بمكونات طبيعية.. احصلي على أظافر طويل وقوية
تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT
تُعتبر الأظافر الطويلة والقوية علامة جمالية وصحية مهمة للكثيرين، ويمكن أن تكون العناية بالأظافر مهمة تتطلب الوقت والجهد، ولكن الاعتناء الجيد بها يسهم في الحفاظ على صحتها وجمالها. تقدم الوصفة الطبيعية التالية طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز نمو الأظافر وتقويتها بمكونات طبيعية ومتوفرة.
مكونات:
- زيت اللوز الحلو
- زيت جوز الهند
- زيت القرنفل
- فيتامين E (كبسولات قابلة للأكل)
الطريقة:
1.
2. اقطع كبسولات فيتامين E وأضف محتوياتها إلى الخليط.
3. قومي بتدفئة الخليط قليلاً لبضع ثوانٍ في الميكروويف أو على حمام مائي خفيف.
4. ضعي الخليط على الأظافر والبشرة المحيطة بها، ودلكيه برفق لمدة 5 دقائق.
5. اتركي الخليط على الأظافر لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
الاستخدام:
- استخدمي هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك استخدام هذا الزيت كمرطب يومي للأظافر والبشرة المحيطة بها للحفاظ على الترطيب والتغذية.
باستخدام هذه الوصفة الطبيعية بانتظام، ستلاحظين تحسنًا في قوة وطول أظافرك بمرور الوقت.
استمتع بالصيف مع جيلي الفراولة المنعش في المنزل وصفة طبيعية فعالة لتبييض اليدين.. إليك المكونات والخطوات حماية الشعر من حرارة السشوار.. نصائح للحفاظ على صحة وجمال شعرك طريقة عمل ماسك طبيعي لترطيب الشعر في فصل الصيف أطعمة صحية يفضل تناولها في الحر الشديد| تمدك بالطاقة وتمنع الجفاف بتكلفة خيالية| جاستن بيبر يحيي حفل زفاف أنانت أمباني (تفاصيل) حسين صدقي.. نجم السينما الملتزم وقصة اعتزاله المفاجئ فوائد شرب العسل بالليمون صباحًا يوميًا.. تعزيز للصحة والطاقة الطبيعية ملك زاهر تكشف حقيقة زواجها بعد ظهورها بفستان زفاف.. "أنا مرتبطة" طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العالية| نصائح فعّالة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأظافر
إقرأ أيضاً:
بعد 5 سنوات من الجائحة.. ماذا نعرف عن كوفيد طويل الأمد حتى الآن؟
بغداد اليوم - متابعة
قام الباحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal) بالتعاون مع معهد أبحاث جيرمانز ترياس آي بوجول (IGTP)، بدراسة سكانية صممت لتقييم تأثير الجائحة على صحة سكان كاتالونيا. وأكمل المشاركون ثلاثة استبيانات في أعوام 2020 و2021 و2023، كما قدموا عينات دم وسجلات طبية.
وقالت
المشاركة في الدراسة من معهد برشلونة للصحة العالمية الباحثة ماريانا كاراشاليو، ان "تعرض الشخص لإصابة شديدة بكوفيد-19، أو وجود أمراض مزمنة سابقة مثل الربو، هي عوامل خطر واضحة للإصابة بكوفيد طويل الأمد".
وأضافت أننا "لاحظنا أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم مستويات عالية من الأجسام المضادة IgG قبل التطعيم كانوا أكثر عرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد"، مرجحة ان "يعكس العامل الأخير فرط نشاط الجهاز المناعي بعد العدوى الأولية، ما قد يساهم في استمرار الأعراض طويلة الأمد".
كما حددت الدراسة عوامل وقائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة، مثل التطعيم قبل العدوى واتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني المنتظم والحصول على قسط كاف من النوم.
وتظهر هذه الدراسة أن "كوفيد طويل الأمد" ما يزال يشكل تحديا صحيا كبيرا، وأن فهم عوامل الخطر والوقاية يمكن أن يساعد في تقليل تأثيره على الأفراد والمجتمعات.
المصدر: وكالات
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية