3 دقائق أسبوعيا كفيلة بأن تحسن النظر كثيرا «تفاصيل »
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
3 دقائق أسبوعيا كفيلة بأن تحسن النظر كثيرا.. بحسب دراسة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية في بريطانيا، أن عملية بسيطة جدا، يمكن أن تحسن من درجة الرؤية المتدهورة لدى الكثير من الناس.
أظهرت الدراسة أن التعرض لمدة 3 دقائق للضوء الأحمر العميق في الصباح، مرة واحدة أسبوعيا، يمكن أن يحسن الرؤية التي تنخفض مع التقدم بالعمر.
وبدأ الباحثون تطبيق دراستهم على الذباب والفئران، قبل أن يبدأ العمل مع المشاركين في الدراسة من البشر، وفقا لدورية "ميديكال نيوز توداي".
نصائح لتجنب ضعف النظرتحسن ملحوظوتراوحت أعمار مجموعة الدراسة الصغيرة للإناث والذكور من 34 إلى 70 عاما. وقاس الباحثون التحسينات في رؤية المشاركين من خلال تسجيل تباين الألوان لديهم، أو القدرة على التمييز بين الألوان. وكان لدى جميع المشاركين رؤية تباين ألوان طبيعية في بداية التجربة.
وتعرض بعض الأفراد لثلاث دقائق من الضوء الأحمر العميق في الصباح، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر. كان الضوء الأحمر تقريبا ضعف سطوع الإضاءة الإجمالية في منطقة الاختبار.
وتم اختبار رؤية تباين الألوان للمشاركين بعد 3 ساعات من التعرض للضوء الأحمر، ومرة أخرى بعد أسبوع واحد.
وكانت النتيجة تحسن رؤية تباين الألوان لدى المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأحمر في الصباح بمعدل 17%.
نصائح لتجنب ضعف النظركيف يؤثر الضوء الأحمر؟وبحسب قول البروفيسور غلين جيفري: "الضوء الأحمر سيقوم بالتأثير على البصر، بغض النظر عن نوعية الكائن الحي".
وقال البروفيسور جيفري: "الميتوكوندريا هي مصادر طاقة محفوظة للغاية في الخلايا.. إنها بطاريات الخلايا. ويزيد الضوء الأحمر من شحنة الميتوكوندريا ويسمح لها بزيادة إنتاجها من الطاقة الذي انخفض مع تقدم العمر أو المرض".
ووفقا للبروفيسور جيفري، توفر الميتوكوندريا في العين على وجه الخصوص بعض المزايا البحثية الفريدة: "إن الشيء العظيم في شبكية العين هو أنها تحتوي على ميتوكوندريا أكثر من أي عضو آخر، لأنها تستخدم الكثير من الطاقة. علاوة على ذلك، لديك وصول بصري سهل - يمكنك توجيه الضوء مباشرة إلى الميتوكوندريا الشبكية، وهو ما لا يمكنك فعله للميتوكوندريا في الكبد أو الكلى".
اقرأ أيضاًنصائح لتجنب ضعف النظر.. «التدخين والنظارات الشمسية»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: النظر تحسن البصر تحسين البصر تقوية النظر سلامة النظر ضعف النظر علاج ضعف النظر فحص النظر قصر النظر قوة النظر الضوء الأحمر
إقرأ أيضاً:
نتفليكس تكشف عن المشاركين في النسخة العربية من “الحب أعمى حبيبي”
متابعة بتجــرد: كشفت منصة الترفيه العالمية نتفليكس عن المشاركين العشرين في النسخة العربية من برنامج الواقع الشهير “الحب أعمى، حبيبي”. يأتي البرنامج في سياق سعي المنصة لتقديم محتوى يعكس تنوع الثقافات العربية ويستهدف جمهور المنطقة.
وفي بيان صحفي، دعت المنصة الجمهور للاستعداد لرحلة “فريدة من نوعها”، حيث أوضح البيان: “يجمع البرنامج عزاب من مختلف الدول العربية لعزف سيمفونية الحب بلهجات متنوعة. كل شخصية تحمل معها خلفية ثقافية غنية وقصة استثنائية، لتبدأ رحلة في البحث عن الحب”.
وأوضح البيان أن المشاركين في البرنامج يأتون من السعودية، لبنان، سوريا، المغرب، تونس، الأردن، والعراق، ويخوضون مغامرة عاطفية مختلفة بحثًا عن شريك الحياة المثالي. وأضاف البيان: “كل منهم يأتي ومعه قصة فريدة، وشخصية مميزة، وأحلام خاصة، باحثًا عن الحب الحقيقي والروابط العاطفية الصادقة”.
البرنامج، الذي تنتجه شركة Imagic، يقدمه النجمان السعوديان إلهام علي وخالد صقر على مدار 9 حلقات، والتي سيتم طرحها على المنصة ابتداءً من 10 أكتوبر الجاري.
main 2024-10-06Bitajarod
أوضاع مأساوية بعد بدء عملية عسكرية إسرائيلية شمالي قطاع غزة