الراحة بعد التعب، لحظات من الانتعاش ننعم بها بعد الهروب من حرارة الشمس القاسية بدخول مكان مكيف، فيبدأ العرق المتصبب من أجسامنا يجف وأنفاسنا تهدأ، وعلى الرغم من جمال ذلك الشعور، إلا أنه قد يتسبب في بعض المشكلات الصحية، مثل الخروج إلى الجو الحار بعد المكوث لفترة طويلة داخل غرفة باردة.

أضرار الانتقال بين الأماكن متناقضة الحرارة

تعتاد أجسامنا على درجة الحرارة المحيطة بها، وعندما تتغير هذه الدرجة بشكل مفاجئ، تحاول التكيف مع الوضع الجديد، وقد تواجه صعوبةً في ذلك خاصةً عند الانتقال من أقصى البرودة إلى بيئة شديدة الحرارة، فتظهر بعض الأعراض الصحية التي حددها الدكتور أحمد فوزي، استشاري أمراض الصدر والجهاز التنفسي، خلال حديثه لـ«الوطن»:

1.

ضيق التنفس

استنشاق الهواء البارد بعد التعرض لحرارة الجو لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية، الذي ينتج عنه ضيق وصعوبة في التنفس، ويزداد الأمر خطورةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر والجيوب الأنفية.

2. الصداع

في الجو الحار يزداد تدفق الدماء إلى الدماغ، وعند التعرض إلى هواء التكييف بشكل مفاجئ يحدث انقباض الأوعية الدموية، وهو ما يسبب الشعور بالصداع وآلام الرأس، وقد يزداد الأمر خطورة لدرجة التعرض لخطر الجلطات.

3. الإنفلونزا

عندما يجف العرق بشكل سريع على الجسم يتعرض للرطوبة خاصةً منطقة الصدر، وهو ما ينتج عنه الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وعلى رأسها الإنفلونزا.

4. خلل الجهاز المناعي

الخروج من جو الغرفة البارد إلى حرارة الشارع، يسبب حالة من عدم الاتزان للجسم تضعف الجهاز المناعي، وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.

5. آلام العظام

عادةً ما ينتج عن تغير درجات الحرارة بشكل مفاجئ، آلام العظام والتهابات المفاصل، نتيجة التعرض للرطوبة.

نصائح لتقليل الخطر

تهيأ الجسم للتغيير يساعده في تلافي ما يسمى بالصدمة الحرارية، التي تتعطل فيها قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته الداخلية، وفقًا لموقع «My health» الذي أوضح أن المحافظة على ترطيب الجسم بتناول كمية كافية من الماء، يساعد الجسم على تلافي المشكلة عند دخول مكان بارد، بعد البقاء في الشارع لمدة طويلة تحت حرارة الشمس، كذلك يساعد الانتقال التدريجي بين المكانين المتناقضين من حيث درجة الحرارة، على تكيف الجسم مع الوضع الجديد، وتجنب الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التكييف الطقس الحار درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة ضيق التنفس

إقرأ أيضاً:

المساحة الخضراء تسيطر على القطب الجنوبي.. ماذا يحدث في قارة الثلج؟

الثلج والبياض الناصع، هو ما يميز القارة القطبية الجنوبية عن غيرها، فهي قارة تسيطر عليها الطبيعة بنسبة كبيرة، لكن يبدو أن مظهر الثلج الذي يسيطر على ملامح القارة، في طريقة للتغير إلى النباتات، فماذا يحدث لقارة الثلج؟ 

القطب الجنوبي 

الثلج هو أبرز معالم القارة القطبية الجنوبية، لكن في السنوات الأخيرة بدأ اللون الأخضر، يكسو بعض مناطقها، وبحسب موقع «daily mail»، أجريت دراسة عن طريق بعض الباحثين في جامعتي إكستر وهيرتفوردشاير، لمتابعة نمو النباتات في القارة، من خلال تحليل صور التقطت بالأقمار الصناعية على مدار 40 عامًا، منذ عام 1981 حتى 2021، وتبين أن المساحة الخضراء زادت نحو 12 كيلو متر. 

زيادة غير طبيعية 

في الفترة من 2016 حتى 2021، تبين زيادة في المساحة الخضراء بنسبة 30% مقارنة بفترة الدراسة التي أجريت على مدار 40 عاما، حيث توسعت بما يزيد عن 400 ألف متر مربع سنويًا في هذه المدّة. 

زيادة الرقعة الخضراء 

لا يزال اللون الأبيض يسيطر على القارة القطبية الجنوبية، لكن المساحات الخضراء تنمو بسرعة غريبة خلال السنوات الأخيرة، ما يخلق تخوفات لدى الباحثين من تحولات جذرية في طبيعة القارة، حيث يعود السبب الرئيسي في نمو المساحات الخضراء لتغير المناخ، وعلى الرغم أن طبيعة القارة غير مشجعة على الزراعة لعدم وجود تربة، إلا أن المساحات الخضراء التي تنمو ربما تضيف مادة عضوية لتخلق تربة قابلة للزراعة، ما يعني حدوث تغيرات بيلوجية والتأثير على المناظر الطبيعية في قارة الثلج. 

مقالات مشابهة

  • أضرار شرب الماء بكميات كبيرة يوميًا وتأثيره على صحة الجسم
  • ارتفاع الإصابات بين الإسرائيليين بسبب صواريخ حزب الله .. ماذا يحدث؟
  • هذا ما يحدث لجسمك عند نقص فيتامين ب 12.. يهدد بأمراض خطيرة
  • ماذا يحدث عندما تتلف الألواح الشمسية؟
  • ظهور نجم أكبر من الشمس بـ10أضعاف.. ماذا يحدث في السماء ليلة 7 أكتوبر؟
  • المساحة الخضراء تسيطر على القطب الجنوبي.. ماذا يحدث في قارة الثلج؟
  • أطعمة تعزز مستويات هرمون البروجسترون بشكل طبيعي
  • ماذا يمكن أن يحدث للجسم عندما تكون التمارين الرياضية شديدة للغاية؟
  • “أفضل الطرق الفعالة لعلاج نزلات البرد”
  • الإفراط في تناول السكريات.. أضرار صحية تهدد الجسم والعقل