سام برس:
2025-07-09@08:01:53 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
ط±طھظ‚ ط§ظ„ظ†ط¹ط§ظ„
ط´ط¹ط±: ط¹ط¨ط¯ ط§ظ„ظ†ط§طµط± ط¹ظ„ظٹظˆظٹ ط§ظ„ط¹ط¨ظٹط¯ظٹ
ط§ظ„ظ€ظ€ط´ط¹ط±ظڈ ط±ظ…ظ€ظ€ط²ظŒ ظˆظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„طھط¨ظٹط§ظ†ظگ ط¥ظپطµط§ط­ظڈ
ظˆط§ظ„ط£ظ…ظ€ظ€ط±ظڈ طµظ€ظ€ط¹ط¨ظŒ ط¥ط°ط§ ظ…ظ€ظ€ط§ ط؛ط§ط¨ظژ ظ„ظ…ظ‘ط§ط­ظڈ

ظ†ظ€ظ€ط¨ظƒظٹ ط¹ظ€ظ€ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ‚ط¯ط³ظگ ظˆط§ظ„ط¢ظ„ط§ظ…ظڈ طھط¹طµط±ظڈظ†ط§
ظˆط§ظ„ظ€ظ€ظ‡ظ€ظ€ظ…ظ‘ظڈ ظٹظ€ظ€ط³ظ€ظ€ظƒظ†ظڈظ†ط§ ظˆط§ظ„ظ€ظ€ط®ظˆظپظڈ ظٹظ€ظ€ط¬طھط§ط­ظڈ

ظ†ظ€ظ€ط¨ظƒظٹ ط¬ظ€ظ€ط±ط§ط­ط§ظ‹ ط¨ظ€ظ€ظ„ط§ ط¯ظ…ظ€ظ€ط¹ظچ ظˆظ„ط§ ظˆط¬ظ„ظچ
ظˆط§ظ„ظ€ظ€ط¬ط±ط­ظڈ طµظ€ظ€ط¹ط¨ظŒ ظˆظ…ط§ ظٹط­طھط§ط¬ظڈ ط¬ط±ظ‘ط§ط­ظڈ

ظ†ظ€ظ€ط´ظƒظˆ ط§ظ„ط¬ط±ط§ط­ظژ ظ„ظ…ظ† ظ‚ط¯ ظƒط§ظ†ظژ ظٹط¬ط±ط­ظڈظ‡ط§
ظˆظ‡ظ€ظ€ظ„ ظٹظ€ظ€ط¯ط§ظˆظٹ ط¬ظ€ظ€ط±ط§ط­ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ظ‚ظ„ط¨ظگ ط³ظپظ‘ط§ط­ظڈ

ظˆط§ظ„ط±ظ‘ط¹ط¨ظڈ ظٹظƒط¨ط±ظڈ ظپظٹ ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ظگ ظ…ظ† طµط؛ط±ظچ
ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ظ„ظٹظ„ظگ ظٹظ€ظ€ط³ظƒظ†ظڈظ‡ظ… ط؛ظ€ظ€ظˆظ„ظŒ ظˆط£ط´ظ€ظ€ط¨ط§ط­ظڈ

ظٹظ€ظ€ط£طھظ€ظ€ظٹظ‡ظ… ط§ظ„ظ€ظ€ط®ظˆظپظڈ ظƒظ€ظ€ط§ظ„ط؛ط±ط¨ط§ظ†ظگ ط¯ط§ظ‡ظ€ظ€ظ…ط©ظ‹
ظ…ظ€ظ€ظ† ظˆط§ظ„ظ€ظ€ط¬ظگ ط§ظ„ظ€ظ€ظ„ظٹظ„ظگ ظ„ط§ ظٹظ€ظ€ط£طھظٹظ‡ظگ ط¥طµظ’ظ€ظ€ط¨ظژط§ط­ظڈ

ظ‡ظ€ظ€ط°ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ط¹ط±ظˆط¨ط©ظڈ ظ…ظ€ظ€ط§طھطھظ’ ط¯ظˆظ†ظ€ظ€ظ…ط§ ط£ظ…ظ„ظŒ
ظ„ظ€ظ€ظ€ظ† ظٹظ€ظ€ط¶ظ€ظ€ط±ظ…ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ظ†ط§ط±ظژ ظ†ظ€ظ€ظپط§ط®ظŒ ظˆظ‚ظ€ظ€ط¯ظ‘ط§ط­ظڈ

ط¨ظ€ظ€ط§ط¹ظˆط§ ط¶ظ€ظ€ظ…ط§ط¦ط±ظژظ‡ظ… ظ„ظ€ظ€ظ„ط؛ط¯ط± ظˆط§ظ†طھظپط¶ظˆط§
ظ…ظ€ظ€ط«ظ„ظژ ط§ظ„ط´ظٹط§ط·ظٹظ†ظگ ظ‚ط¯ ط؛طµظ‘طھ ط¨ظ‡ط§ ط§ظ„ط³ظ‘ط§ط­ظڈ

ط¨ظ€ظ€ط§ط¹ظˆط§ ط§ظ„ظ€ظ€ط¹ط±ظˆط¨ظژط©ظژ ظپظ€ظ€ظٹ ط³ط±ظ‘ظچ ظˆظپظٹ ط¹ظ„ظ†ظچ
ظ„ظ€ظ€ظƒظٹظ’ طھظ€ظ€ظ‚ظˆظ…ظژ ط¹ظ€ظ€ظ„ظ‰ ط§ظ„ط£ظ†ظ€ظ€ظ‚ط§ط¶ظگ ط£ظپط±ط§ط­ظڈ

ط£ظٹظ€ظ€ظ† ط§ظ„ظ€ظ€ط¹ط±ظˆط¨ط©ظڈ ط¨ظ€ظ€ظ„ ط£ظٹظ€ظ€ظ† ط§ظ„ظ€ظ€ط­ظ„ظٹظ…ظڈ ط¨ظ‡ظ…
ظ‚ظ€ظ€ط¯ ط­ظ€ظ€ظ„ظ‘ظژ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ظ‚ظˆظ…ظگ ط£ط­ط²ط§ظ†ظŒ ظˆط£طھط±ط§ط­ظڈ

ظ…ظ€ظ€ط«ظ„ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ظ†ط¹ط§ظ…ط©ظگ طھظ€ظ€ط®ظپظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ط±ط£ط³ظژ ط®ط§ط¦ظپط©ظ‹
ظ…ظ€ظ€ط§ط°ط§ ط¹ظ€ظ€ظ† ط§ظ„ظ€ظ€ط±ط£ط³ظگ ظ„ظˆ ط¬ط§ط،طھظ‡ ط£ط±ظ’ظٹظژط§ط­ظڈ

طھظ€ظ€ط®ظ€ظ€ط¨ط¦ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€ط±ط£ط³ظژ ظˆط§ظ„ط£ط´ظ€ظ€ظ„ط§ط،ظڈ ط¨ظ€ظ€ط§ط±ط²ط©ظŒ
ظˆط±ط§ط­ظژ ظٹظ€ظ€ظ†ظ‡ط´ظڈ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ط£ط´ظ€ظ€ظ„ط§ط،ظگ طھظ…ط³ط§ط­ظڈ

ظ‚ظ€ظ€ط§ظ„ظˆط§ ط§ظ„ظ€ظ€طھظ…ط§ط³ظٹط­ظڈ طµط¹ط¨ظŒ ط£ظ†ظ’ ظ†ط­ط§ط±ط¨ظژظ‡ط§
ظ‡ظ€ظ€ظ€ظ€ظٹظ‘ظ€ظ€ط§ ظ†ظ€ظ€طµظ€ظ€ط§ظ„ط­ظ‡ط§ ظ„ظ€ظ€ط¹ظ€ظ€ظ„ظ‘ ظ†ظ€ظ€ط±طھظ€ظ€ط§ط­ظڈ

ط´ظ€ظ€ط§ظ‡ظ€ظ€طھظ’ ظˆط¬ظ€ظ€ظˆظ‡ظڈظ‡ظ…ظڈ ظ…ظ€ظ€ط§ط¹ط§ط¯ظژ ظٹظ€ظ€ظ†ظپط¹ظڈظ‡ظ…ظ’
ط¥ظ†ظ’ ظ†ظ€ظ€ظ€ط§ظ…ظژ ط´ظ€ظ€ط§ظ†ظ€ظ€ط¦ظڈظ‡ظ…ظ’ ط£ظˆ ظ‚ظ€ظ€ظ€ط§ظ…ظژ ظ…ظ€ظ€ظ€ط¯ظ‘ط§ط­ظڈ

ظ‡ظ€ظ€ط°ظٹ ظ…ظ€ظ€ط±ط§ظƒط¨ظڈظ†ط§ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ط¨ط­ط±ظگ ظ‡ظ€ظ€ط§ط¦ظ…ط©ظ‹
ظˆط®ظ€ظ€ظ€ط§ظ†ظژ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ظ‚ظˆظ…ظگ ط³ظ€ظ€ظپظ‘ط§ظ†ظŒ ظˆظ…ظ€ظ€ظ„ظ‘ط§ط­ظڈ

ظˆظ†ظ€ظ€ط­ظ† ظ†ظ€ظ€ط؛ط±ظ‚ ظپظ€ظ€ظٹ طµظ…طھظچ ظˆظ„ط§ ط£ظ…ظ„ط§ظ‹

ظˆظ„ط§ ظٹظڈظ€ظ€ط´ظژظ€ظ€ظƒظ‘ظڈ ط¨ظ€ظ€ظ€ط£ظ†ظ‘ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ط¬ظ€ظ€ظ…ط¹ظژ ط³ظ€ظ€ط¨ظ‘ظژظ€ظ€ط§ط­ظڈ

ط¶ظ€ظ€ط§ط¹ ط§ظ„ظƒظ…ط§ط©ظڈ ط¥ط°ط§ ط§ظ„ط£ظ†ط°ط§ظ„ظڈ ظ…ط§ ط§ط±طھظپط¹طھظ’
ظˆط§ظ„ظ€ظ€ظ†ظ€ظ€ط°ظ„ظڈ ظٹظ€ظ€ط±ظپط¹ظڈظ‡ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ظ‚ظˆظ…ظگ ظ†ظ€ظ€ط¨ط§ط­ظڈ

ظ„ط§ طھظ€ظ€ط£ظ…ظ„ظگ ط§ظ„ظ€ظ€ط®ظٹط± ظ…ظ† ظ‚ظٹط­ظچ ظˆظ…ظ† ط¬ط±ط¨ظگ
ظ…ظ€ظ€ط§ ط¹ظ€ظ€ط§ط¯ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€ظ‚ظˆظ…ظگ ط£ظپظ€ظ€ط°ط§ط°ظŒ ظˆط§ظ‚ط­ط§ط­ظڈ

ط¥ظ†ظ‘ ط§ظ„ظ€ظ€ظ†ظ€ظ€ط¹ط§ظ„ظژ ط¥ط°ط§ ط·ظ€ظ€ط§ظ„ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ط²ظ…ط§ظ†ظڈ ط¨ظ€ظ€ظ‡ط§
ظ…ظ€ظ€ظ€ط§ ط¹ظ€ظ€ط§ط¯ ظٹظ€ظ€ظ†ظپط¹ظ‡ط§ ط±طھظ€ظ€ظ‚ظŒ ظˆط¥طµظ€ظ€ظ„ط§ط­ظڈ
.

المصدر: سام برس

كلمات دلالية: ظٹ ط ظ ظ ظ ط ظٹظ ظ ط ط ظ ظ ظٹظ ظ ظٹ ط ظ ط ظٹظ ظ ظ طھظ ظ ط ظٹظ ظگ

إقرأ أيضاً:

لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم على الريق يوميًا

الثوم من الأطعمة الطبيعية التي لا يخلو منها أي مطبخ عربي لكنه ليس مجرد نكهة تضاف للطعام بل هو كنز صحي حقيقي، تناول فص ثوم واحد على الريق يوميًا يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العامة وطاقتك اليومية.

برج العقرب.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: طور قدرتكبرج الميزان.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: تجنب سوء الفهمبرج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: انتبه لأدق التفاصيلبرج الأسد.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: خطط لنشاط خفيفبرج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: خصص وقتا للتحدثبرج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: استمتع بالنجاحات الصغيرةبرج الثور .. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: تتحسن صحتكبرج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 9 يوليو 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفيوداعا لرائحة العرق الكريهة في الصيف.. مشروب طبيعي ينقي الجسم ويمنحك انتعاشا يدوم

في السطور التالية نستعرض لك أبرز الفوائد الصحية التي قد تحصل عليها إذا واظبت على هذه العادة البسيطة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

يعزز مناعة الجسملن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم على الريق يوميًا

الثوم يحتوي على مركبات كبريتية قوية مثل الأليسين والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا. تناول فص ثوم على معدة فارغة يعزز من فعاليته ويجعله يعمل كمضاد حيوي طبيعي.

يحسن صحة القلبلن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم على الريق يوميًا

الثوم معروف بقدرته على خفض ضغط الدم وتنظيم مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد. هذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

ينظم سكر الدم

لمن يعاني من مشاكل في مستويات السكر في الدم فإن تناول الثوم على الريق يمكن أن يساهم في تنظيم هذه المستويات وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.

يطهر الجسم من السموملن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم على الريق يوميًا

الثوم يساعد الكبد على التخلص من السموم والمعادن الثقيلة بفضل محتواه من مضادات الأكسدة. كما أنه يعمل على تنظيف المعدة والأمعاء من البكتيريا الضارة.

زيادته ونقصانه خطر .. علامات غير متوقعة لارتفاع السكر وانخفاضهكوب ماء وملعقة كمون.. وصفة صباحية بسيطة تعزز الهضم وتضبط السكرتحذير للنساء.. للأم والجنين: مضاعفات خطيرة بسبب سكري الحملهل تشعر بالملل رغم رغبتك بالخروج؟.. خلل الدوبامين قد يكون السببمن بيتك وبدقة عالية.. إليك الطريقة الصحيحة لفحص سكر الدم في المنزلعلامات مميزة تظهر عليك عند الإصابة بسرطان الكلى | تعرف عليهابعد إعلان إصابة إدوارد بورم في الكلى.. إليك أبرز أعراض لا يجب تجاهلهانشرة المرأة والمنوعات: نصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس.. مشروب طبيعي ينقي الجسم ويُقلل من رائحة العرقبرج الجدي.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: أفكار جديدةبرج القوس.. حظك اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025: انضباط الميزانيةيحسن الهضم ويقلل من الانتفاخ

تناول الثوم صباحًا يحفز إفراز العصارات الهضمية مما يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات.

يمنح البشرة نضارة ويحارب حب الشباب

الثوم يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات مما يساعد في تطهير البشرة من الداخل ومكافحة الالتهابات التي تسبب الحبوب.

يدعم خسارة الوزن

تشير بعض الدراسات إلى أن الثوم يمكن أن يساهم في زيادة معدل الحرق وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزائدة.

طباعة شارك الثوم فص ثوم واحد على الريق يحسن صحة القلب ينظم سكر الدم يطهر الجسم من السموم

مقالات مشابهة