يعزز الخصوبة.. 9 فوائد لتناول الآيس كريم
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعمل على تحسين عملية الخصوبة، لاحتوائه على منتجات الألبان التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من العقم، لأنه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة.
1- يحافظ على صحة العظام، نتيجة لاحتواء الكثير من أنواع الآيس كريم على الكالسيوم والمغنسيوم الذي يدعم صحة العظام.
2- يحافظ على صحة القلب، لأنه يحتوي على البروتين الجاف الذي يحسن من عملية النبض.
3.يعمل على تحسين عملية الخصوبة، لاحتوائه على منتجات الألبان التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من العقم، لأنه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة.
4- يحافظ على صحة العظام، نتيجة لاحتواء الكثير من أنواع الآيس كريم على الكالسيوم والمغنسيوم الذي يدعم صحة العظام.
5.يحتوي الآيس كريم على الحليب ومكوناته، مما يعني أنه كلما تناولت الآيس كريم ، يحصل جسمك على فوائد فيتامين د وفيتامين أ والكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين،على سبيل المثال ، يتم تحميل آيس كريم الشوكولاتة الداكنة بمضادات الأكسدة والفلافونويد ، مما يساعد في خفض الكوليسترول السيئ ويساعد على تحسين صحة قلبك.
6. يمنحك الطاقة
يمنحك طاقة فورية لأنه يحتوي على كمية وافرة من السكر ، مما يجعلك تشعر على الفور بالحيوية والنشاط.
. يساعد على تعزيز مناعتك
7= يساعد في تحفيز دماغك
يمكن أن يساعد تناول الآيس كريم في تحفيز عقلك وفقًا لإحدى الدراسات ، فقد ثبت أن الأشخاص الذين تناولوا الآيس كريم أول شيء في الصباح كانوا أكثر يقظة من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.
8. تقوية عظامك
يعد الايس كريم من الاطعمة الغنية بالكالسيوم ،مما يساعد في تقوية عظامك وأسنانك.
9. يجعلك أكثر سعادة
يساعد تنا ول الآيس كريم علي شعورك بالسعادة ، فينتج جسمك هرمونً يعرف باسم السيروتونين ، وهو ' هرمون الشعور بالسعادة .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الشعور بالسعادة الحفاظ على صحة القلب لأنه یحتوی على الأشخاص الذین صحة العظام الآیس کریم
إقرأ أيضاً:
نبيلة عبيد تعلن خروج مسلسلها السعودي من سباق رمضان
متابعة بتجــرد: كشفت الفنانة نبيلة عبيد عن عدم عرض مسلسلها السعودي الجديد في سباق رمضان مؤكدة أنه مازال في مرحلة التحضير.
قالت نبيلة عن مسلسلها السعودي المنتظر: “مسلسلي مالوش علاقة بالسباق الرمضاني ولسه في مرحلة الكتابة ولكن قصته مختلفة”، متمنية أن ينال إعجاب الجمهور عند عرضه.
وأعربت الفنانة الكبيرة عن سعادتها بتقديم أعمال تهم المرأة المصرية خلال مسيرتها الفنية، مشيرة إلى أنها قضية مهمة وأن السينما طرحت حلولًا لها، مضيفة: “الحمد لله إني قدمت أعمال تهم المرأة المصرية واختياراتي للأدوار كانت مهمة وخاصة بمشاكل المرأة لأن دي قضية مهمة وعرضنا إزاي تحل مشاكلها واللي كان بيتعرض لي كان أغلبه بيتحدث عن تلك القضية لإيجاد حلول لها”.
كانت نبيلة عبيد قد كشفت عن رأيها في اعتزال الفنان عادل إمام الوسط الفني، مشيرة إلى أنه من حقه الراحة لأنه قدم الكثير للوسط الفني.
ووجهت له رسالة قالت فيها: “بقول للزعيم ربنا يديك الصحة لأنه قضى عمره كله في الفن وأسعدنا ونتمنى له الراحة والهدوء لأنه تعب في مسيرته وأعطى الناس كلها من دون توقف ولو عاوز يرجع يشتغل أكيد هيرجع ويشرفني طبعًا لو رجع إننا نشتغل مع بعض”.
main 2024-12-29Bitajarod
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة