تناول أدوية مهدئة يزيد من خطر احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية

الاستخدام السليم للملح يفيد الجسم.. طبيبة تكشف التفاصيل

اعتاد الكثير منا على إضافة الملح إلى جميع الأطباق تقريبًا يعزز الطعم ويجعل الطعام أكثر شهية، ومع ذلك، قد يكون هناك تهديد صحي خطير وراء هذه المتعة، مضيفة أن الكلى والقلب والأوعية الدموية وأعضاء الجهاز الهضمي جميعها تعاني من إجهاد إضافي مع الإفراط في تناول الملح .

وحذرت كازاتشكوفا من أن عواقب عادة تناول الكثير من الملح يمكن أن تكون حصوات الكلى وارتفاع ضغط الدم وزيادة حموضة المعدة والتهاب المعدة أو القرحة.

وأضافت الطبيبة في الوقت نفسه أن الملح ليس شرًا مطلقًا، والاستخدام السليم للتوابل يجلب فوائد للجسم، ويحتاج جسمنا إلى الملح باعتدال. وقالت كازاتشكوفا إن الصوديوم، وهو جزء من الملح، يشارك في عمليات كيميائية حيوية مهمة.

وأكدت أن منظمة الصحة العالمية توصي بعدم تناول أكثر من 5 جرامات من الملح يوميا، أي ما لا يزيد عن ملعقة صغيرة ولتقليل استهلاك الملح، ينصح أخصائي الغدد الصماء باستبداله في كثير من الأحيان بالتوابل الطبيعية والأعشاب العطرية، وهناك طريقة أخرى لتقليل تناول الملح وهي استبعاد الأطعمة شبه المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة من نظامك الغذائي وتناول الأطعمة المعدة ذاتيًا فقط.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۴ ساعة

يعود من الموت بعد توقف عضلة القلب.. قسطرة قلبية تنقذ حياه سائق بالشرقية

نجح الفريق الطبي بوحدة القسطرة القلبية بمستشفى الزقازيق العام، في إنقاذ حياة سائق متزوج ويعول أسرة مكونة من ٤ أفراد، والذي يبلغ من العمر ٢٩ عاماً، بعد توقف عضلة القلب وتم نقله عن طريق سيارة الإسعاف، لقسم الإستقبال والطوارئ بمستشفى الزقازيق العام.وعلى الفور، قام فريق القسطرة القلبية بإجراء قسطرة عاجلة وطارئة تشخيصية وعلاجية، بعد إعطاء المريض عدد من الصدمات الكهربية، وإنعاش قلبي رئوي له، نجحت بفضل الله في عودته للحياة مرة أخرى، وذلك بقيادة الدكتور السيد فرج أستاذ القلب والمشرف الفني على القسطرة، والدكتور ياسر آمين رئيس قسم القلب، والدكتور...

موقع النیلینقبل ۱۴ ساعة

مجلس الأدوية بنهر النيل يضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمجلس

نفذ المجلس القومي للأدوية والسُّموم فرع ولاية نهر النيل السبت زيارات ميدانية شملت عدد من المؤسسات الصيدلانية بمحليتي بربر وابوحمد أسفرت عن ضبط أدوية مهربة من دول الجوار وغير مسجلة بسجلات المجلس، وحذر المجلس من خطورة الأدوية المهربة والمغشوشة باعتبارها مجهولة المصدر وتعتبر خطراً على صحة المواطنين. وأفاد أمين أمانة الرقابة بالمجلس القومي للأدوية والسُّموم د.محمد بشير أن الهدف من الزيارات هو التأكد من عمل المؤسسات الصيدلانية والتزامهم بقانون الأدوية والسُّموم للعام 2009م واللوائح الصادرة بموجبه، وذلك إلى جانب محاربة الأدوية المهربة والمغشوشة باعتبارها أدوية مجهولة المصدر. وأشار إلى استمرار...

تاق برسقبل ۲۴ ساعة

المجلس القومي للسموم يضبط أدوية مهربة ويحذّر من خطورة الأدوية المغشوشة

الدامرـ تاق برس نفذ المجلس القومي للأدوية والسُّموم فرع ولاية نهر النيل اليوم زيارات ميدانية شملت عدد من المؤسسات الصيدلانية بمحليتي بربر وابوحمد أسفرت عن ضبط أدوية مهربة من دول الجوار وغير مسجلة بسجلات المجلس، وحذر المجلس من خطورة الأدوية المهربة والمغشوشة باعتبارها مجهولة المصدر وتعتبر خطراً على صحة المواطنين. وأفاد أمين أمانة الرقابة بالمجلس القومي للأدوية والسُّموم د.محمد بشير أن الهدف من الزيارات هو التأكد من عمل المؤسسات الصيدلانية والتزامهم بقانون الأدوية والسُّموم للعام 2009م واللوائح الصادرة بموجبه، وذلك إلى جانب محاربة الأدوية المهربة والمغشوشة باعتبارها...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

الاستخدام السليم للملح يفيد الجسم.. طبيبة تكشف التفاصيل

نصحتنا الدكتورة كازاتشكوفا أن نتذكر أن الملح لا يمكن أن يكون ضارًا فحسب، بل مفيدًا أيضًا، وقالت عالمة الغدد الصماء إيكاترينا كازاتشكوفا في محادثة مع إزفستيا إن الاستهلاك السليم للملح يفيد الجسم، وأن هذه التوابل تصبح ضارة بالصحة بالدرجة الأولى بسبب الإفراط في استخدامها. اعتاد الكثير منا على إضافة الملح إلى جميع الأطباق تقريبًا يعزز الطعم ويجعل الطعام أكثر شهية، ومع ذلك، قد يكون هناك تهديد صحي خطير وراء هذه المتعة، مضيفة أن الكلى والقلب والأوعية الدموية وأعضاء الجهاز الهضمي جميعها تعاني من إجهاد إضافي مع الإفراط في تناول الملح . وحذرت...

الوطنقبل ۲ یوم

علاقة غريبة بين ارتفاع درجات الحرارة ومشكلة خطيرة في القلب.. لا تتجاهلها

كشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين ارتفاع درجات حرارة الجو ومشاكل القلب، مشيرة إلى أنّ موجات الحر تزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، الذي يعد اضطرابًا في ضربات القلب، وفقًا لما نقلته شبكة «سكاي نيوز». أجرى الباحثون الدراسة على حوالي 2000 شخص في الولايات المتحدة، حيث زرعوا أجهزة لمراقبة نشاط القلب بشكل مستمر، وكان معظم المشاركين يعانون من السمنة وضعف في عضلة القلب، وأظهرت النتائج أن درجات الحرارة التي تصل إلى 39 درجة مئوية تساهم في زيادة احتمالات الإصابة بالرجفان الأذيني. وجد الباحثون أن نوبات الرجفان الأذيني تحدث بمعدل أقل...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

تناول الأسماك والدجاج المشوي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

لقد سمع الكثير منا أن اللحوم الحمراء لا تسير على ما يرام مع ضغط الدم البشري والبديل الأكثر صحة لها هو تناول السمك أو الدجاج عندما يتعلق الأمر بالشواء. ومع ذلك، اكتشف علماء من جامعة هارفارد أنه بعد الطهي على نار مفتوحة، فإنه لا يزال ضارا، بغض النظر عن المنتج المستخدم وبعد معالجة اللحوم والأسماك المشوية، فإنها تزيد من إنتاج المواد الكيميائية الخطرة التي تؤدي إلى التهاب الشرايين وتزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 17٪. وعلى الرغم من أن هذه الدراسات لم تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين اللحوم وارتفاع ضغط...

الوحدة نیوزقبل ۲ یوم

احذرها … 9 عوامل قد تسبب لك صداع التوتر

صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، ويسبب الألم أو الانزعاج في الرأس، أو فروة الرأس، أو الرقبة، وغالبًا ما يرتبط بضيق العضلات في هذه المناطق.ويحدث صداع التوتر عندما تصبح عضلات الرقبة وفروة الرأس متوترة أو تنقبض، كما يمكن أن تكون تقلصات العضلات استجابة للتوتر، أو الاكتئاب، أو نتيجة إصابة بالرأس، أو القلق. وذكر موقع “ميدي لين بلس” أن حالة الصداع أكثر شيوعًا عند البالغين والمراهقين الأكبر سنًا، كما عند النساء، وتميل أن تنتشر هذه الحالة في العائلات. أسباب الصداعوقد يؤدي أي نشاط يتطلب تثبيت الرأس في وضع واحد...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

ارتفاع درجات الحرارة يزيد خطر الإصابة بأحد أمراض القلب

تشير دراسة جديدة إلى أن موجات الحر قد تزيد خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب، خاصة إذا لم يكن القلب بصحة جيدة.وتتبع الباحثون أكثر من 2000 شخص في أنحاء الولايات المتحدة، وقع الاختيار عليهم لأنهم زرعوا أجهزة تراقب نشاط القلب باستمرار. ومعظم هؤلاء يعانون من السمنة، ولديهم جميعا ضعف في عضلة القلب بصورة تجعلها تكافح لضخ ما يكفي من الدم إلى الجسم.عندما وصلت درجات الحرارة في الخارج إلى 39 درجة مئوية، زادت احتمالات الإصابة بنوبة من الرجفان الأذيني بنحو 2.66 مرة مقارنة بدرجات حرارة تتراوح بين خمس...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

صداع التوتر..9 عوامل قد تسبب الإصابة به

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، ويسبب الألم أو الانزعاج في الرأس، أو فروة الرأس، أو الرقبة، وغالبًا ما يرتبط بضيق العضلات في هذه المناطق.ويحدث صداع التوتر عندما تصبح عضلات الرقبة وفروة الرأس متوترة أو تنقبض، كما يمكن أن تكون تقلصات العضلات استجابة للتوتر، أو الاكتئاب، أو نتيجة إصابة بالرأس، أو القلق.وذكر موقع medlineplus أن حالة الصداع أكثر شيوعًا عند البالغين والمراهقين الأكبر سنًا، كما عند النساء، وتميل أن تنتشر هذه الحالة في العائلات.وقد يؤدي أي نشاط يتطلب تثبيت الرأس في وضع واحد لفترة طويلة...

موقع ۲۴قبل ۳ یوم

5 أدوية شائعة لا يجب على الأم المرضعة تناولها

قد لا تدرك النساء المرضعات أن بعض الأدوية المتاحة دون وصفة طبية يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية. تؤثر بعض هذه الأدوية على عملية الرضاعة الطبيعية نفسها، بينما قد يكون للبعض الآخر آثار ضارة على الطفل، وفق مديكال إكسبريس. فيما يلي 5 أدوية شائعة متاحة دون وصفة طبية يجب تجنبها عند الرضاعة الطبيعية: 1. مزيلات الاحتقان الفموية تستخدم مزيلات الاحتقان الفموية المتاحة دون وصفة طبية (مثل السودوإيفيدرين أو فينيليفرين) في عديد من علاجات البرد لتخفيف انسداد الأنف، لكن يجب تجنب هذه الأدوية إخلال فترة الرضاعة الطبيعية. تُظهر الأبحاث أن جرعة...

تناول أدوية مهدئة يزيد من خطر احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية

الاستخدام السليم للملح يفيد الجسم.. طبيبة تكشف التفاصيل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار