طريقة عمل ماسك طبيعي لترطيب الشعر في فصل الصيف
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الشعر وفقدان الحيوية واللمعان، حيث يحتاج الشعر في هذا الموسم إلى عناية خاصة وترطيب مكثف للحفاظ على صحته وجماله. يعد استخدام الماسكات الطبيعية إحدى أفضل الطرق لترطيب الشعر بفعالية، حيث توفر تغذية عميقة وتعزز من نعومته ولمعانه، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ماسك لترطيب الشعر باستخدام مكونات طبيعية وسهلة التحضير.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف أفوكادو مهروس.
الخطوات:
1. تحضير المكونات:
- قم بخلط زيت جوز الهند وزيت الزيتون في وعاء صغير.
- أضف العسل إلى خليط الزيوت وامزج جيدًا حتى يتجانس.
- في وعاء آخر، قم بهرس نصف الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا.
2. خلط المكونات:
- أضف الأفوكادو المهروس إلى خليط الزيوت والعسل وامزج جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
3. تطبيق الماسك:
- قم بتقسيم الشعر إلى أقسام لتسهيل عملية التوزيع.
- وزع الماسك بالتساوي على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على الأطراف الجافة والمتقصفة.
- قم بتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية وزيادة امتصاص الماسك.
4. ترك الماسك:
- اترك الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة.
- يمكنك تغطية الشعر بقبعة الاستحمام أو منشفة دافئة لزيادة فعالية الماسك.
5. شطف الماسك:
- بعد انتهاء الوقت المحدد، قم بغسل الشعر جيدًا باستخدام شامبو خفيف وماء فاتر.
- تأكد من إزالة جميع بقايا الماسك من الشعر.
نصائح إضافية:
- يمكن تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر بعد تطبيق الماسك لأنه يمكن أن يجفف الشعر أكثر.
- استخدام بلسم مرطب بعد الشامبو يمكن أن يعزز من فوائد الماسك.
باستخدام هذا الماسك الطبيعي، يمكن الحفاظ على ترطيب الشعر وحمايته من أضرار الصيف، مما يمنحه مظهرًا صحيًا وجميلًا طوال الموسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ماسك ماسك الشعر ماسك لترطيب الشعر درجات الحرارة فصل الصيف لترطیب الشعر
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:
- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.
- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).
- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- الذرة الحلوة.
- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.
- الموز.
- عصائر الفواكه.
- الكرز.
- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»
نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل