البوابة نيوز:
2025-04-06@12:55:46 GMT

يعزز الخصوبة.. 9 فوائد لتناول الآيس كريم

تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعمل على تحسين عملية الخصوبة، لاحتوائه على منتجات الألبان التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من العقم، لأنه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة.
1- يحافظ على صحة العظام، نتيجة لاحتواء الكثير من أنواع الآيس كريم على الكالسيوم والمغنسيوم الذي يدعم صحة العظام.
2- يحافظ على صحة القلب، لأنه يحتوي على البروتين الجاف الذي يحسن من عملية النبض.


3.يعمل على تحسين عملية الخصوبة، لاحتوائه على منتجات الألبان التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من العقم، لأنه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة.
4- يحافظ على صحة العظام، نتيجة لاحتواء الكثير من أنواع الآيس كريم على الكالسيوم والمغنسيوم الذي يدعم صحة العظام.


5.يحتوي الآيس كريم على الحليب ومكوناته، مما يعني أنه كلما تناولت الآيس كريم ، يحصل جسمك على فوائد فيتامين د وفيتامين أ والكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين،على سبيل المثال ، يتم تحميل آيس كريم الشوكولاتة الداكنة بمضادات الأكسدة والفلافونويد ، مما يساعد في خفض الكوليسترول السيئ ويساعد على تحسين صحة قلبك.

6. يمنحك الطاقة

يمنحك طاقة فورية لأنه يحتوي على كمية وافرة من السكر ، مما يجعلك تشعر على الفور بالحيوية والنشاط.
. يساعد على تعزيز مناعتك




7= يساعد في تحفيز دماغك

يمكن أن يساعد تناول الآيس كريم في تحفيز عقلك وفقًا لإحدى الدراسات ، فقد ثبت أن الأشخاص الذين تناولوا الآيس كريم أول شيء في الصباح كانوا أكثر يقظة من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.


8. تقوية عظامك
 يعد الايس كريم من الاطعمة الغنية بالكالسيوم ،مما يساعد في تقوية عظامك وأسنانك.
 


9. يجعلك أكثر سعادة
 يساعد تنا ول الآيس كريم  علي شعورك بالسعادة ، فينتج جسمك هرمونً يعرف باسم السيروتونين ، وهو ' هرمون الشعور بالسعادة .

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الشعور بالسعادة الحفاظ على صحة القلب لأنه یحتوی على الأشخاص الذین صحة العظام الآیس کریم

إقرأ أيضاً:

ممر تحت أرضي جديد يعزز الشبكة الطرقية بالعاصمة الرباط

زنقة 20 | متابعة

أعطيت الانطلاقة لمشروع ممر تحت أرضي جديد بمدينة الرباط، عند تقاطع شارع الجيش الملكي وشارع الفتح، وذلك في إطار الجهود الرامية لتحسين البنية التحتية وتسهيل حركة السير والجولان بالعاصمة.

وسيُخصص لهذا المشروع غلاف مالي يقدر بـ42 مليون درهم، على أن يتم إنجازه في ظرف 3 أشهر، وفق التقديرات الأولية.

ويأتي هذا المشروع في سياق دينامية تحديث الشبكة الطرقية لمدينة الرباط، خصوصًا بالنقاط التي تعرف اكتظاظًا مروريا كبيرا، حيث يُرتقب أن يُساهم هذا الممر في تخفيف الضغط، وتحسين انسيابية الحركة، سواء للراجلين أو العربات.

ويندرج هذا الورش ضمن مشاريع التهيئة الحضرية التي تعرفها المدينة، والتي تهدف إلى تعزيز جاذبية الرباط كعاصمة إدارية وحديثة.

مقالات مشابهة

  • فوائد اللبان الدكر للمعدة والجهاز الهضمي
  • زيزو في تصريح سابق: أنا ماشي بدماغ أبويا لأنه بيفكر بطريقة صح
  • أسرار لا يخبرك بها الطبيب عن فوائد تناول الكيوي يوميًا
  • استشاري تغذية علاجية: الحد الأقصى الآمن لتناول الفاكهة هو حجم قبضة اليد
  • ممر تحت أرضي جديد يعزز الشبكة الطرقية بالعاصمة الرباط
  • 7 فواىد للبصل الأخضر... أبرزها مكافحة السرطان
  • النمر: لا تهمل فقدان الوزن المفاجئ لأنه يرتبط بحالات خطيرة
  • روسيا.. الذكاء الاصطناعي يساعد في اكتشاف جينات لها علاقة بالسكتة الدماغية
  • يا جيش ؛ امضوا لما أمرتم به فكل السودان اصبح هامشا
  • الهليون .. فوائد ومحاذير