كشف طبيعة إصابة رودريجو المقلقة
تاريخ النشر: 8th, July 2024 GMT
أثبتت الفحوصات الطبية التي أجريت على كاحل النجم البرازيلي، رودريجو جويس، عدم تعرضه لإصابة خطيرة، خلال لقاء منتخب بلاده مع أوروجواي في بطولة كأس أمريكا الجنوبية لكرة القدم (كوبا أمريكا 2024)، حسبما أفاد تقرير صحفي، اليوم الاثنين.
كشف طبيعة إصابة رودريجو المقلقةوتعرض رودريجو لالتحام عنيف من ناهيتان نانديز، لاعب أوروجواي، أثناء مباراة ربع النهائي، التي فاز بها السيليستي بركلات الترجيح، بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل السلبي.
وتلقى نانديز بطاقة حمراء، بعدما أثبتت تقنية حكم الفيديو المساعد (فار) تعمده إيذاء رودريجو، الذي تم استبداله في الدقيقة 87، وهو يعاني من صعوبة في المشي.
وفي هذا الصدد، ذكرت صحيفة (آس) الإسبانية، أن الفحوصات المبدئية التي أجريت لرودريجو، أثبتت عدم معاناته من مشكلة خطيرة، الأمر الذي جعل مسؤولي فريقه، ريال مدريد، يتنفسون الصعداء.
وأشارت الصحيفة إلى أن رودريجو سيحصل على إجازة، تستمر بضعة أيام، قبل العودة لتدريبات الفريق الملكي، من أجل الاستعداد للموسم الجديد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أوروجواي ريال مدريد كوبا اليوم الإثنين كوبا أمريكا
إقرأ أيضاً:
أهمية الوقاية من الأمراض المزمنة وكيفية الحفاظ على صحة الجسم
الأمراض المزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، تمثل تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان في العالم اليوم. تشكل هذه الأمراض مصدر قلق رئيسي نظرًا لتأثيراتها السلبية على نوعية الحياة وزيادة معدلات الوفاة المبكرة. لكن الوقاية منها ممكنة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة واتباع العادات الصحية.
التغذية السليمة كأداة للوقاية
تعتبر التغذية السليمة أول خطوة مهمة في الوقاية من الأمراض المزمنة. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، والحد من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، يساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. كما أن تناول الحبوب الكاملة والمكسرات يوفر فوائد كبيرة في تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.
ممارسة الرياضة بانتظام
التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين الدورة الدموية، خفض ضغط الدم، وتنظيم مستوى السكر في الدم. ممارسة التمارين مثل المشي، أو السباحة، أو ركوب الدراجة تساهم في تعزيز القدرة البدنية، وتزيد من مستويات الطاقة، وتحسن الصحة النفسية.
التحكم في الوزن
زيادة الوزن والسمنة هي عوامل رئيسية تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، يمكن الحفاظ على وزن صحي، ما يساهم بشكل كبير في الوقاية من هذه الأمراض. تناول وجبات متوازنة مع التحكم في الكميات وتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الفارغة يعد أمرًا بالغ الأهمية.
الفحوصات الدورية والمتابعة الصحية
إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري يعد خطوة هامة للكشف المبكر عن أي تغيرات صحية قد تؤدي إلى أمراض مزمنة. فحص مستوى السكر في الدم، وضغط الدم، والكولسترول، يمكن أن يساعد في اتخاذ الإجراءات الوقائية المبكرة قبل تفاقم الحالة.
الوقاية من الأمراض المزمنة ليست أمرًا مستحيلًا، بل يمكن تحقيقه من خلال الالتزام بتغذية صحية، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، وإجراء الفحوصات الدورية. باتباع هذه العادات الصحية، يمكن للفرد تحسين نوعية حياته والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على صحته على المدى الطويل.