استشاري جلدية: الثوم يقتل بصيلات الشعر.. فيديو

أدلة جديدة على أهمية الثوم لخفض الكوليسترول

وقد استكشفت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة شنغهاي إمكانات الثوم، في التحكم في مستويات الكوليسترول.

وراجع الباحثون نتائج 22 دراسة تناولت العلاقة بين الثوم والكوليسترول ومخاطر أمراض القلب.

ووفق "سوري لايف"، خلص الباحثون إلى أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم "الكوليسترول الضار".

وقالت فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، أن الثوم يرتبط منذ فترة طويلة بفوائد صحية، بدءًا من علاج نزلات البرد وصولًا إلى خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

وأضافت: "يحتوي الثوم على فيتاميني سي وب6، والمنغنيز، والسيلينيوم، ولكن يُعتقد أن مادة كيميائية تُسمى الأليسين، وهي نوع من مضادات الأكسدة، هي المسؤولة عن آثاره الإيجابية".

وعن طريقة تناول الثوم قالت: "في الثوم الطازج، توجد اختلافات طبيعية في مستويات الأليسين. وهناك بعض الأدلة على أن الثوم المفروم الجاهز والمُخزن في الزيت أو الماء، ومنتجات الثوم عديمة الرائحة، تحتوي على مستويات أقل من الأليسين".

وأشارت الدراسة الصينية إلى أدلة على أن تناول كميات قليلة منتظمة الثوم يومياً يساعد على خفض الكوليسترول، وتقليل مخاطر أمراض القلب.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

أخصائية تغذية: ينصح بتأجيل استخدام إبر التخسيس إلى ما بعد رمضان.. فيديو

الرياض أوضحت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة نورهان معتمد، أن من الأفضل تأجيل استخدام إبر التخسيس إلى ما بعد شهر رمضان، لتجنب أي آثار جانبية قد تؤثر على الصائم أثناء فترة الامتناع عن الطعام والشراب. وأشارت إلى أن بعض الآثار الجانبية قد تظهر عند استخدام هذه الإبر، لكنها غالبًا ما تكون قابلة للسيطرة. كما أكدت أنه في حال كان الشخص قد بدأ بالفعل في استخدامها قبل رمضان، فإنه يمكنه الاستمرار فيها خلال الشهر الكريم دون مشكلة، مع مراعاة أي توصيات طبية لضمان الاستخدام الآمن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/xsoBT17jaAmUgKyF.mp4

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

استشاري يقدم نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية .. فيديو

أميرة خالد قدم طبيب الأسرة والطب التلطيفي للأورام الدكتور راكان الأحمد، نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية، مُشيرًا إلى ضرورة المتابعة باستمرار. وقال الأحمد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” انتشار الكثير من الأمراض يكون بسبب عدم اتخاذ نظام غذائي صحي واهمال التطعيمات وعدم التحكم في السكري.” ونصح بضرورة الالتزام بزيارة الطبيب كل فترة لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة الصحة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/AGvqAVPIEqRC60fL.mp4

موقع ۲۴قبل ۱۷ ساعة

أدلة جديدة على أهمية الثوم لخفض الكوليسترول

يُعد التحكم في مستويات الكوليسترول أمراً بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالنسبة لمن لديهم ارتفاع في الكوليسترول، وتُقدم أبحاث حديثة تأكيداً على إمكانية خفض خطر الكوليسترول بطرق طبيعية. وقد استكشفت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة شنغهاي إمكانات الثوم، في التحكم في مستويات الكوليسترول. وراجع الباحثون نتائج 22 دراسة تناولت العلاقة بين الثوم والكوليسترول ومخاطر أمراض القلب. ووفق سوري لايف، خلص الباحثون إلى أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم الكوليسترول الضار. وقالت فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في...

صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة

‎تحذير صحي من استخدام أكياس الشاي البلاستيكية : تتلف الحمض النووي .. فيديو

أميرة خالد حذّر خبير الصحة الدكتور إريك بيرج، من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام أكياس الشاي البلاستيكية. وقال في مقطع فيديو بعنوان “ضروري تتخلص من سموم البلاستيك الدقيق في دماغك”:” أن الأكياس البلاستيكية يمكن أن تُطلق جزيئات بلاستيكية دقيقة ونانوية في المشروب، مما قد يُلحق أضرارًا صحية عند استهلاكها بمرور الوقت.” ‎وأوضح أن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة قد تُسبب تلفًا في الأمعاء، وتلف الحمض النووي، وتضعف جهاز المناعة. ‎وأشار إلى أن الدماغ يُعد أكثر الأعضاء تعرضًا لتراكم هذه الجزيئات، حيث يحتوي على ما بين سبعة إلى 30 ضعفًا أكثر من الكمية الموجودة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الدكتور أسامة الجندي يفسر اشتياق سيدنا زكريا لإنجاب الولد.. فيديو

أكد الدكتور أسامة الجندي، وكيل وزارة الأوقاف لشئون المساجد، أن سورة مريم تناولت قصة النبي زكريا عليه السلام، الذي كان يتمنى الولد ليس لحمل اسمه أو ليكون امتدادًا له في الدنيا، وإنما ليواصل الدعوة إلى الله ويحمل منهجه، وينقل الناس من عادات الأرض إلى أخلاق السماء.أسامة الجندي: مفهوم التوبة في الإسلام يرتكز على التوازن بين صفات الجمال والجلال للهأسامة الجندي: رمضان هدية إلهية وفرصة للتقرب إلى اللهوأوضح خلال تقديم برنامج «وبشر المؤمنين» المذاع على قناة «صدى البلد» أنه على الرغم من أن الأسباب الطبيعية للإنجاب كانت معطلة – فقد بلغ...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تتحول لسم قاتل .. احذري وضع هذه الأطعمة في الثلاجة

اعتادت الأمهات على تفريز بعض الأطعمة ووضعها في الثلاجة كي تصبح سهلة الاستخدام، مثل تقشير الثوم وفرمه ووضعه في علبة في الثلاجة، وغيرها من الأطعمة التي تسهل على السيدات وقفة المطبخ ، لكن المفاجآة التي لا تعلمها الكثير من النساء هي أن بعض الأطعمة إذا تم وضعها في الثلاجة تصبح سامة وغير صالحة للاستهلاك وخطيرة على الصحة .وحذر كثير من أطباء التغذية من خطورة تخزين بعض الأطعمة في الثلاجة، إذ قد يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية خطيرة تصل إلى التسمم الغذائي.أطعمة تتحول إلى سموم بعد وضعها في الثلاجة 1- البصل وذلك لأنه...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: اكسر صيامك إذا هبط السكر حتى وإن كان المغرب قريب .. فيديو

أميرة خالد قدم الاستشاري في علاج الغدد والسكري وأمراض السمنة الدكتور فهد القحطاني، نصيحة مهمة لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك للحفاظ على صحتهم. وقال القحطاني في تصريحات صحفية:” من الأخطاء الشائعة في شهر رمضان أن مرضى السكري يظنون أن قياس السكري في رمضان على فترات، وهذا غير صحيح.” وأوضح أنه من الضروري كسر صيام مريض السكري إذا انخفض السكر لديه إلى أقل من الـ70 حتى وإن كان أذان المغرب قريب. ونصح القحطاني بعدم مقاومة هذا الشعور لتجنب الدخول في غيبوبة السكر، وكذلك إذا ارتفع أكثر من 250. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Qkfw-lvqNywJX_4a_720p.mp4 ...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار. وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” . وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” . ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل...

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

العيسى في الأمم المتحدة: لا لربط الإرهاب بدين يعتنقه قرابة ملياري إنسان.. مواجهة “رهاب الإسلام” بترسيخ قيم التعايش السلمي

البلاد – جدة أكد الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي، رئيس هيئة علماء المسلمين، الشيخ الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، أن “رُهاب الإسلام” يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة، وأنه لا يضر المسلمين وحدهم، بل يعزز التطرف والانقسامات داخل المجتمعات ذات التنوع الديني. وأشار العيسى إلى أن (رُهاب الإسلام) يُعد- وفق مفاهيم الكراهية- في طليعة مهدِّدات تحقيق المواطنة الشاملة، التي تنص عليها الدساتير المتحضرة والقوانين والمبادئ والأعراف الدولية، منبِّهًا إلى ما أدى إليه من أضرار وجرائم ضد المسلمين، لا تزال تمارس حتى اليوم بتصاعد مقلِق، وذلك وفق...

وکالة خبر للأنباءقبل ۳ یوم

أحمد علي عبدالله صالح يُعزِّي في وفاة الدكتور فضل أبو غانم

بعث الأخ أحمد علي عبدالله صالح برقية عزاء ومواساة إلى علي فضل أبوغانم وإخوانه وقبائل أرحب خاصة واليمن عامة، في وفاة الدكتور فضل أبو غانم عضو مجلس الشوري وأحد رجال اليمن المخلصين، الذي وافاه الأجل بعد حياة حافلة بالنضال والعطاء والعمل في سبيل الوطن.وأشاد الأخ أحمد علي عبدالله صالح بمناقب الفقيد ودوره في خدمة الوطن، حيث كان من الشخصيات الاجتماعية المشهود لها بالولاء للوطن، وإصلاح ذات البين في أوساط المجتمع.وقال إن رحيله يمثل خسارةً كبيرة على الوطن بشكل عام، وأبناء قبيلته ومحافظة صنعاء بشكل خاص.وعبَّر أحمد علي عبدالله صالح عن...

استشاري جلدية: الثوم يقتل بصيلات الشعر.. فيديو

أدلة جديدة على أهمية الثوم لخفض الكوليسترول

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار