لو بتصيف.. وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس
تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT
علاج حروق الشمس.. مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الشواطئ والمناطق الساحلية للهروب من درجات الحرارة المرتفعة، ولكن لا يدرك الكثير أنهم معرضون للإصابة بحروق على الجلد نتيجة التعرض طويلا لأشعة الشمس.
وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» وصفات طبيعية من المنزل لعلاج حروق الشمس.
علاج حروق الشمس في المنزلهناك العديد من الطرق لعلاج حروق الشمس في المنزل، تتضمن الآتي:
وصفة جل الصبار لعلاج حروق الشمس
يفضل استخدام الجل مباشرةَ من نبات الصبار، ولتتمكن من الاستفادة من جل الصبار في علاج حروق الشمس في المنزل افتح ورقة الصبار واستخدم ملعقة لاستخراج السائل من داخلها ثم قم بتطبيقه على المنطقة المصابة.
في حال عدم توفر نبات الصبار لديك يمكنك شراءه من الصيدلية والمتاجر.
وصفة جل الصبار لعلاج حروق الشمسوصفة زيت اللافندر لعلاج حروق الشمس
يساعد زيت اللافندر على علاج العديد من المشاكل الجلدية، وتهدئة الحروق، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات كما يعمل على تسكين الآلام وتخفيف حروق الشمس، من خلال وضعه على المناطق المصابة.
وصفة الزبادي لعلاج حروق الشمس
وضع الزبادي البارد على حروق الشمس لمدة 10 دقائق يساعد على شفاء الجلد المصاب بحروق الشمس، لذلك ينصح بوضعه على المناطق المصابة بشكل منتظم للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة الخل لعلاج حروق الشمس
يساعد الخل الأبيض المقطر أو خل التفاح على علاج حروق الشمس من خلال ملء زجاجة بخاخة بالخل والماء لرشها على المناطق المصابة، أو غمس قطعة قماش في الخل وعصرها ووضعها برفق على المناطق المصابة، أو الحصول على حمام بارد بالخل المخفف.
وصفة الخل لعلاج حروق الشمسوصفة الخيار لعلاج حروق الشمس
يساعد الخيار في تبريد البشرة، والتخلص من حروق الشمس، من خلال خلط الخيار المبرد للحصول على قوام ناعم ثم وضعه على المناطق المصابة، ويمكن أيضًا وضع الخيار المقطّع لشرائح على الجفون والجلد المصاب بحروق الشمس بطريقة منتظمة لعلاج هذه المشكلة، كما تعتبر من الطرق سهلة التنفيذ ولا تستغرق الكثير من الوقت.
وصفة زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس
يساعد زيت جوز الهند في تقليل الألم الناتج عن حروق الشمس والذي قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة في الجلد، إذ يريح هذا الزيت البشرة ويجددها ويصلح التشققات التي تحدث ويقلل من تجاعيد الجلد، فهو غني بفيتامينات د وهـ الضروريين للبشرة.
يمكنك وضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة وتدليكه على الجلد ثم تركه طوال الليل.
وصفة دقيق الشوفان لعلاج حروق الشمس
يمكنك صنع عجينة من الشوفان المطحون والحليب والعسل ثم تطبيقها على المنطقة المصابة، وباستطاعتك تحضير كيس من دقيق الشوفان المطحون باستخدام شاش قطني وتركه حتى ينقع في الحمام الفاتر ثم الاسترخاء فيه.
وصفة دقيق الشوفان لعلاج حروق الشمسنصائح تساعد في علاج حروق الشمس في المنزلإليك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها في المنزل وينصح بها أطباء الأمراض الجلدية للتخفيف من الانزعاج المصاحب لحروق الشمس، منها الآتي:
- تناول الأدوية التي تساعد في تقليل التورم والاحمرار وعدم الراحة مثل الأيبوبروفين.
- خذ حمامًا باردًا بشكل متكرر إذ يخفف من الألم، ثم جفف بشرتك برفق مع ترك القليل من الماء البارد عليها، بعد ذلك قم بتطبيق بعض الكريمات المرطبة على بشرتك للتقليل من الجفاف.
- استخدم مرطبًا طبيعي يحتوي على الصبار أو الصويا، ليساعدك في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس، وتجنب المنتجات العطرية لأنها قد تؤدي لحدوث تهيج في الجلد أو قد تسبب لك رد فعل تحسسي.
- ارتدِ ملابس تغطي بشرتك عندما تكون خارج المنزل لحماية الجلد المصاب أثناء فترة التعافي.
- اشرب الكثير من الماء إذ أن حروق الشمس تسحب سوائل الجسم إلى سطح الجلد بعيدًا عن باقي أعضاء الجسم، وقد يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب حدوث الجفاف.
- تجنب لمس البثور الظاهرة على جلدك بل اسمح لها بالشفاء من تلقاء نفسها، إذ أن الجلد المتقرح يدل على إصابتك بحروق الشمس من الدرجة الثانية لذلك تظهر البثور حتى تساعد بشرتك على الالتئام سريعًا ولحمايتك من أي عدوى.
نصائح تساعد في علاج حروق الشمس في المنزلأمور تجنبها عند علاج حروق الشمس في المنزلهناك عدة أمور عليك تجنب القيام بها أثناء علاج حروق الشمس في المنزل، تشمل الآتي:
- تقشير البثور.
- استخدام الفازلين على الجلد المصاب بحروق الشمس.
- حك الجلد المتقشر وإزالته.
- وضع الثلج أو أكياس الثلج على الجلد المصاب بحروق الشمس.
- ارتداء ملابس ضيقة على الجلد المصاب بحروق الشمس.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس
4 وصفات طبيعية للحفاظ على بشرة صافية في الصيف
سعر وموصفات سيارة شيري فينجيون T6 الهجين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس حروق الشمس وصفات علاج حروق الشمس وصفات طبیعیة على الجلد
إقرأ أيضاً:
دليك الشامل إلى الندوب.. أنواعها وطرق علاجها
عمّان- الندوب هي آثار جلدية تظهر نتيجة إصابات أو جروح مختلفة، وقد تكون مصدرا للإزعاج بسبب تأثيرها على مظهر البشرة. يتناول هذا التقرير أسباب ظهور الندب، وأنواعها المختلفة، وأحدث العلاجات المتاحة لتحسين مظهر الجلد والتخفيف من آثارها.
تقول الدكتورة سلام عبد الله رجوب، اختصاصية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن الندبة هي عبارة عن نسيج تليفي يتم فيه استبدال النسيج الطبيعي بعد أي جرح في البشرة. وهي نتاج العملية الطبيعية التي يحاول فيها الجسم التجدد والالتئام والشفاء.
أشكال الندبوضحت الدكتورة سلام أن الجروح قد تؤدي إلى ظهور عدة أشكال من الندب، التي يمكن تلخيصها في ما يلي:
الندب الطبيعية: تتميز الندب الطبيعية بأنها تظهر على شكل خطوط رفيعة ودقيقة، وعادة ما تكون غير مؤلمة ولا تحتاج إلى علاج خاص. ندبة الجدرة (Keloid): تتكون هذه الندبة نتيجة فرط نمو الأنسجة، حيث يتجمع الكولاجين بشكل غير منتظم، مما يؤدي إلى تكوين نسيج سميك ينمو خارج حدود الجرح. يمكن أن تصاحبها أعراض مثل الألم أو الحكة. الندبة المتضخمة (Hypertrophic Scar): تحدث هذه الندبة نتيجة فرط نمو الأنسجة أيضا، ولكنها لا تتجاوز حدود الجرح الأصلي. عادة ما تكون سميكة ومرتفعة عن سطح الجلد، وتتميز بلون أحمر في البداية. ندب تشققات الجلد (Stretch Marks): تظهر هذه الندب عندما يتمدد الجلد أو يتقلص بسرعة كبيرة. تكون على شكل شقوق رفيعة أو عريضة، تبدأ باللون الأحمر ثم تتحول إلى اللون الأبيض مع مرور الوقت. ندب حب الشباب (Acne Scars): تتخذ هذه الندب أشكالا متعددة نتيجة التهابات جلدية عميقة، مثل الحفر أو الندب العميقة التي تشبه رؤوس الهرم أو المربعات أو ذات الحواف المستديرة. إعلان أسباب تكوّن الندبأوضحت الدكتورة سلام أن تكوّن الندب يعتمد بشكل كبير على طبيعة الجلد والعوامل الوراثية. بالرغم من أن السبب الدقيق لتكوّن الندب غير معروف، فإن هناك عوامل تزيد من فرص ظهورها، مثل:
العوامل العِرقية: الأشخاص من أصول أفريقية أو آسيوية أكثر عرضة لظهور ندب الجدرة. فصيلة الدم "إيه" (A): قد يكون لها دور في زيادة فرص ظهور ندب حب الشباب. التدخين أو العبث بالحبوب الملتهبة قد يزيد من احتمالية تكون الندب. الأمراض الجينية التي تؤثر على تكوين الكولاجين في الجلد قد تسهم أيضا في زيادة فرص ظهور الندب.
طرق علاج الندب العلاج المنزلي: يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تحسين مظهر الندب، مثل استخدام مقشرات للبشرة التي تحتوي على الساليسيليك أسيد أو الجلايكوليك أسيد أو الريتينول. ولكن من المهم أن يتم استخدامها تحت إشراف طبيب مختص، بحيث يتم تحديد النوع والتركيز المناسبين لكل نوع من أنواع البشرة. العلاج في العيادات المتخصصة: أكدت الدكتورة رجوب أن العلاج الطبي في العيادات المتخصصة يعد الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من ندب مستعصية. تتنوع العلاجات وفقا لنوع الندبة: علاج ندب الجدرة والندب المتضخمة: يشمل العلاج حقن الستيرويد في موقع الندبة (Intralesional Steroid Injection)، الكوي باستخدام النيتروجين البارد (Cryotherapy)، العلاج بالليزر مثل الليزر المتوهج (PDL Laser)، أو إزالة الندبة جراحيا (Surgical Revision). علاج ندب حب الشباب والتشققات الجلدية: تشمل العلاجات التقشير الكيميائي (Chemical Peel)، أو التقشير بالليزر (Laser Resurfacing)، أو التثقيب بالإبر (Microneedling)، أو التسحيج الجلدي (Dermabrasion)، أو حتى الجراحة لإزالة الندب. كما يمكن اللجوء إلى تقنيات مثل تقطيع الأنسجة المتليفّة وملء الندبة باستخدام مواد مالئة (Subcision and Filler). إعلان
كما شددت الدكتورة سلام على أهمية الوقاية في التعامل مع الندب، إذ أكدت أن الوقاية تظل دائما أفضل من العلاج. ولتجنب تفاقم مشكلة الندب، نصحت المرضى باتباع النصائح التالية:
علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية في مراحلها المبكرة لتفادي تشكل الندب. تجنب العبث بالحبوب الملتهبة أو إزالتها بطريقة غير صحية. استخدام كريمات موثوقة تحت إشراف طبي وعدم اللجوء إلى الكريمات مجهولة المصدر. الالتزام باستخدام واقي الشمس يوميا للحفاظ على البشرة أثناء العلاج، فالتعرض لأشعة الشمس قد يزيد من حساسية الجلد ويساهم في تكوّن الندب.وتؤكد الدكتورة سلام أن العناية بالبشرة والوقاية من تفاقم الالتهابات تعد أولى خطوات العلاج الناجح للندب. مع تعدد خيارات العلاج المتاحة في العيادات المتخصصة، يمكن لكل شخص اختيار الحل الأنسب وفقا لنوع بشرته وحالته.
أحدث العلاجات لندب البشرةتقول الدكتورة ندى زايد، اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل الطبي والليزر، إن أبرز التطورات في مجال علاج الندب قد أثرت بشكل إيجابي على العلاجات المتاحة وفتحت أفقا جديدا لتحسين مظهر البشرة وعلاج الندب بكفاءة أكبر، وتسريع عملية الشفاء، ومنها:
الليزر الجزئي (Fractional Laser): يعتبر الليزر الجزئي من أحدث الأساليب الفعّالة لعلاج الندب. يعتمد هذا النوع من الليزر على تحفيز الجلد لإنتاج الكولاجين الجديد، مما يؤدي إلى تحسين ملمس البشرة وتقليل ظهور الندب. علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (Platelet-rich plasma): يساعد هذا العلاج على تجديد الأنسجة الجلدية بفعالية، حيث يتم استخلاص البلازما من دم المريض واستخدامها لتحفيز نمو خلايا جديدة في المنطقة المصابة، مما يعزز مرونة الجلد ويقلل من آثار الندب. التقشير الكيميائي المتقدم: يستخدم المعالج أحماضا قوية مثل حمض التريكلوروسيتيك (Trichloroacetic acid) للتخلص من الطبقات السطحية التالفة من الجلد، مما يحسن من مظهر الندب السطحية مثل ندب حب الشباب ويمنح البشرة مظهرا أكثر نضارة. المواد المالئة (Fillers): يتم استخدام المواد المالئة في علاج الندب العميقة التي تترك فجوات في الجلد. تساعد هذه المواد على ملء الندبة وتحسين مظهر الجلد بشكل ملحوظ. الترددات الراديوية مع الإبر الدقيقة (Microneedling): تساهم هذه التقنية في تحفيز تجديد خلايا الجلد وتقليل عمق الندب، وتعمل على تنعيم البشرة وتحفيزها لإنتاج الكولاجين، مما يساهم في تحسين مظهر الندب بمرور الوقت. إعلان كيفية تحديد العلاج الأنسب للندبةأكدت الدكتورة ندى أن اختيار العلاج المناسب يعتمد على نوع الندبة وخصائصها، مثل العمق والشكل والموقع. وتشمل النصائح الرئيسية لاختيار العلاج الأنسب:
أولا. استشارة طبيب متخصص: لمعرفة نوع الندبة وتقييم حالتها بشكل دقيق.
ثانيا. اختيار العلاج بناء على نوع الندبة: مثل:
ندوب حب الشباب: يتم علاجها باستخدام الليزر الجزئي أو الإبر الدقيقة. ندوب جراحية: تتطلب العلاج بالليزر أو السيليكون الموضعي. الندوب المتصبغة: يتم علاجها بالتقشير الكيميائي أو الليزر لإزالة التصبغات. الآثار الجانبية للعلاجات وكيفية التعامل معهابينت الدكتورة ندى أنه على الرغم من فعالية العلاجات الحديثة، فإنها قد تترافق مع بعض الآثار الجانبية التي يجب التعامل معها بحذر:
العلاج بالليزر: قد يسبب احمرارا أو تورما مؤقتا، ويُنصح باستخدام كريمات تهدئة البشرة والواقي الشمسي لحماية الجلد بعد العلاج. التقشير الكيميائي: قد يؤدي إلى تقشر الجلد أو تهيجه، ويمكن تجنب ذلك باستخدام مرطبات طبية. الإبر الدقيقة والترددات الراديوية: قد تظهر بعض الكدمات أو الاحمرار المؤقت، وهي تختفي عادة في غضون أيام قليلة. المواد المالئة: قد تسبب تورما أو كدمات خفيفة، ولكن هذه الأعراض تختفي بسرعة.
مدة العلاج والنتائج المتوقعة
قالت الدكتورة ندى إن فترة العلاج والوقت الذي يستغرقه ظهور النتائج يعتمد على نوع الندبة. عادة ما تتطلب الندوب السطحية جلسة واحدة، بينما الندوب العميقة قد تحتاج من 3 إلى 6 جلسات بفواصل بين 4 إلى 6 أسابيع. وتظهر النتائج النهائية عادة بعد 2-3 أشهر من انتهاء العلاج.
نصائح مهمة لتحسين مظهر البشرة: اتباع نظام عناية بالبشرة منتظم يشمل تنظيف البشرة بلطف وترطيبها يوميا. تجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام واقٍ شمسي يوميا. استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج الأنسب للنوع الخاص بالندب. التحلي بالصبر: إذ إن علاج الندب يستغرق وقتا وجهدا للحصول على أفضل النتائج. إعلانوتؤكد الدكتورة ندى زايد أن علاج الندب أصبح أكثر فعالية بفضل التطورات الطبية الحديثة. مع الاستشارة الطبية المبكرة واختيار العلاج الأنسب، يمكن للمرضى تحسين مظهر بشرتهم بشكل ملحوظ. كما أن الوقاية والعناية المستمرة بالبشرة هما الأساس في منع ظهور الندب مستقبلا وتحقيق نتائج مرضية وسريعة.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة