب الإصابة
  • مسكن شائع يسبب نزيفاً في الدماغ ويؤدي إلى الخرف
  • أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية
  • طرق مختلفة يدمر بها الطقس البارد أجسادنا
  • ركبوا لمبتين بس.. نصائح الكهرباء للمواطنين لتوفير رصيد العداد
  • «جرثومة قاتلة» تجتاح 18 ولاية أمريكية.. 7 أعراض تدل على الإصابة بها
  • تساقط أحجار ضخمة بسبب سوء الأحوال الجوية يغلق طرقات نواحي مراكش
  • "غولدمان ساكس" يتوقع دولاراً قوياً لفترة أطول بسبب ترمب
  • الجلوس لفترات طويلة بدون نشاط يزيد مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب
  • تحد من الإصابة بأمراض القلب والسكري.. تعرف على الفوائد الصحية للذرة الرفيعة