عندما يجد الشخص نفسه يحلم أحلام يقظة كثيراً، ويشعر بالخمول، وينفصل بسهولة عند القيام بمهمة ما، ينبغي أن يتساءل: هل أعاني من متلازمة الانفصال المعرفي؟ وصفت هذه الحالة لأول مرة في ستينات وسبعينات القرن الماضي من قبل علماء النفس الذين لاحظوا أن بعض الأشخاص يظهرون هذه السمات بشكل أكثر إصراراً من غيرهم.

يكمُن الاختلاف في تأثير هذه المتلازمة على الحياة اليومية.

بالنسبة للأشخاص المصابين بمتلازمة الانفصال المعرفي، يتداخل سلوكهم بشكل كبير مع حياتهم اليومية وأدائهم الأكاديمي وتفاعلاتهم الاجتماعية. بينما يحلم الجميع أحياناً، يجد المصابون بهذه المتلازمة صعوبة في التركيز على المهام لفترات طويلة، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على النجاح في مجالات مختلفة من الحياة.

تتميز متلازمة الانفصال المعرفي بـ "الإيقاع الإدراكي البطيء"، وهو نمط مستمر يمكن أن يعطل قدرة الشخص على النجاح في مجالات الحياة المختلفة. تشخيص المتلازمة صعب لأنه لا توجد معايير رسمية، ومع ذلك، يستخدم بعض علماء النفس مزيجاً من الاستبيانات والملاحظات السلوكية لتقييم الأعراض مثل أحلام اليقظة المتكررة، والضبابية العقلية، وبطء سرعة المعالجة.

العلاج السلوكي المعرفي هو الطريقة الشائعة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الانفصال المعرفي على تطوير طرق أفضل للتكيف وتحسين تركيزهم. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع روتين نوم مستقر ودمج التمارين الرياضية المنتظمة للمساعدة في إدارة الأعراض. الأدلة الخاصة بأدوية منشطة لعلاج الحالة لا تزال غير قاطعة، مما يجعل من الضروري التركيز على العلاجات السلوكية وتغييرات نمط الحياة.

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

يسرا سر عودة شيماء سيف لزوجها بعد الانفصال.. ما القصة؟

شيماء سيف.. كشفت الفنانة شيماء سيف عن سبب عودتها لزوجها محمد كارتر بعد انفصال دام شهر، وهي الفنانة يسرا، مما جعلها في صدارة التريند خلال الساعات الماضية.

الفنانة يسرا

حرصت الفنانة يسرا على تهنئة شيماء سيف وزوجها محمد كارتر على عودتهما من خلال منشور على استورى عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، وعلقت قائلة: «حبايب قلبي ربنا يخليكم لبعض ويحفظكم ويسعدكم ويبعد عنكم كل شر، بحبكوا أوي».

وردت شيماء سيف على يسرا وقالت لها: «إنت السبب بعد ربنا في رجوعنا ربنا يخليكي ليا يا قلبي ويا حظ مين في حياته قلب زي قلبك بحبك قد العالم».

كما رد عليها محمد كارتر قائلا: «ربنا يخليكي لينا أنت كلمة السر في أي حاجة حلوة في حياتنا».

شيماء سيف عوده شيماء سيف لزوجها محمد كارتر

وأعلن الفنان محمد كارتر عن عودته لزوجته الفنانة شيماء سيف من خلال نشر صورتهم عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام وعلق عليها قائلة:«اللهم ألف بين قلوبنا وأصلح ذات بيننا، حببتي رجعت لحضني».

محمد كارتر وشيماء سيف
آخر أعمال شيماء سيف في رمضان 2025

ويذكر أن الفنانة شيماء سيف تشارك في مسلسل إش إش الذي يعرض في رمضان 2025 ويكون من بطولة مي عمر وماجد المصري وهالة صدقي وإدوارد ودينا وانتصار وطارق النهري وشيماء سيف ومحمد الشرنوبي وعلاء مرسي وإيهاب فهمي وعصام السقا، تأليف وإخراج محمد سامي.

اقرأ أيضاً«شيماء سيف» تعلن انفصالها عن زوجها محمد كارتر.. ما السبب؟ «صورة»

شيماء سيف تشعل السوشيال ميديا بسبب خسارة وزنها| صورة

مسلسلات رمضان 2025.. شيماء سيف تروج لـ «إش إش» بطولة مي عمر (صور)

مقالات مشابهة

  • برج العذراء| حظك اليوم الجمعة 7 مارس 2025.. فقدان التركيز
  • هل جربت مشروب الحلبة؟ اكتشف فوائده الصحية في الشتاء
  • مسئول بالاتحاد الأوروبي: دور أونروا مهم ويجب التركيز على دعم الشعب الفلسطيني
  • دواء يؤخذ مرتين سنويا يخفف الأعراض في التهاب الجيوب الأنفية المزمن
  • الدستور الانتقالي السوداني لعام 2025 ما بين التأسيس الجديد والتحديات الراهنة
  • كيف يؤثر الصيام على الجسم والعقل؟ اكتشف الفوائد والتحديات
  • الساعات الذكية قد تنهي الوباء المقبل
  • إيران تدعو تركيا إلى التركيز على المصالح المشتركة وتجنب التصريحات المثيرة للخلاف
  • يسرا سر عودة شيماء سيف لزوجها بعد الانفصال.. ما القصة؟
  • الدراسة في كندا.. الطلاب الأجانب بين الفرص والتحديات