الرؤية - ريم الحامدية

أصدر الكاتب والأديب أحمد الفلاحي أحدث إصدارته الإبداعية "أجواء الأسئلة"، جامعًا من خلاله جُملة حوارات مختلفة ومتعددة مليئة بالأفكار والمقاصد والرؤى؛ أُجريت على مدى تجاوز الأربعة عقود في الصحافة والإذاعة والتلفزيون.

وأجرى حوارات الكتاب -الذي صدر مؤخرا عن مؤسسة الانتشار العربي في الإمارات العربية المتحدة- مجموعة متميزة من المهمومين بقضايا الثقافة، والفكر، والأدب، والإصلاح، فمنهم شعراء وكتاب لهم بصماتهم البارزة على صعيد المعرفة وسعة الوعي، تناولتْ جميعها جوانب مختلفة اجتماعيًّا وفكريًّا وثقافيًّا؛ منها ذاتي يخصُّ الشخص الذي طُرِحت عليه الأسئلة فيما يتعلق بنشأته ونشاطه وحراكه وعلاقاته مع الناس وأسفاره وتنقلاته وذكريات أيامه وأزمنته المنصرمة، ومنها ما يتناول المجتمع وأحواله وتقلباته، وشؤون الوطن ومساراته وإنجازاته، وتوقعات مستقبله، وكذلك ما يتصل بالأمة في انتصاراتها، وخسائرها، وأفراحها، وهمومها، ومنها ما يدور حول الأدب والكتابة على المستوى المحلي أو ساحة الوطن العربي كله بين الازدهار والانحسار والتقيظ والانكماش.

وتضمَّن الكتاب 26 موضوعا نُشِرت وحاوره فيها مذيعون في عدة مجالات بين الشعر القديم والحديث، وعن الحياة والقراءة والثقافة وحب الأدب، وبين الثقافة والوجود الإنساني، وأبرز ما تكلم فيه الفلاحي هو "التاريخ العماني لم يُقدَّم بالصورة التي كان ينبغي أن يقدم بها"، وكذلك موضوع "الثقافة في بلادي يلزمها الكثير والفجوة ما زالت واسعة بين الطموح والواقع وفي البلد نقاط لامعة لا يمكن نكرانها" ، وعن "كتاب تحفة الأعيان وأهميته للتاريخ العماني".

المصدر: جريدة الرؤية العمانية

إقرأ أيضاً:

3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن

تتراجع الذاكرة لدي كبار السن، وهذا أمر طبيعي ولكن الملاحظ فى الآونة الأخيرة أن هناك الكثير من صغار السن يتشكون من تراجع الذاكرة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء أعلم أن هناك الكثير من الأطعمة تؤثر سلبا على الذاكرة لذلك يمكنك الحذر منها.

3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن 3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن  

كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عن أخطر 3 أطعمة تسبب ضرر على الذاكرة، فتحدث اضطراب ملحوظ سريعا لتشمل ما يلي:

الدهون مشبعة

أجريت دراسة حديثة، جريت على مجموعة من كبار السن الأصحاء، حيث تم وضع هذه الأطعمة فى نظامهم الغذائي الغني بالدهون المشبعة والمتحولة، مثل الزبدة، اللحوم المصنعة، المقليات، والوجبات السريعة، وظهرت النتيجة سريعا بعد ثلاثة أيام فقط.

لاحظ الباحثون تغيرًا وفرقًا كبيرًا في كفاءة الذاكرة قصيرة المدي والقدرة على معالجة المعلومات مقارنة بمن استمروا على نظام غذائي صحي ومتوازن.

وأشارت الدراسة أن النظام الغذائي الدهني يحدث نوع من أنواع التهاب داخل الدماغ، خاصة في منطقة الحُصين وهي المسؤولة عن تكوين الذكريات، والقدرة على التذكير والانتباه واتخاذ القرار .

لماذا يتأثر كبار السن أكثر بتناولهم الأطعمة الدهنية 3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن  

فسر شمس أنه مع تقدم العمر يصبح الجسم وبالأخص الدماغ، أكثر حساسية تجاه التغيرات البيولوجية، فتقل  قدرة الدماغ على مقاومة العوامل الضارة مثل الجذور الحرة والإلتهابات، لذلك عندما يتعرض كبار السن لنظام غذائي غني بالدهون، يصبح تأثيرهم أكثر ضرر من الشباب .

نصح خبير التغذية بالتفرقة بين الدهون الضارة المشبعة والمتحولة والدهون الصحية مثل أوميغا-3 الموجودة في الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون، فجميع الدهون الصحية وهذه الأطعمة تحسن من وظائف الذاكرة وتحمي الدماغ، وهذا ما أثبتته الكثير من الدراسات.

بعد الفسيخ والرنجة.. أطعمة تخلصك من الأملاح الزائدة بالجسمقبل الحر .. طرق علاج تصبغات البشرة في الصيفطبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقايةموجودة في البيوت وماحدش يعرفها.. اكتشف أقوى طرق التخلص من حشرة السمكة الفضية الطبيعيةبرج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025 : عرض زواجبرج الدلو.. حظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025: لقاء شخص مميزبرج الجدي.. حظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025: أخبار سارةبرج القوس.. حظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025: ترك وظيفتكفاكهة غير متوقعة تعالج الضعف الجنسي والحموضة وتقوي القلببرج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025: انتبه لمسئولياتك المهنيةعلامات مبكرة يجب الانتباه لها

عندما يتناول كبار السن نظام غذائي عالي الدهون يجب الإنتباة غلى هذه العلامات التالية:

صعوبة في تذكر الأحداث أو المواعيد القريبة.

التردد الزائد في اتخاذ القرارات البسيطة.

صعوبة في التركيز أو متابعة المحادثة.

الشعور بالارتباك في الأماكن المألوفة.

مقالات مشابهة

  • جامعة جنوب الوادي تحتفي بتخريج دفعة جديدة من قسم اللغة العربية في أجواء بهيجة
  • السيسي يبحث مع وزير الخارجية الإيطالي ملفات التعاون الثنائي وقضايا إقليمية.. غزة والملف النووي أبرز المحاور
  • «جمعية المناعة الذاتية».. الأولى في الوطن العربي والرابعة عالمياً
  • مباني الخرطوم الأثرية.. ذاكرة تُسرق ومعالم تذوب تحت نار الحرب
  • رحلة في ذاكرة المسرح السوداني* 1909 ــ 2019
  • بمناسبة اليوم العالمي للكتاب.. خصم 20% على إصدارات هيئة الكتاب لمدة أسبوع
  • ما هو القسم الجديد الذي أداه أئمة الأوقاف أمام السيسي في الأكاديمية العسكرية؟
  • 3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن
  • محافظ قنا يشارك في حفل "مؤسسة العربي" لتكريم 20 أماً مثالية
  • إطلاق مبادرات مشتركة لخدمة المجتمع وترسيخ القيم.. الثقافة توقع اتفاقية مع “تيك توك” لتطوير مهارات المواهب