لو بتصيف.. وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس
تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT
علاج حروق الشمس.. مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الشواطئ والمناطق الساحلية للهروب من درجات الحرارة المرتفعة، ولكن لا يدرك الكثير أنهم معرضون للإصابة بحروق على الجلد نتيجة التعرض طويلا لأشعة الشمس.
وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» وصفات طبيعية من المنزل لعلاج حروق الشمس.
علاج حروق الشمس في المنزلهناك العديد من الطرق لعلاج حروق الشمس في المنزل، تتضمن الآتي:
وصفة جل الصبار لعلاج حروق الشمس
يفضل استخدام الجل مباشرةَ من نبات الصبار، ولتتمكن من الاستفادة من جل الصبار في علاج حروق الشمس في المنزل افتح ورقة الصبار واستخدم ملعقة لاستخراج السائل من داخلها ثم قم بتطبيقه على المنطقة المصابة.
في حال عدم توفر نبات الصبار لديك يمكنك شراءه من الصيدلية والمتاجر.
وصفة جل الصبار لعلاج حروق الشمسوصفة زيت اللافندر لعلاج حروق الشمس
يساعد زيت اللافندر على علاج العديد من المشاكل الجلدية، وتهدئة الحروق، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات كما يعمل على تسكين الآلام وتخفيف حروق الشمس، من خلال وضعه على المناطق المصابة.
وصفة الزبادي لعلاج حروق الشمس
وضع الزبادي البارد على حروق الشمس لمدة 10 دقائق يساعد على شفاء الجلد المصاب بحروق الشمس، لذلك ينصح بوضعه على المناطق المصابة بشكل منتظم للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة الخل لعلاج حروق الشمس
يساعد الخل الأبيض المقطر أو خل التفاح على علاج حروق الشمس من خلال ملء زجاجة بخاخة بالخل والماء لرشها على المناطق المصابة، أو غمس قطعة قماش في الخل وعصرها ووضعها برفق على المناطق المصابة، أو الحصول على حمام بارد بالخل المخفف.
وصفة الخل لعلاج حروق الشمسوصفة الخيار لعلاج حروق الشمس
يساعد الخيار في تبريد البشرة، والتخلص من حروق الشمس، من خلال خلط الخيار المبرد للحصول على قوام ناعم ثم وضعه على المناطق المصابة، ويمكن أيضًا وضع الخيار المقطّع لشرائح على الجفون والجلد المصاب بحروق الشمس بطريقة منتظمة لعلاج هذه المشكلة، كما تعتبر من الطرق سهلة التنفيذ ولا تستغرق الكثير من الوقت.
وصفة زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس
يساعد زيت جوز الهند في تقليل الألم الناتج عن حروق الشمس والذي قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة في الجلد، إذ يريح هذا الزيت البشرة ويجددها ويصلح التشققات التي تحدث ويقلل من تجاعيد الجلد، فهو غني بفيتامينات د وهـ الضروريين للبشرة.
يمكنك وضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة وتدليكه على الجلد ثم تركه طوال الليل.
وصفة دقيق الشوفان لعلاج حروق الشمس
يمكنك صنع عجينة من الشوفان المطحون والحليب والعسل ثم تطبيقها على المنطقة المصابة، وباستطاعتك تحضير كيس من دقيق الشوفان المطحون باستخدام شاش قطني وتركه حتى ينقع في الحمام الفاتر ثم الاسترخاء فيه.
وصفة دقيق الشوفان لعلاج حروق الشمسنصائح تساعد في علاج حروق الشمس في المنزلإليك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها في المنزل وينصح بها أطباء الأمراض الجلدية للتخفيف من الانزعاج المصاحب لحروق الشمس، منها الآتي:
- تناول الأدوية التي تساعد في تقليل التورم والاحمرار وعدم الراحة مثل الأيبوبروفين.
- خذ حمامًا باردًا بشكل متكرر إذ يخفف من الألم، ثم جفف بشرتك برفق مع ترك القليل من الماء البارد عليها، بعد ذلك قم بتطبيق بعض الكريمات المرطبة على بشرتك للتقليل من الجفاف.
- استخدم مرطبًا طبيعي يحتوي على الصبار أو الصويا، ليساعدك في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس، وتجنب المنتجات العطرية لأنها قد تؤدي لحدوث تهيج في الجلد أو قد تسبب لك رد فعل تحسسي.
- ارتدِ ملابس تغطي بشرتك عندما تكون خارج المنزل لحماية الجلد المصاب أثناء فترة التعافي.
- اشرب الكثير من الماء إذ أن حروق الشمس تسحب سوائل الجسم إلى سطح الجلد بعيدًا عن باقي أعضاء الجسم، وقد يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب حدوث الجفاف.
- تجنب لمس البثور الظاهرة على جلدك بل اسمح لها بالشفاء من تلقاء نفسها، إذ أن الجلد المتقرح يدل على إصابتك بحروق الشمس من الدرجة الثانية لذلك تظهر البثور حتى تساعد بشرتك على الالتئام سريعًا ولحمايتك من أي عدوى.
نصائح تساعد في علاج حروق الشمس في المنزلأمور تجنبها عند علاج حروق الشمس في المنزلهناك عدة أمور عليك تجنب القيام بها أثناء علاج حروق الشمس في المنزل، تشمل الآتي:
- تقشير البثور.
- استخدام الفازلين على الجلد المصاب بحروق الشمس.
- حك الجلد المتقشر وإزالته.
- وضع الثلج أو أكياس الثلج على الجلد المصاب بحروق الشمس.
- ارتداء ملابس ضيقة على الجلد المصاب بحروق الشمس.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس
4 وصفات طبيعية للحفاظ على بشرة صافية في الصيف
سعر وموصفات سيارة شيري فينجيون T6 الهجين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس حروق الشمس وصفات علاج حروق الشمس وصفات طبیعیة على الجلد
إقرأ أيضاً:
وصفة لنسف دهون البطن
أكثر ما يزعج المرأة في جسمها هو تراكم دهون البطن مما تفقد المرأة جمالها وأناقتها وتجعها غير قادرة على ارتداء ملابس ضيقة كما تريد، ومع ذلك هناك وصفات معينة يمكن أن تساعد في تسريع التخلص من دهون البطن وظهور النتائج، وسنتناول في هذا المقال أسرع وصفة لنسف دهون البطن:
لبن زبادي من أفضل الوصفات لنسف دهون البطن، لأنها تحتوي على كمية عالية من البروتينات مما تخفف الشهية، وتمنح الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن، وايضاً يحتوي على فيتامين د المهم في تحفيز خسارة الوزن.
كمونالكمون من أفضل الوصفات السريعة للتخلص من دهون البطن، ومن فوائدها تحفيز فقدان الوزن الزائد من خلال مقاومة القلق والتوتر والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن أو السمنة.
الليمونالليمون يزيد من معدل الأيض بنسبة 30% - 40%، مما يعزز التخلص من دهون البطن بسرعة وفقدان الوزن.
أسباب تراكم دهون البطنالسعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميًاقلة الحركةالسعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يوميًاالسنعدم شرب ماء كافيالإفراط في تناول السكريات مثل الحلويات والمشروبات السكريةالتغيرات الهرمونية خاصة خلال فترة الحمل، سن اليأس أو بعد الولادةالعوامل الوراثيةتناول الطعام في وقت متأخر من الليلنقص تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف مما يسبب إلى زيادة الشعور بالجوععدم ممارسة الرياضة وقلة الحركةالتوتر والقلق والضغوطات النفسية يمكن أن تؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزولمشروبات تقلل دهون البطن بشكل طبيعيمشروب الليمون والماء الدافئ
مشروب الزنجبيل
مشروب القرفة والعسل
مشروب الماء مع الخل الأبيض
طرق التخلص من دهون البطنتناول طعام غني بالألياف مثل الخضار، الفواكه، والحبوب الكاملة.التقليل من شرب المشروبات الغازية، العصائر السكرية.عدم الإفراط من تناول الحلويات.تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات مما تساعد في تحسين مستويات الدهون الجيدة.التقليل من التوتر والقلق لأنه يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يساهم في تراكم الدهون في منطقة البطن.شرب الماء بكميات كافية يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ وتخفيف الشعور بالجوع، مما يمكن أن يساهم في خسارة الدهون.زيادة تناول البروتينات من مصادر مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، الأسماك، والبقوليات.ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع، الجري، السباحة، أو ركوب الدراجة تساهم في حرق الدهون.الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة يساعد في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون. كلمات دالة:وصفة لنسف دهون البطندهون البطن تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية