يشعر طلاب الثانوية العامة بالقلق والتوتر خلال أيام الامتحانات، لذا قد يؤثر سلبا على مستوى التركيز والتحصيل وخصوصا في ليلة الامتحان.
هناك بعض الأدعية المستحب على الطلاب أن يدعوا بها أثناء أداء الامتحان أيضًا، منها:
1. "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ. رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا" (طه: 114)
هذا الدعاء يحث الطالب على طلب الزيادة في العلم من الله عز وجل.
2. "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ" (النمل: 19)
هذا الدعاء يحث الطالب على شكر نعمة العلم والتوفيق التي أنعم الله بها عليه.
3. "اللَّهُمَّ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ، ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ"
هذا الدعاء يطلب من الله تثبيت القلب على دينه والسداد في الأمور.
4. "اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ"
هذا الدعاء يطلب من الله العياذ بالله من الهم والحزن والعجز والكسل.
هذه بعض الأدعية المستحب على الطلاب أن يدعوا بها أثناء الامتحان، طالبين من الله التوفيق والنجاح.
تنظيم الوقتويعد تنظيم الوقت من أهم الأسلحة الواجب على طلاب الثانوية العامة الالتزام بها قبل الامتحان، لمراجعة المادة الدراسية بالكامل.
وعند إتمام مراجعة المادة ينتج عن ذلك التخلص من التوتر أو فقدان التركيز، والأداء الجيد في الامتحانات مع مراعاة فترات راحة قصيرة سواء للمشي أو الاستماع للموسيقى الهادئة وغيرها من الأنشطة التي تساعد في تجديد الطاقة وزيادة التركيز.
مراجعة المادةحذر الخبراء من الاعتماد على الحفظ، ويجب الاستعانة بالأمثلة والشرح لـ ربط المعلومات ببعضها.
نصائح مهمة قبل الامتحانوكشف الخبراء عن عدد من النصائح المهمة قبل الامتحان، منها:
-تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنب الأطعمة الثقيلة.
-تجهيز الأدوات اللازمة لأداء الامتحان.
-شرب كمية كافية من المياه والعصائر وتناول الفاكهة وتجنب القهوة والشاي.
-الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
-تجنب مصادر التشتيت.
-الثقة بالنفس.
ما هو الدعاء الذي يقال قبل الامتحان؟ خروج طلاب شعبة الرياضيات في تمام الساعة 11 صباحًا اليوم في الإسكندريةالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أدعية الامتحانات أدعية الامتحانات 2024 أفضل أدعية الامتحانات قبل الامتحان هذا الدعاء من الله
إقرأ أيضاً:
موتا: علينا التركيز 200% للفوز على إنتر
أكد مدرب يوفنتوس، تياغو موتا، أن استضافة إنتر حامل اللقب، غدا الأحد، هي أهم مباراة لفريقه هذا الموسم في الدوري الإيطالي.
قال تياغو موتا في المؤتمر الصحافي، اليوم السبت: "نسعى لتحقيق الفوز في كل شيء، هذه هي وظيفتنا ونريد تحقيق الفوز، لكن يتعين علينا أن نستحق الفوز ونضع كل قوتنا في المنافسة ضد منافس رائع، مباراة الغد مهمة للغاية، وربما تكون الأهم في البطولة، يتعين علينا اللعب بترابط طوال المباراة".
وأضاف: "مباراة مهمة للغاية إذ نشعر جميعاً بالضغط، يتعين علينا التركيز بنسبة 200% للفوز على إنتر ميلان، لدينا مجموعة جيدة تريد التحسن دائماً".
وتابع: "أتمنى استمرار هذا الأداء لفترة طويلة، علينا التحسن في هذا الجانب، حققنا ثلاثة انتصارات بطرق مختلفة، الهدف هو بذل قصارى جهدنا للفوز بالمباراة".
واختتم: "الفريق بخير والفوز أمر جيد دائماً، تأكدت من جاهزية اللاعبين، غداً لن يشارك كالولو أو بريمر أو ميليك أو كابال، لكننا سنستعيد كامبياسو، كما أن لويد كيلي بخير".
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول